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Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. Schon 3 Wochen sp\u00e4ter war sie schon wieder bei der Physiotherapie zum Muskelaufbautraining.\ud83c\udfcb Seitdem geht sie 2x w\u00f6chentlich Gewichte stemmen \ud83c\udfcb\ufe0f. Gerda Pauer f\u00fchlt sich topfit und kann mit 98 immer noch im Haushalt alles allein erledigen. \n\nWo siehst du dich mit 98 Jahren? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Denis Stephan\n\n#FitImAlter #Krafttraining #Physio #Gesundheit #MobilImAlter #Lokalzeit #WDR","message":"I got the Pauer \ud83d\udcaa \n\nGerda Pauer ist 98 - und megafit. Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. Schon 3 Wochen sp\u00e4ter war sie schon wieder bei der Physiotherapie zum Muskelaufbautraining.\ud83c\udfcb Seitdem geht sie 2x w\u00f6chentlich Gewichte stemmen \ud83c\udfcb\ufe0f. Gerda Pauer f\u00fchlt sich topfit und kann mit 98 immer noch im Haushalt alles allein erledigen. \n\nWo siehst du dich mit 98 Jahren? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Denis Stephan\n\n#FitImAlter #Krafttraining #Physio #Gesundheit #MobilImAlter #Lokalzeit #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDmEowQhPWm\/","likes":"14723","comments":"274","reach":"371496","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/a8575caa9eb47f06765db3d9176b8a1d.jpg","interactionRate":"30.2682 %","totalInteractions":"14997","profileId":416998},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17977121384796301\",\"time\":\"2024-12-14 16:15:47\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","externalId":"17977121384796301","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-14 16:15:47<\/b><br \/> Hygiene ist W\u00fcrde. Die erste mobile Dusche f\u00fcr Wohnungslose in NRW soll Menschen auf der Stra\u00dfe helfen, sich wieder wohler zu f\u00fchlen und Selbstvertrauen zu gewinnen. \u2764\ufe0f \n\nAn zwei verschiedenen Pl\u00e4tzen in D\u00fcsseldorf steht die Dusche vier Stunden pro Tag. Die Sozialarbeiter von flingernmobil bieten im Transporter auch Beratungen an und vermitteln an \u00c4rzte und \u00c4mter weiter. \ud83d\uddef\ufe0f\ud83e\ude7a \n\nIn Zukunft will der Verein noch mehr Duschpl\u00e4tze anbieten. Daf\u00fcr hofft er auf Spenden und ehrenamtliche Hilfe \u2013 zum Beispiel von Friseuren und W\u00e4schereien. \ud83d\udc87\ud83d\udebf \n\njotdrop.de \n\n#Wohnungslosenhilfe #MobileDusche #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR #ARD","message":"Hygiene ist W\u00fcrde. 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Daf\u00fcr hofft er auf Spenden und ehrenamtliche Hilfe \u2013 zum Beispiel von Friseuren und W\u00e4schereien. \ud83d\udc87\ud83d\udebf \n\njotdrop.de \n\n#Wohnungslosenhilfe #MobileDusche #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR #ARD","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDkD2sfiOfi\/","likes":"3096","comments":"103","reach":"69754","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/3478600bb6a4d816ea9c6df6107b7489.jpg","interactionRate":"6.4688 %","totalInteractions":"3199","profileId":416998},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18048388358101856\",\"time\":\"2024-12-13 15:18:32\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","externalId":"18048388358101856","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-13 15:18:32<\/b><br \/> Nicht alle Familien k\u00f6nnen sich Winterkleidung leisten. In Wuppertal gibt es daf\u00fcr die Kindertafel. \u2764\ufe0f\u200d\ud83e\ude79 \n\nHier ist auch Bissan mit ihrer Mutter gewesen und hat die Eheleute Ebert kennengelernt. Gabriela und Wolfgang haben 3.000 Euro f\u00fcr neue Winterkleidung gespendet, damit die Kinder etwas Warmes zum Anziehen haben. \ud83e\udd70 \n\nDas machen sie schon seit zwei Jahren ehrenamtlich. So konnten sie diesen Winter schon mehr als 20 Kindern helfen \u2013 auch Bissan, mit ihren neuen Sneakern. \ud83d\udc5f \n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Michaela Heiser\n\n#Winter #Kleidung #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","message":"Nicht alle Familien k\u00f6nnen sich Winterkleidung leisten. In Wuppertal gibt es daf\u00fcr die Kindertafel. \u2764\ufe0f\u200d\ud83e\ude79 \n\nHier ist auch Bissan mit ihrer Mutter gewesen und hat die Eheleute Ebert kennengelernt. Gabriela und Wolfgang haben 3.000 Euro f\u00fcr neue Winterkleidung gespendet, damit die Kinder etwas Warmes zum Anziehen haben. \ud83e\udd70 \n\nDas machen sie schon seit zwei Jahren ehrenamtlich. So konnten sie diesen Winter schon mehr als 20 Kindern helfen \u2013 auch Bissan, mit ihren neuen Sneakern. \ud83d\udc5f \n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Michaela Heiser\n\n#Winter #Kleidung #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DDhYknQskhQ\/","likes":"1237","comments":"22","reach":"41715","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/63f3867c82f340535d4b4c25f7c11a31.jpg","interactionRate":"2.5532 %","totalInteractions":"1259","profileId":416998},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18039186821054698\",\"time\":\"2024-12-11 18:07:06\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","externalId":"18039186821054698","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-11 18:07:06<\/b><br \/> Wie hilfst du, wenn du einem obdachlosen Menschen\nbegegnest?\n\nIn Gelsenkirchen musste die Stadt in diesem Jahr 183 Obdachlose unterbringen. 17 Frauen sind dabei \u2013 eine davon ist Melanie.\nSie w\u00fcnscht sich zwar wieder ein normales Leben, doch dieser Umbruch ist gar nicht so leicht.\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Solveig Bader\n\n#WDR #Lokalzeit #Obdachlosigkeit #obdachlos #Gelsenkirchen","message":"Wie hilfst du, wenn du einem obdachlosen Menschen\nbegegnest?\n\nIn Gelsenkirchen musste die Stadt in diesem Jahr 183 Obdachlose unterbringen. 17 Frauen sind dabei \u2013 eine davon ist Melanie.\nSie w\u00fcnscht sich zwar wieder ein normales Leben, doch dieser Umbruch ist gar nicht so leicht.\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Solveig Bader\n\n#WDR #Lokalzeit #Obdachlosigkeit #obdachlos #Gelsenkirchen","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDciBANMk0c\/","likes":"699","comments":"32","reach":"25964","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/c9ad250368193fba41c25522eca01b05.jpg","interactionRate":"1.4920 %","totalInteractions":"731","profileId":416998},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18016129541644344\",\"time\":\"2024-12-14 11:01:09\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","externalId":"18016129541644344","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-14 11:01:09<\/b><br \/> Zu welcher Musik tanzt ihr am Liebsten? \ud83c\udfb6\n\nMit Italo Disco will das Essener Duo disko_amore die Tanzfl\u00e4chen erobern. \ud83d\udd7a\n\nItalo Disco war in den 1980ern besonders beliebt. Die beiden sind sich sicher: Es ist allerh\u00f6chste Zeit f\u00fcr ein Revival! \ud83e\udea9\n\nDaf\u00fcr muss man laut den beiden nicht mal aus Italien kommen - uns haben sie verraten, worauf es ankommt: Amore! \u2764\ufe0f\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Agata Pilarska \n\n#ItaloDisco #Schlager #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","message":"Zu welcher Musik tanzt ihr am Liebsten? \ud83c\udfb6\n\nMit Italo Disco will das Essener Duo disko_amore die Tanzfl\u00e4chen erobern. \ud83d\udd7a\n\nItalo Disco war in den 1980ern besonders beliebt. Die beiden sind sich sicher: Es ist allerh\u00f6chste Zeit f\u00fcr ein Revival! \ud83e\udea9\n\nDaf\u00fcr muss man laut den beiden nicht mal aus Italien kommen - uns haben sie verraten, worauf es ankommt: Amore! \u2764\ufe0f\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Agata Pilarska \n\n#ItaloDisco #Schlager #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDjf2_AhE6f\/","likes":"317","comments":"7","reach":"13658","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/8510d83e0835a584ce7b61dc5523dd3a.jpg","interactionRate":"0.6552 %","totalInteractions":"324","profileId":416998},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18479166121001535\",\"time\":\"2024-12-11 12:04:03\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","externalId":"18479166121001535","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-11 12:04:03<\/b><br \/> Bilge Akbulut bringt gefl\u00fcchteten Frauen mehr als nur die deutsche Sprache bei. Die Sozialarbeiterin trifft sich in einem Frauencaf\u00e9 direkt in Fl\u00fcchtlingsunterk\u00fcnften mit Frauen, um sie aus ihrem Alltag herauszuholen und sie bei der Integration zu unterst\u00fctzen.\nIm Frauencaf\u00e9 wird nur Deutsch gesprochen \u2013 so sollen die Frauen gemeinsam \u00dcbung bekommen, sich sicherer in der Sprache f\u00fchlen und im Alltag selbstbewusster werden.\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Nastaran Amirhaji\n \n#WDR #Lokalzeit #Deutschlernen #Integration","message":"Bilge Akbulut bringt gefl\u00fcchteten Frauen mehr als nur die deutsche Sprache bei. 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Der Verein gibt freitags hei\u00dfe Suppen aus, verteilt Lebensmittel, Kleidung und auch Futter f\u00fcr Haustiere. F\u00fcr Gr\u00fcnderin Jutta Schulte ging an diesem Tag ein kleiner Wunsch in Erf\u00fcllung: Musik, die Herzen ber\u00fchrt, ganz nah am Dom von ihrem geliebten WDR Rundfunkchor. \u2764\ufe0f\ud83c\udf84\u00a0\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Julia Gradt \u00a0\u2028\u00a0\u2028#Lokalzeit #WDR #Wohnungslosenhilfe #Rundfunkchor #Ehrenamt #Konzert #K\u00f6lnerDom","message":"Am K\u00f6lner Dom gab es nicht nur warme Suppe, sondern auch warme Kl\u00e4nge: Der WDR Rundfunkchor sorgte mit Weihnachtsklassikern f\u00fcr eine besondere Stimmung \u2013 und das vor allem f\u00fcr obdachlose und bed\u00fcrftige Menschen. \ud83c\udfb6\u2728\u00a0\njuttassuppenkueche hilft seit 25 Jahren Woche f\u00fcr Woche\u00a0 \u2013 mit Essen, Kleidung und offenen Ohren. 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So viele Menschen wie m\u00f6glich sollen auf dem Rathausplatz in stadt_recklinghausen zusammenkommen, um eine riesige Kerze als Friedenslicht zu bilden. Und auch du kannst dabei sein \u2013 Freitagabend (13.12.) einfach vorbeikommen! \ud83d\udd6f\ufe0f\u2764\ufe0f\n \n#Frieden #Weltrekord #Kerze #Lokalzeit #WDR #ARD","message":"Wir wollen den Weltrekord \u2013 machst du mit? \ud83e\udd29\n\nLive im Fernsehen wollen wir ein Zeichen f\u00fcr den Frieden setzen. So viele Menschen wie m\u00f6glich sollen auf dem Rathausplatz in stadt_recklinghausen zusammenkommen, um eine riesige Kerze als Friedenslicht zu bilden. 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Trotzdem organisiert er jedes Jahr kostenlose Weihnachtsessen f\u00fcr andere benachteiligte Menschen. Bei seiner Aktion \u201eWeihnachten ist Gl\u00fcckssache\u201c kommen jedes Jahr mehr 50 Menschen zusammen.\n \n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Maike Krebber\n\n#Wohnungslos #Engagement #Weihnachten #Lokalzeit #WDR #ARD","message":"Auch wenn er selbst nicht viel hat, engagiert er sich f\u00fcr andere. Klaus hat keine eigene Wohnung und lebt in einem Container in Euskirchen. Trotzdem organisiert er jedes Jahr kostenlose Weihnachtsessen f\u00fcr andere benachteiligte Menschen. Bei seiner Aktion \u201eWeihnachten ist Gl\u00fcckssache\u201c kommen jedes Jahr mehr 50 Menschen zusammen.\n \n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Maike Krebber\n\n#Wohnungslos #Engagement #Weihnachten #Lokalzeit #WDR #ARD","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDWyOnBuMNl\/","likes":"482","comments":"17","reach":"10950","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/56893088d655a728f4096ac24aae9354.jpg","interactionRate":"1.0260 %","totalInteractions":"499","profileId":416998},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17901126740999175\",\"time\":\"2024-12-09 16:24:05\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","externalId":"17901126740999175","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-09 16:24:05<\/b><br \/> 800.000 Menschen in Deutschland stottern \u2013 Kathrin Pingel ist eine von ihnen. Nach Mobbing und Ablehnung hat sie sich ihren Traum erf\u00fcllt: Erzieherin zu werden. Meditation und die Offenheit der Kinder haben ihr geholfen. \ud83d\udcac\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Elisabeth Konstantinidis\n\n#Inklusion #Mutmacher #Stottern #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","message":"800.000 Menschen in Deutschland stottern \u2013 Kathrin Pingel ist eine von ihnen. Nach Mobbing und Ablehnung hat sie sich ihren Traum erf\u00fcllt: Erzieherin zu werden. Meditation und die Offenheit der Kinder haben ihr geholfen. \ud83d\udcac\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Elisabeth Konstantinidis\n\n#Inklusion #Mutmacher #Stottern #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDXMtYGsSNU\/","likes":"242","comments":"23","reach":"9378","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/c6d7ccd3c97f551764a25b3bf0dd1467.jpg","interactionRate":"0.5449 %","totalInteractions":"265","profileId":416998},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18070570252726196\",\"time\":\"2024-12-13 11:17:03\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","externalId":"18070570252726196","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-13 11:17:03<\/b><br \/> Die \u201eLutterm\u00f6wen\u201c sind ein begeisterter Shantychor, mitten in NRW, weit entfernt vom Meer. Entstanden ist der Chor vor 33 Jahren aus einer spontanen Idee heraus \u2013 mittlerweile sind enge Freundschaften entstanden. \ud83c\udf0a\ud83c\udfb6\u2764\ufe0f\n\nWie sehr vermisst du das Meer in NRW? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Jan-Ole Niermann\n\n#Shantychor #Meer #Meerliebe #Shanty #Chor #Dorfleben #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","message":"Die \u201eLutterm\u00f6wen\u201c sind ein begeisterter Shantychor, mitten in NRW, weit entfernt vom Meer. Entstanden ist der Chor vor 33 Jahren aus einer spontanen Idee heraus \u2013 mittlerweile sind enge Freundschaften entstanden. \ud83c\udf0a\ud83c\udfb6\u2764\ufe0f\n\nWie sehr vermisst du das Meer in NRW? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Jan-Ole Niermann\n\n#Shantychor #Meer #Meerliebe #Shanty #Chor #Dorfleben #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DDg879tu9DB\/","likes":"90","comments":"3","reach":"7178","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/132f84a360421fbbf3f5a3538e591d62.jpg","interactionRate":"0.1886 %","totalInteractions":"93","profileId":416998}]},{"type":"table","placeholders":{"clientName":"Westdeutscher Rundfunk K\u00f6ln","metricName":"Instagram Posts Table (mit Shares) | 01.2.34. 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Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. Schon 3 Wochen sp\u00e4ter war sie schon wieder bei der Physiotherapie zum Muskelaufbautraining.\ud83c\udfcb Seitdem geht sie 2x w\u00f6chentlich Gewichte stemmen \ud83c\udfcb\ufe0f. Gerda Pauer f\u00fchlt sich topfit und kann mit 98 immer noch im Haushalt alles allein erledigen. \n\nWo siehst du dich mit 98 Jahren? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Denis Stephan\n\n#FitImAlter #Krafttraining #Physio #Gesundheit #MobilImAlter #Lokalzeit #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/a8575caa9eb47f06765db3d9176b8a1d.jpg","message":"I got the Pauer \ud83d\udcaa \n\nGerda Pauer ist 98 - und megafit. Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. 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Die erste mobile Dusche f\u00fcr Wohnungslose in NRW soll Menschen auf der Stra\u00dfe helfen, sich wieder wohler zu f\u00fchlen und Selbstvertrauen zu gewinnen. \u2764\ufe0f \n\nAn zwei verschiedenen Pl\u00e4tzen in D\u00fcsseldorf steht die Dusche vier Stunden pro Tag. Die Sozialarbeiter von @flingernmobil bieten im Transporter auch Beratungen an und vermitteln an \u00c4rzte und \u00c4mter weiter. \ud83d\uddef\ufe0f\ud83e\ude7a \n\nIn Zukunft will der Verein noch mehr Duschpl\u00e4tze anbieten. Daf\u00fcr hofft er auf Spenden und ehrenamtliche Hilfe \u2013 zum Beispiel von Friseuren und W\u00e4schereien. \ud83d\udc87\ud83d\udebf \n\n@jotdrop.de \n\n#Wohnungslosenhilfe #MobileDusche #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR #ARD","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/3478600bb6a4d816ea9c6df6107b7489.jpg","message":"Hygiene ist W\u00fcrde. Die erste mobile Dusche f\u00fcr Wohnungslose in NRW soll Menschen auf der Stra\u00dfe helfen, sich wieder wohler zu f\u00fchlen und Selbstvertrauen zu gewinnen. \u2764\ufe0f \n\nAn zwei verschiedenen Pl\u00e4tzen in D\u00fcsseldorf steht die Dusche vier Stunden pro Tag. Die Sozialarbeiter von @flingernmobil bieten im Transporter auch Beratungen an und vermitteln an \u00c4rzte und \u00c4mter weiter. \ud83d\uddef\ufe0f\ud83e\ude7a \n\nIn Zukunft will der Verein noch mehr Duschpl\u00e4tze anbieten. Daf\u00fcr hofft er auf Spenden und ehrenamtliche Hilfe \u2013 zum Beispiel von Friseuren und W\u00e4schereien. \ud83d\udc87\ud83d\udebf \n\n@jotdrop.de \n\n#Wohnungslosenhilfe #MobileDusche #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR #ARD","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDkD2sfiOfi\/","postTags":"LZ Studio D\u00fcsseldorf, GR Rhein-Wupper","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"3097","comments":"103","shares":"38","impressions":"n\/a","engagement":"3349","eRate":"4.57 %","type":"Reel","reach":"69754","saved":"111","videoViews":"73279"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18048388358101856\",\"time\":\"2024-12-13 15:18:32\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-13 15:18:32<\/b><br \/> Nicht alle Familien k\u00f6nnen sich Winterkleidung leisten. In Wuppertal gibt es daf\u00fcr die Kindertafel. \u2764\ufe0f\u200d\ud83e\ude79 \n\nHier ist auch Bissan mit ihrer Mutter gewesen und hat die Eheleute Ebert kennengelernt. Gabriela und Wolfgang haben 3.000 Euro f\u00fcr neue Winterkleidung gespendet, damit die Kinder etwas Warmes zum Anziehen haben. \ud83e\udd70 \n\nDas machen sie schon seit zwei Jahren ehrenamtlich. So konnten sie diesen Winter schon mehr als 20 Kindern helfen \u2013 auch Bissan, mit ihren neuen Sneakern. \ud83d\udc5f \n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Michaela Heiser\n\n#Winter #Kleidung #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/f3c6beac1802a6065b1516aeb3ec5510.jpg","message":"Nicht alle Familien k\u00f6nnen sich Winterkleidung leisten. 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Die beiden sind sich sicher: Es ist allerh\u00f6chste Zeit f\u00fcr ein Revival! \ud83e\udea9\n\nDaf\u00fcr muss man laut den beiden nicht mal aus Italien kommen - uns haben sie verraten, worauf es ankommt: Amore! \u2764\ufe0f\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Agata Pilarska \n\n#ItaloDisco #Schlager #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/8510d83e0835a584ce7b61dc5523dd3a.jpg","message":"Zu welcher Musik tanzt ihr am Liebsten? \ud83c\udfb6\n\nMit Italo Disco will das Essener Duo @disko_amore die Tanzfl\u00e4chen erobern. \ud83d\udd7a\n\nItalo Disco war in den 1980ern besonders beliebt. 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Die Sozialarbeiterin trifft sich in einem Frauencaf\u00e9 direkt in Fl\u00fcchtlingsunterk\u00fcnften mit Frauen, um sie aus ihrem Alltag herauszuholen und sie bei der Integration zu unterst\u00fctzen.\nIm Frauencaf\u00e9 wird nur Deutsch gesprochen \u2013 so sollen die Frauen gemeinsam \u00dcbung bekommen, sich sicherer in der Sprache f\u00fchlen und im Alltag selbstbewusster werden.\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Nastaran Amirhaji\n \n#WDR #Lokalzeit #Deutschlernen #Integration","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/86b87bd58a15451095193434dc0ef307.jpg","message":"Bilge Akbulut bringt gefl\u00fcchteten Frauen mehr als nur die deutsche Sprache bei. 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Der Verein gibt freitags hei\u00dfe Suppen aus, verteilt Lebensmittel, Kleidung und auch Futter f\u00fcr Haustiere. F\u00fcr Gr\u00fcnderin Jutta Schulte ging an diesem Tag ein kleiner Wunsch in Erf\u00fcllung: Musik, die Herzen ber\u00fchrt, ganz nah am Dom von ihrem geliebten WDR Rundfunkchor. \u2764\ufe0f\ud83c\udf84\u00a0\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Julia Gradt \u00a0\u2028\u00a0\u2028#Lokalzeit #WDR #Wohnungslosenhilfe #Rundfunkchor #Ehrenamt #Konzert #K\u00f6lnerDom","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/9a8132edc16ca8cab3d91ce7d466c645.jpg","message":"Am K\u00f6lner Dom gab es nicht nur warme Suppe, sondern auch warme Kl\u00e4nge: Der WDR Rundfunkchor sorgte mit Weihnachtsklassikern f\u00fcr eine besondere Stimmung \u2013 und das vor allem f\u00fcr obdachlose und bed\u00fcrftige Menschen. \ud83c\udfb6\u2728\u00a0\n@juttassuppenkueche hilft seit 25 Jahren Woche f\u00fcr Woche\u00a0 \u2013 mit Essen, Kleidung und offenen Ohren. 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So viele Menschen wie m\u00f6glich sollen auf dem Rathausplatz in @stadt_recklinghausen zusammenkommen, um eine riesige Kerze als Friedenslicht zu bilden. Und auch du kannst dabei sein \u2013 Freitagabend (13.12.) einfach vorbeikommen! \ud83d\udd6f\ufe0f\u2764\ufe0f\n \n#Frieden #Weltrekord #Kerze #Lokalzeit #WDR #ARD","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/665701470c2e1a97146b75ee21703417.jpg","message":"Wir wollen den Weltrekord \u2013 machst du mit? \ud83e\udd29\n\nLive im Fernsehen wollen wir ein Zeichen f\u00fcr den Frieden setzen. So viele Menschen wie m\u00f6glich sollen auf dem Rathausplatz in @stadt_recklinghausen zusammenkommen, um eine riesige Kerze als Friedenslicht zu bilden. 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Bei seiner Aktion \u201eWeihnachten ist Gl\u00fcckssache\u201c kommen jedes Jahr mehr 50 Menschen zusammen.\n \n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Maike Krebber\n\n#Wohnungslos #Engagement #Weihnachten #Lokalzeit #WDR #ARD","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/ba9bfe82ebcce9ff81b860e53ded5a58.jpg","message":"Auch wenn er selbst nicht viel hat, engagiert er sich f\u00fcr andere. Klaus hat keine eigene Wohnung und lebt in einem Container in Euskirchen. Trotzdem organisiert er jedes Jahr kostenlose Weihnachtsessen f\u00fcr andere benachteiligte Menschen. 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Meditation und die Offenheit der Kinder haben ihr geholfen. \ud83d\udcac\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Elisabeth Konstantinidis\n\n#Inklusion #Mutmacher #Stottern #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/93446036895f61805037709d44d2f318.jpg","message":"800.000 Menschen in Deutschland stottern \u2013 Kathrin Pingel ist eine von ihnen. Nach Mobbing und Ablehnung hat sie sich ihren Traum erf\u00fcllt: Erzieherin zu werden. 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Entstanden ist der Chor vor 33 Jahren aus einer spontanen Idee heraus \u2013 mittlerweile sind enge Freundschaften entstanden. \ud83c\udf0a\ud83c\udfb6\u2764\ufe0f\n\nWie sehr vermisst du das Meer in NRW? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Jan-Ole Niermann\n\n#Shantychor #Meer #Meerliebe #Shanty #Chor #Dorfleben #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/f7da83410cfc8efc2557345bb71dee45.jpg","message":"Die \u201eLutterm\u00f6wen\u201c sind ein begeisterter Shantychor, mitten in NRW, weit entfernt vom Meer. Entstanden ist der Chor vor 33 Jahren aus einer spontanen Idee heraus \u2013 mittlerweile sind enge Freundschaften entstanden. \ud83c\udf0a\ud83c\udfb6\u2764\ufe0f\n\nWie sehr vermisst du das Meer in NRW? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Jan-Ole Niermann\n\n#Shantychor #Meer #Meerliebe #Shanty #Chor #Dorfleben #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DDg879tu9DB\/","postTags":"LZ Studio Bielefeld, GR Westfalen","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"90","comments":"3","shares":"0","impressions":"9126","engagement":"94","eRate":"1.03 %","type":"Carousel","reach":"7178","saved":"1","videoViews":"202"}]},{"type":"table","placeholders":{"clientName":"Westdeutscher Rundfunk K\u00f6ln","metricName":"Instagram Top-Posts nach Engagement (ohne Stories) | 01.2.34. 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Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. Schon 3 Wochen sp\u00e4ter war sie schon wieder bei der Physiotherapie zum Muskelaufbautraining.\ud83c\udfcb Seitdem geht sie 2x w\u00f6chentlich Gewichte stemmen \ud83c\udfcb\ufe0f. Gerda Pauer f\u00fchlt sich topfit und kann mit 98 immer noch im Haushalt alles allein erledigen. \n\nWo siehst du dich mit 98 Jahren? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Denis Stephan\n\n#FitImAlter #Krafttraining #Physio #Gesundheit #MobilImAlter #Lokalzeit #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/a8575caa9eb47f06765db3d9176b8a1d.jpg","message":"I got the Pauer \ud83d\udcaa \n\nGerda Pauer ist 98 - und megafit. Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. 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Gerda Pauer f\u00fchlt sich topfit und kann mit 98 immer noch im Haushalt alles allein erledigen. \n\nWo siehst du dich mit 98 Jahren? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Denis Stephan\n\n#FitImAlter #Krafttraining #Physio #Gesundheit #MobilImAlter #Lokalzeit #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDmEowQhPWm\/","postTags":"LZ Studio Siegen, GR Westfalen","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"14758","comments":"274","impressions":"n\/a","engagement":"17269","eRate":"4.54 %","type":"Reel","reach":"371496","saved":"1520","videoViews":"379997"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17977121384796301\",\"time\":\"2024-12-14 16:15:47\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-14 16:15:47<\/b><br \/> Hygiene ist W\u00fcrde. Die erste mobile Dusche f\u00fcr Wohnungslose in NRW soll Menschen auf der Stra\u00dfe helfen, sich wieder wohler zu f\u00fchlen und Selbstvertrauen zu gewinnen. \u2764\ufe0f \n\nAn zwei verschiedenen Pl\u00e4tzen in D\u00fcsseldorf steht die Dusche vier Stunden pro Tag. Die Sozialarbeiter von @flingernmobil bieten im Transporter auch Beratungen an und vermitteln an \u00c4rzte und \u00c4mter weiter. \ud83d\uddef\ufe0f\ud83e\ude7a \n\nIn Zukunft will der Verein noch mehr Duschpl\u00e4tze anbieten. Daf\u00fcr hofft er auf Spenden und ehrenamtliche Hilfe \u2013 zum Beispiel von Friseuren und W\u00e4schereien. \ud83d\udc87\ud83d\udebf \n\n@jotdrop.de \n\n#Wohnungslosenhilfe #MobileDusche #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR #ARD","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/3478600bb6a4d816ea9c6df6107b7489.jpg","message":"Hygiene ist W\u00fcrde. 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In Wuppertal gibt es daf\u00fcr die Kindertafel. \u2764\ufe0f\u200d\ud83e\ude79 \n\nHier ist auch Bissan mit ihrer Mutter gewesen und hat die Eheleute Ebert kennengelernt. Gabriela und Wolfgang haben 3.000 Euro f\u00fcr neue Winterkleidung gespendet, damit die Kinder etwas Warmes zum Anziehen haben. \ud83e\udd70 \n\nDas machen sie schon seit zwei Jahren ehrenamtlich. So konnten sie diesen Winter schon mehr als 20 Kindern helfen \u2013 auch Bissan, mit ihren neuen Sneakern. \ud83d\udc5f \n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Michaela Heiser\n\n#Winter #Kleidung #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/f3c6beac1802a6065b1516aeb3ec5510.jpg","message":"Nicht alle Familien k\u00f6nnen sich Winterkleidung leisten. 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Die Sozialarbeiterin trifft sich in einem Frauencaf\u00e9 direkt in Fl\u00fcchtlingsunterk\u00fcnften mit Frauen, um sie aus ihrem Alltag herauszuholen und sie bei der Integration zu unterst\u00fctzen.\nIm Frauencaf\u00e9 wird nur Deutsch gesprochen \u2013 so sollen die Frauen gemeinsam \u00dcbung bekommen, sich sicherer in der Sprache f\u00fchlen und im Alltag selbstbewusster werden.\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Nastaran Amirhaji\n \n#WDR #Lokalzeit #Deutschlernen #Integration","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/86b87bd58a15451095193434dc0ef307.jpg","message":"Bilge Akbulut bringt gefl\u00fcchteten Frauen mehr als nur die deutsche Sprache bei. 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Klaus hat keine eigene Wohnung und lebt in einem Container in Euskirchen. Trotzdem organisiert er jedes Jahr kostenlose Weihnachtsessen f\u00fcr andere benachteiligte Menschen. Bei seiner Aktion \u201eWeihnachten ist Gl\u00fcckssache\u201c kommen jedes Jahr mehr 50 Menschen zusammen.\n \n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Maike Krebber\n\n#Wohnungslos #Engagement #Weihnachten #Lokalzeit #WDR #ARD","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/ba9bfe82ebcce9ff81b860e53ded5a58.jpg","message":"Auch wenn er selbst nicht viel hat, engagiert er sich f\u00fcr andere. Klaus hat keine eigene Wohnung und lebt in einem Container in Euskirchen. Trotzdem organisiert er jedes Jahr kostenlose Weihnachtsessen f\u00fcr andere benachteiligte Menschen. 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Der Verein gibt freitags hei\u00dfe Suppen aus, verteilt Lebensmittel, Kleidung und auch Futter f\u00fcr Haustiere. F\u00fcr Gr\u00fcnderin Jutta Schulte ging an diesem Tag ein kleiner Wunsch in Erf\u00fcllung: Musik, die Herzen ber\u00fchrt, ganz nah am Dom von ihrem geliebten WDR Rundfunkchor. \u2764\ufe0f\ud83c\udf84\u00a0\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Julia Gradt \u00a0\u2028\u00a0\u2028#Lokalzeit #WDR #Wohnungslosenhilfe #Rundfunkchor #Ehrenamt #Konzert #K\u00f6lnerDom","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/9a8132edc16ca8cab3d91ce7d466c645.jpg","message":"Am K\u00f6lner Dom gab es nicht nur warme Suppe, sondern auch warme Kl\u00e4nge: Der WDR Rundfunkchor sorgte mit Weihnachtsklassikern f\u00fcr eine besondere Stimmung \u2013 und das vor allem f\u00fcr obdachlose und bed\u00fcrftige Menschen. \ud83c\udfb6\u2728\u00a0\n@juttassuppenkueche hilft seit 25 Jahren Woche f\u00fcr Woche\u00a0 \u2013 mit Essen, Kleidung und offenen Ohren. 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F\u00fcr Gr\u00fcnderin Jutta Schulte ging an diesem Tag ein kleiner Wunsch in Erf\u00fcllung: Musik, die Herzen ber\u00fchrt, ganz nah am Dom von ihrem geliebten WDR Rundfunkchor. \u2764\ufe0f\ud83c\udf84\u00a0\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Julia Gradt \u00a0\u2028\u00a0\u2028#Lokalzeit #WDR #Wohnungslosenhilfe #Rundfunkchor #Ehrenamt #Konzert #K\u00f6lnerDom","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDmqh_HsOLW\/","postTags":"LZ Studio K\u00f6ln, GR Rheinland","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"384","comments":"11","impressions":"n\/a","engagement":"413","eRate":"3.3 %","type":"Reel","reach":"11190","saved":"9","videoViews":"12507"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18016129541644344\",\"time\":\"2024-12-14 11:01:09\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-14 11:01:09<\/b><br \/> Zu welcher Musik tanzt ihr am Liebsten? \ud83c\udfb6\n\nMit Italo Disco will das Essener Duo @disko_amore die Tanzfl\u00e4chen erobern. \ud83d\udd7a\n\nItalo Disco war in den 1980ern besonders beliebt. Die beiden sind sich sicher: Es ist allerh\u00f6chste Zeit f\u00fcr ein Revival! \ud83e\udea9\n\nDaf\u00fcr muss man laut den beiden nicht mal aus Italien kommen - uns haben sie verraten, worauf es ankommt: Amore! \u2764\ufe0f\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Agata Pilarska \n\n#ItaloDisco #Schlager #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/8510d83e0835a584ce7b61dc5523dd3a.jpg","message":"Zu welcher Musik tanzt ihr am Liebsten? \ud83c\udfb6\n\nMit Italo Disco will das Essener Duo @disko_amore die Tanzfl\u00e4chen erobern. \ud83d\udd7a\n\nItalo Disco war in den 1980ern besonders beliebt. 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Nach Mobbing und Ablehnung hat sie sich ihren Traum erf\u00fcllt: Erzieherin zu werden. Meditation und die Offenheit der Kinder haben ihr geholfen. \ud83d\udcac\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Elisabeth Konstantinidis\n\n#Inklusion #Mutmacher #Stottern #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/93446036895f61805037709d44d2f318.jpg","message":"800.000 Menschen in Deutschland stottern \u2013 Kathrin Pingel ist eine von ihnen. Nach Mobbing und Ablehnung hat sie sich ihren Traum erf\u00fcllt: Erzieherin zu werden. 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So viele Menschen wie m\u00f6glich sollen auf dem Rathausplatz in @stadt_recklinghausen zusammenkommen, um eine riesige Kerze als Friedenslicht zu bilden. Und auch du kannst dabei sein \u2013 Freitagabend (13.12.) einfach vorbeikommen! \ud83d\udd6f\ufe0f\u2764\ufe0f\n \n#Frieden #Weltrekord #Kerze #Lokalzeit #WDR #ARD","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/665701470c2e1a97146b75ee21703417.jpg","message":"Wir wollen den Weltrekord \u2013 machst du mit? \ud83e\udd29\n\nLive im Fernsehen wollen wir ein Zeichen f\u00fcr den Frieden setzen. So viele Menschen wie m\u00f6glich sollen auf dem Rathausplatz in @stadt_recklinghausen zusammenkommen, um eine riesige Kerze als Friedenslicht zu bilden. 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Entstanden ist der Chor vor 33 Jahren aus einer spontanen Idee heraus \u2013 mittlerweile sind enge Freundschaften entstanden. \ud83c\udf0a\ud83c\udfb6\u2764\ufe0f\n\nWie sehr vermisst du das Meer in NRW? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Jan-Ole Niermann\n\n#Shantychor #Meer #Meerliebe #Shanty #Chor #Dorfleben #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/f7da83410cfc8efc2557345bb71dee45.jpg","message":"Die \u201eLutterm\u00f6wen\u201c sind ein begeisterter Shantychor, mitten in NRW, weit entfernt vom Meer. 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Die beiden sind sich sicher: Es ist allerh\u00f6chste Zeit f\u00fcr ein Revival! \ud83e\udea9\n\nDaf\u00fcr muss man laut den beiden nicht mal aus Italien kommen - uns haben sie verraten, worauf es ankommt: Amore! \u2764\ufe0f\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Agata Pilarska \n\n#ItaloDisco #Schlager #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/8510d83e0835a584ce7b61dc5523dd3a.jpg","message":"Zu welcher Musik tanzt ihr am Liebsten? \ud83c\udfb6\n\nMit Italo Disco will das Essener Duo @disko_amore die Tanzfl\u00e4chen erobern. \ud83d\udd7a\n\nItalo Disco war in den 1980ern besonders beliebt. 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Der Verein gibt freitags hei\u00dfe Suppen aus, verteilt Lebensmittel, Kleidung und auch Futter f\u00fcr Haustiere. F\u00fcr Gr\u00fcnderin Jutta Schulte ging an diesem Tag ein kleiner Wunsch in Erf\u00fcllung: Musik, die Herzen ber\u00fchrt, ganz nah am Dom von ihrem geliebten WDR Rundfunkchor. \u2764\ufe0f\ud83c\udf84\u00a0\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Julia Gradt \u00a0\u2028\u00a0\u2028#Lokalzeit #WDR #Wohnungslosenhilfe #Rundfunkchor #Ehrenamt #Konzert #K\u00f6lnerDom","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/9a8132edc16ca8cab3d91ce7d466c645.jpg","message":"Am K\u00f6lner Dom gab es nicht nur warme Suppe, sondern auch warme Kl\u00e4nge: Der WDR Rundfunkchor sorgte mit Weihnachtsklassikern f\u00fcr eine besondere Stimmung \u2013 und das vor allem f\u00fcr obdachlose und bed\u00fcrftige Menschen. \ud83c\udfb6\u2728\u00a0\n@juttassuppenkueche hilft seit 25 Jahren Woche f\u00fcr Woche\u00a0 \u2013 mit Essen, Kleidung und offenen Ohren. 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Klaus hat keine eigene Wohnung und lebt in einem Container in Euskirchen. Trotzdem organisiert er jedes Jahr kostenlose Weihnachtsessen f\u00fcr andere benachteiligte Menschen. Bei seiner Aktion \u201eWeihnachten ist Gl\u00fcckssache\u201c kommen jedes Jahr mehr 50 Menschen zusammen.\n \n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Maike Krebber\n\n#Wohnungslos #Engagement #Weihnachten #Lokalzeit #WDR #ARD","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/ba9bfe82ebcce9ff81b860e53ded5a58.jpg","message":"Auch wenn er selbst nicht viel hat, engagiert er sich f\u00fcr andere. Klaus hat keine eigene Wohnung und lebt in einem Container in Euskirchen. Trotzdem organisiert er jedes Jahr kostenlose Weihnachtsessen f\u00fcr andere benachteiligte Menschen. Bei seiner Aktion \u201eWeihnachten ist Gl\u00fcckssache\u201c kommen jedes Jahr mehr 50 Menschen zusammen.\n \n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Maike Krebber\n\n#Wohnungslos #Engagement #Weihnachten #Lokalzeit #WDR #ARD","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDWyOnBuMNl\/","postTags":"LZ Studio K\u00f6ln, GR Rheinland","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"482","comments":"17","impressions":"n\/a","engagement":"538","eRate":"4.41 %","type":"Reel","reach":"10950","saved":"27","videoViews":"12204"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18479166121001535\",\"time\":\"2024-12-11 12:04:03\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-11 12:04:03<\/b><br \/> Bilge Akbulut bringt gefl\u00fcchteten Frauen mehr als nur die deutsche Sprache bei. Die Sozialarbeiterin trifft sich in einem Frauencaf\u00e9 direkt in Fl\u00fcchtlingsunterk\u00fcnften mit Frauen, um sie aus ihrem Alltag herauszuholen und sie bei der Integration zu unterst\u00fctzen.\nIm Frauencaf\u00e9 wird nur Deutsch gesprochen \u2013 so sollen die Frauen gemeinsam \u00dcbung bekommen, sich sicherer in der Sprache f\u00fchlen und im Alltag selbstbewusster werden.\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Nastaran Amirhaji\n \n#WDR #Lokalzeit #Deutschlernen #Integration","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/86b87bd58a15451095193434dc0ef307.jpg","message":"Bilge Akbulut bringt gefl\u00fcchteten Frauen mehr als nur die deutsche Sprache bei. Die Sozialarbeiterin trifft sich in einem Frauencaf\u00e9 direkt in Fl\u00fcchtlingsunterk\u00fcnften mit Frauen, um sie aus ihrem Alltag herauszuholen und sie bei der Integration zu unterst\u00fctzen.\nIm Frauencaf\u00e9 wird nur Deutsch gesprochen \u2013 so sollen die Frauen gemeinsam \u00dcbung bekommen, sich sicherer in der Sprache f\u00fchlen und im Alltag selbstbewusster werden.\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Nastaran Amirhaji\n \n#WDR #Lokalzeit #Deutschlernen #Integration","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DDb4udSOer8\/","postTags":"LZ Studio Essen, GR Ruhrgebiet","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"532","comments":"8","impressions":"16771","engagement":"558","eRate":"3.33 %","type":"Carousel","reach":"12458","saved":"16","videoViews":"1060"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18071298739653940\",\"time\":\"2024-12-10 16:21:37\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-10 16:21:37<\/b><br \/> Ein griechisches Restaurant setzt ein Zeichen f\u00fcr Selbstst\u00e4ndigkeit und Inklusion: Dank einer Speisekarte in Brailleschrift k\u00f6nnen auch Menschen mit Sehbeeintr\u00e4chtigung eigenst\u00e4ndig bestellen. \ud83d\udc4f \n\nEin Schritt, der zeigt, wie einfach es sein kann, mehr Teilhabe zu schaffen. \u2764\ufe0f\n \nHabt ihr schon mal ein inklusives Angebot wie dieses erlebt? \n \n#Inklusion #Barrierefreiheit #Selbstst\u00e4ndigkeit #Lokalzeit #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/a2f8f67f85c7852b4876f27e63842534.jpg","message":"Ein griechisches Restaurant setzt ein Zeichen f\u00fcr Selbstst\u00e4ndigkeit und Inklusion: Dank einer Speisekarte in Brailleschrift k\u00f6nnen auch Menschen mit Sehbeeintr\u00e4chtigung eigenst\u00e4ndig bestellen. \ud83d\udc4f \n\nEin Schritt, der zeigt, wie einfach es sein kann, mehr Teilhabe zu schaffen. \u2764\ufe0f\n \nHabt ihr schon mal ein inklusives Angebot wie dieses erlebt? \n \n#Inklusion #Barrierefreiheit #Selbstst\u00e4ndigkeit #Lokalzeit #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DDZxaFmszpa\/","postTags":"","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"543","comments":"12","impressions":"16128","engagement":"589","eRate":"3.65 %","type":"Carousel","reach":"11939","saved":"16","videoViews":"1085"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18039186821054698\",\"time\":\"2024-12-11 18:07:06\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-11 18:07:06<\/b><br \/> Wie hilfst du, wenn du einem obdachlosen Menschen\nbegegnest?\n\nIn Gelsenkirchen musste die Stadt in diesem Jahr 183 Obdachlose unterbringen. 17 Frauen sind dabei \u2013 eine davon ist Melanie.\nSie w\u00fcnscht sich zwar wieder ein normales Leben, doch dieser Umbruch ist gar nicht so leicht.\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Solveig Bader\n\n#WDR #Lokalzeit #Obdachlosigkeit #obdachlos #Gelsenkirchen","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/24327a71c15a0a714a595d8d638f6e94.jpg","message":"Wie hilfst du, wenn du einem obdachlosen Menschen\nbegegnest?\n\nIn Gelsenkirchen musste die Stadt in diesem Jahr 183 Obdachlose unterbringen. 17 Frauen sind dabei \u2013 eine davon ist Melanie.\nSie w\u00fcnscht sich zwar wieder ein normales Leben, doch dieser Umbruch ist gar nicht so leicht.\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Solveig Bader\n\n#WDR #Lokalzeit #Obdachlosigkeit #obdachlos #Gelsenkirchen","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDciBANMk0c\/","postTags":"LZ Studio Essen, GR Ruhrgebiet","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"699","comments":"32","impressions":"n\/a","engagement":"760","eRate":"2.75 %","type":"Reel","reach":"25964","saved":"25","videoViews":"27641"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18048388358101856\",\"time\":\"2024-12-13 15:18:32\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-13 15:18:32<\/b><br \/> Nicht alle Familien k\u00f6nnen sich Winterkleidung leisten. In Wuppertal gibt es daf\u00fcr die Kindertafel. \u2764\ufe0f\u200d\ud83e\ude79 \n\nHier ist auch Bissan mit ihrer Mutter gewesen und hat die Eheleute Ebert kennengelernt. Gabriela und Wolfgang haben 3.000 Euro f\u00fcr neue Winterkleidung gespendet, damit die Kinder etwas Warmes zum Anziehen haben. \ud83e\udd70 \n\nDas machen sie schon seit zwei Jahren ehrenamtlich. So konnten sie diesen Winter schon mehr als 20 Kindern helfen \u2013 auch Bissan, mit ihren neuen Sneakern. \ud83d\udc5f \n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Michaela Heiser\n\n#Winter #Kleidung #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/f3c6beac1802a6065b1516aeb3ec5510.jpg","message":"Nicht alle Familien k\u00f6nnen sich Winterkleidung leisten. 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Die erste mobile Dusche f\u00fcr Wohnungslose in NRW soll Menschen auf der Stra\u00dfe helfen, sich wieder wohler zu f\u00fchlen und Selbstvertrauen zu gewinnen. \u2764\ufe0f \n\nAn zwei verschiedenen Pl\u00e4tzen in D\u00fcsseldorf steht die Dusche vier Stunden pro Tag. Die Sozialarbeiter von @flingernmobil bieten im Transporter auch Beratungen an und vermitteln an \u00c4rzte und \u00c4mter weiter. \ud83d\uddef\ufe0f\ud83e\ude7a \n\nIn Zukunft will der Verein noch mehr Duschpl\u00e4tze anbieten. Daf\u00fcr hofft er auf Spenden und ehrenamtliche Hilfe \u2013 zum Beispiel von Friseuren und W\u00e4schereien. \ud83d\udc87\ud83d\udebf \n\n@jotdrop.de \n\n#Wohnungslosenhilfe #MobileDusche #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR #ARD","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/3478600bb6a4d816ea9c6df6107b7489.jpg","message":"Hygiene ist W\u00fcrde. 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Schon 3 Wochen sp\u00e4ter war sie schon wieder bei der Physiotherapie zum Muskelaufbautraining.\ud83c\udfcb Seitdem geht sie 2x w\u00f6chentlich Gewichte stemmen \ud83c\udfcb\ufe0f. Gerda Pauer f\u00fchlt sich topfit und kann mit 98 immer noch im Haushalt alles allein erledigen. \n\nWo siehst du dich mit 98 Jahren? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Denis Stephan\n\n#FitImAlter #Krafttraining #Physio #Gesundheit #MobilImAlter #Lokalzeit #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/a8575caa9eb47f06765db3d9176b8a1d.jpg","message":"I got the Pauer \ud83d\udcaa \n\nGerda Pauer ist 98 - und megafit. Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. Schon 3 Wochen sp\u00e4ter war sie schon wieder bei der Physiotherapie zum Muskelaufbautraining.\ud83c\udfcb Seitdem geht sie 2x w\u00f6chentlich Gewichte stemmen \ud83c\udfcb\ufe0f. Gerda Pauer f\u00fchlt sich topfit und kann mit 98 immer noch im Haushalt alles allein erledigen. \n\nWo siehst du dich mit 98 Jahren? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Denis Stephan\n\n#FitImAlter #Krafttraining #Physio #Gesundheit #MobilImAlter #Lokalzeit #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDmEowQhPWm\/","postTags":"LZ Studio Siegen, GR Westfalen","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"14758","comments":"274","impressions":"n\/a","engagement":"17269","eRate":"4.54 %","type":"Reel","reach":"371496","saved":"1520","videoViews":"379997"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17988803501765814\",\"time\":\"2024-12-10 11:36:18\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-10 11:36:18<\/b><br \/> Tim Spitzer h\u00e4lt seit knapp vier Jahren Schweine in Freilandhaltung im Tecklenburger Land. \ud83d\udc37 \n \nEr hat die Tiere besonders lieb und sogar ein Lieblingsschwein: Isa \u2764\ufe0f \n\nFr\u00fcher hat Tim als Hochzeitsplaner in einem Luxushotel gearbeitet, jetzt k\u00fcmmert er sich um kleine Ferkel. \ud83d\udc3d \n\nMachst du dir Gedanken, wie es dem Schwein von deiner Wurst mal ging?\n\n#Schweinehalter #Ferkel #Lokalzeit #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/056b98cdd6f4bd614387078f15319fbe.jpg","message":"Tim Spitzer h\u00e4lt seit knapp vier Jahren Schweine in Freilandhaltung im Tecklenburger Land. \ud83d\udc37 \n \nEr hat die Tiere besonders lieb und sogar ein Lieblingsschwein: Isa \u2764\ufe0f \n\nFr\u00fcher hat Tim als Hochzeitsplaner in einem Luxushotel gearbeitet, jetzt k\u00fcmmert er sich um kleine Ferkel. \ud83d\udc3d \n\nMachst du dir Gedanken, wie es dem Schwein von deiner Wurst mal ging?\n\n#Schweinehalter #Ferkel #Lokalzeit #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDZQtdnO5bu\/","postTags":"","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"18778","comments":"600","impressions":"n\/a","engagement":"21868","eRate":"2.34 %","type":"Reel","reach":"930839","saved":"1559","videoViews":"934490"}]},{"type":"table","placeholders":{"clientName":"Westdeutscher Rundfunk K\u00f6ln","metricName":"Instagram  Reels | 01.2.34. 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F\u00fcr Gr\u00fcnderin Jutta Schulte ging an diesem Tag ein kleiner Wunsch in Erf\u00fcllung: Musik, die Herzen ber\u00fchrt, ganz nah am Dom von ihrem geliebten WDR Rundfunkchor. \u2764\ufe0f\ud83c\udf84\u00a0\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Julia Gradt \u00a0\u2028\u00a0\u2028#Lokalzeit #WDR #Wohnungslosenhilfe #Rundfunkchor #Ehrenamt #Konzert #K\u00f6lnerDom","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDmqh_HsOLW\/","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"384","comments":"11","shares":"9","videoViews":"12507","totalInteractions":"413","iRate":"3.69 %","type":"Reel","reach":"11190","saved":"9","reelsClipsReplaysCount":"3011","reelsAggregatedAllPlaysCount":"15518","reelsAverageWatchTimeInSec":"6.422","reelsVideoViewTotalTimeInMin":"1335.9760333333"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17854524651286300\",\"time\":\"2024-12-15 11:00:56\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"15\/12\/2024 11:00:56","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/a8575caa9eb47f06765db3d9176b8a1d.jpg","postTags":"LZ Studio Siegen, GR Westfalen","message":"I got the Pauer \ud83d\udcaa \n\nGerda Pauer ist 98 - und megafit. Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. Schon 3 Wochen sp\u00e4ter war sie schon wieder bei der Physiotherapie zum Muskelaufbautraining.\ud83c\udfcb Seitdem geht sie 2x w\u00f6chentlich Gewichte stemmen \ud83c\udfcb\ufe0f. 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Die erste mobile Dusche f\u00fcr Wohnungslose in NRW soll Menschen auf der Stra\u00dfe helfen, sich wieder wohler zu f\u00fchlen und Selbstvertrauen zu gewinnen. \u2764\ufe0f \n\nAn zwei verschiedenen Pl\u00e4tzen in D\u00fcsseldorf steht die Dusche vier Stunden pro Tag. Die Sozialarbeiter von @flingernmobil bieten im Transporter auch Beratungen an und vermitteln an \u00c4rzte und \u00c4mter weiter. \ud83d\uddef\ufe0f\ud83e\ude7a \n\nIn Zukunft will der Verein noch mehr Duschpl\u00e4tze anbieten. 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Meditation und die Offenheit der Kinder haben ihr geholfen. \ud83d\udcac\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Elisabeth Konstantinidis\n\n#Inklusion #Mutmacher #Stottern #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDXMtYGsSNU\/","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"242","comments":"23","shares":"11","videoViews":"10305","totalInteractions":"300","iRate":"3.2 %","type":"Reel","reach":"9378","saved":"24","reelsClipsReplaysCount":"2439","reelsAggregatedAllPlaysCount":"12744","reelsAverageWatchTimeInSec":"7.486","reelsVideoViewTotalTimeInMin":"1288.9735666667"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18064350082644355\",\"time\":\"2024-12-09 12:31:56\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"09\/12\/2024 12:31:56","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/ba9bfe82ebcce9ff81b860e53ded5a58.jpg","postTags":"LZ Studio K\u00f6ln, GR Rheinland","message":"Auch wenn er selbst nicht viel hat, engagiert er sich f\u00fcr andere. Klaus hat keine eigene Wohnung und lebt in einem Container in Euskirchen. Trotzdem organisiert er jedes Jahr kostenlose Weihnachtsessen f\u00fcr andere benachteiligte Menschen. Bei seiner Aktion \u201eWeihnachten ist Gl\u00fcckssache\u201c kommen jedes Jahr mehr 50 Menschen zusammen.\n \n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Maike Krebber\n\n#Wohnungslos #Engagement #Weihnachten #Lokalzeit #WDR #ARD","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDWyOnBuMNl\/","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"482","comments":"17","shares":"12","videoViews":"12204","totalInteractions":"538","iRate":"4.91 %","type":"Reel","reach":"10950","saved":"27","reelsClipsReplaysCount":"3650","reelsAggregatedAllPlaysCount":"15854","reelsAverageWatchTimeInSec":"8.904","reelsVideoViewTotalTimeInMin":"1814.49725"}]},{"type":"table","placeholders":{"clientName":"Westdeutscher Rundfunk K\u00f6ln","metricName":"Instagram reels 2 | 01.2.34. 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Der Verein gibt freitags hei\u00dfe Suppen aus, verteilt Lebensmittel, Kleidung und auch Futter f\u00fcr Haustiere. F\u00fcr Gr\u00fcnderin Jutta Schulte ging an diesem Tag ein kleiner Wunsch in Erf\u00fcllung: Musik, die Herzen ber\u00fchrt, ganz nah am Dom von ihrem geliebten WDR Rundfunkchor. \u2764\ufe0f\ud83c\udf84\u00a0\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Julia Gradt \u00a0\u2028\u00a0\u2028#Lokalzeit #WDR #Wohnungslosenhilfe #Rundfunkchor #Ehrenamt #Konzert #K\u00f6lnerDom","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDmqh_HsOLW\/","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"384","comments":"11","shares":"9","videoViews":"12507","totalInteractions":"413","iRate":"3.69 %","type":"Reel","reach":"11190","saved":"9","reelsClipsReplaysCount":"3011","reelsAggregatedAllPlaysCount":"15518","reelsAverageWatchTimeInSec":"6.422","reelsVideoViewTotalTimeInMin":"1335.9760333333"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17854524651286300\",\"time\":\"2024-12-15 11:00:56\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"15\/12\/2024 11:00:56","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/a8575caa9eb47f06765db3d9176b8a1d.jpg","postTags":"LZ Studio Siegen, GR Westfalen","message":"I got the Pauer \ud83d\udcaa \n\nGerda Pauer ist 98 - und megafit. 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Daf\u00fcr hofft er auf Spenden und ehrenamtliche Hilfe \u2013 zum Beispiel von Friseuren und W\u00e4schereien. \ud83d\udc87\ud83d\udebf \n\n@jotdrop.de \n\n#Wohnungslosenhilfe #MobileDusche #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR #ARD","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDkD2sfiOfi\/","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"3097","comments":"103","shares":"38","videoViews":"73279","totalInteractions":"3349","iRate":"4.8 %","type":"Reel","reach":"69754","saved":"111","reelsClipsReplaysCount":"18825","reelsAggregatedAllPlaysCount":"92104","reelsAverageWatchTimeInSec":"15.482","reelsVideoViewTotalTimeInMin":"18888.766783333"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18016129541644344\",\"time\":\"2024-12-14 11:01:09\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"14\/12\/2024 11:01:09","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/8510d83e0835a584ce7b61dc5523dd3a.jpg","postTags":"LZ Studio Essen, GR Ruhrgebiet","message":"Zu welcher Musik tanzt ihr am Liebsten? \ud83c\udfb6\n\nMit Italo Disco will das Essener Duo @disko_amore die Tanzfl\u00e4chen erobern. \ud83d\udd7a\n\nItalo Disco war in den 1980ern besonders beliebt. Die beiden sind sich sicher: Es ist allerh\u00f6chste Zeit f\u00fcr ein Revival! \ud83e\udea9\n\nDaf\u00fcr muss man laut den beiden nicht mal aus Italien kommen - uns haben sie verraten, worauf es ankommt: Amore! \u2764\ufe0f\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Agata Pilarska \n\n#ItaloDisco #Schlager #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDjf2_AhE6f\/","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"317","comments":"7","shares":"13","videoViews":"15621","totalInteractions":"360","iRate":"2.64 %","type":"Reel","reach":"13658","saved":"23","reelsClipsReplaysCount":"4648","reelsAggregatedAllPlaysCount":"20269","reelsAverageWatchTimeInSec":"8.75","reelsVideoViewTotalTimeInMin":"2279.5799833333"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18474396436045473\",\"time\":\"2024-12-12 16:26:36\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"12\/12\/2024 16:26:36","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/665701470c2e1a97146b75ee21703417.jpg","postTags":"GR Ruhrgebiet, dortmund","message":"Wir wollen den Weltrekord \u2013 machst du mit? \ud83e\udd29\n\nLive im Fernsehen wollen wir ein Zeichen f\u00fcr den Frieden setzen. 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2024-12-12 11:19:46<\/b><br \/> YouTuber Alex erf\u00fcllt mit seinem Charity-Projekt Kinderw\u00fcnsche. 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2024-12-15 12:12:23<\/b><br \/> Sechs Wochen nach ihrer OP hatte Gerda wieder eine Hantel in der Hand!","importTime":"16\/12\/2024 11:40:17","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/e8626c269dd0498bd45dc5a360fb8907.jpg","message":"Sechs Wochen nach ihrer OP hatte Gerda wieder eine Hantel in der Hand!","link":"https:\/\/scontent-fra3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/470046226_579308334701817_6776655073662602738_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=107&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=WVCHpYUhq8sQ7kNvgEYHsUG&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-fra3-2.cdninstagram.com&edm=AB9oSrcEAAAA&_nc_gid=A2VfTCMJgNjPk5b8FRvbgYc&oh=00_AYDN5-21AR3-gn2cklCfSYXXibfHXacnVpJINErdHPf_Yw&oe=6765C647","type":"Image","impressions":"4220","exits":"161","replies":"0","reach":"4220","tapsForward":"3675","tapsBack":"295"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":4,\"platformId\":\"18049962619870930\",\"time\":\"2024-12-11 12:06:26\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 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2024-12-14 16:33:35<\/b><br \/> Lars und Reinhold bringen Wohnungslosen eine warme Dusche auf die Stra\u00dfe. Seit ein paar Wochen sind sie mit dem mobilen Duschanh\u00e4nger in D\u00fcsseldorf unterwegs \ud83d\udebf\ud83d\ude8c","importTime":"15\/12\/2024 16:08:23","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/7a4b719cacb822a3a2f4914bc4b6aedb.jpg","message":"Lars und Reinhold bringen Wohnungslosen eine warme Dusche auf die Stra\u00dfe. 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@juttassuppenkueche","link":"https:\/\/scontent-fra5-2.cdninstagram.com\/o1\/v\/t16\/f2\/m78\/AQM40Vl1HmP6knbaucbsAA37A3JHSlTlc_AViASzWCyIffj57A6pm5LZNZHCBrhV46glU6NlcuOXPQByhiFEiB9YrbDWEuVhJIMbd64.mp4?efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6InZ0c192b2RfdXJsZ2VuLnN0b3J5LnVua25vd24tQzMuNzIwLmRhc2hfYmFzZWxpbmVfMV92MSJ9&_nc_ht=scontent-fra5-2.cdninstagram.com&_nc_cat=107&vs=2917702968431390_367525677&_nc_vs=HBksFQIYUWlnX3hwdl9wbGFjZW1lbnRfcGVybWFuZW50X3YyLzdDNEZEQjFFQzM2QkE3Mzc1RUU3MDA1NTJCNjkwNUI4X3ZpZGVvX2Rhc2hpbml0Lm1wNBUAAsgBABUCGDpwYXNzdGhyb3VnaF9ldmVyc3RvcmUvR01HTERCdzdiZWtUQWY0REFCRnZhUjQyYktwVmJwa3dBQUFGFQICyAEAKAAYABsBiAd1c2Vfb2lsATEVAAAmirrMqIW89j8VAigCQzMsF0ArAAAAAAAAGBJkYXNoX2Jhc2VsaW5lXzFfdjERAHXoBwA%3D&ccb=9-4&oh=00_AYA6HZf3WYehbLQrJArOOdEtkcI3vnsDaQUd6A0S7V7vUw&oe=676218F8&_nc_sid=1d576d","type":"Video","impressions":"3883","exits":"215","replies":"0","reach":"3883","tapsForward":"3327","tapsBack":"97"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":4,\"platformId\":\"18031769354178524\",\"time\":\"2024-12-15 16:38:47\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-15 16:38:47<\/b><br \/> F\u00fcr wen der \nWDR Rundfunkchor singt, erf\u00e4hrst du hier:","importTime":"16\/12\/2024 16:38:20","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/be0edefad002cad67044727fcda87a41.jpg","message":"F\u00fcr wen der \nWDR Rundfunkchor singt, erf\u00e4hrst du hier:","link":"https:\/\/scontent-fra5-2.cdninstagram.com\/o1\/v\/t16\/f2\/m78\/AQM6SdqnfhKEQ7XYsEhxH-HBJ2zwu7YbHjZMZBGVM0yNHvz9ogmxZkgIqxbOzeStR6W3t5GpItTEoondofu4McjfJ9Gj3FnPWP4KsZY.mp4?efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6InZ0c192b2RfdXJsZ2VuLnN0b3J5LnVua25vd24tQzIuNzIwLmRhc2hfYmFzZWxpbmVfMV92MSJ9&_nc_ht=scontent-fra5-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&vs=1641774339806398_258600347&_nc_vs=HBksFQIYUWlnX3hwdl9wbGFjZW1lbnRfcGVybWFuZW50X3YyL0JFNDI0QzAzNENFRDNBQjYyMTkyOUE2NjM4NTE3QTg3X3ZpZGVvX2Rhc2hpbml0Lm1wNBUAAsgBABUCGDpwYXNzdGhyb3VnaF9ldmVyc3RvcmUvR0diRkJSeTZXYS11QjFvT0FOWHZuQXRhZ2tGYmJwa3dBQUFGFQICyAEAKAAYABsBiAd1c2Vfb2lsATEVAAAm%2BueXkc7t5z8VAigCQzMsF0AuAAAAAAAAGBJkYXNoX2Jhc2VsaW5lXzFfdjERAHXoBwA%3D&ccb=9-4&oh=00_AYBuGfRwrzhOR4eufjnxo5mmAI3PBLXz1R4oHlHKFmX90g&oe=676239E6&_nc_sid=1d576d","type":"Video","impressions":"3762","exits":"379","replies":"0","reach":"3762","tapsForward":"3195","tapsBack":"82"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":4,\"platformId\":\"18472273012018769\",\"time\":\"2024-12-10 11:45:01\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-10 11:45:01<\/b><br \/> Machst du dir Gedanken, wie mit dem Tier von deiner Wurst umgegangen wurde?","importTime":"11\/12\/2024 11:37:46","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/7556a22334d1cd8187ddb50648bc590a.jpg","message":"Machst du dir Gedanken, wie mit dem Tier von deiner Wurst umgegangen wurde?","link":"https:\/\/scontent-fra5-2.cdninstagram.com\/o1\/v\/t16\/f2\/m78\/AQNVkoeRahR9dK8kP2Lv-fi9CeEqjiewSM7dVTxG9vBQaGhNMGgaIpuMlZWHchHLrqmA2xmiNf4Zb_tS-Lk-9cjalx1uf-f4pjr5vug.mp4?efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6InZ0c192b2RfdXJsZ2VuLnN0b3J5LnVua25vd24tQzMuNzIwLmRhc2hfYmFzZWxpbmVfMV92MSJ9&_nc_ht=scontent-fra5-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&vs=3801871276692063_1393838792&_nc_vs=HBksFQIYUWlnX3hwdl9wbGFjZW1lbnRfcGVybWFuZW50X3YyLzIzNDU0NDIwMUVENEE4OTgwOTEwQjUxMzIxNjNEQ0FFX3ZpZGVvX2Rhc2hpbml0Lm1wNBUAAsgBABUCGDpwYXNzdGhyb3VnaF9ldmVyc3RvcmUvR0JGQ0FSeHZqdmJ5NWlNQ0FPTWhHUnRLOVBWeGJwa3dBQUFGFQICyAEAKAAYABsBiAd1c2Vfb2lsATEVAAAmnrn%2F5a%2B68z8VAigCQzMsF0AphR64UeuFGBJkYXNoX2Jhc2VsaW5lXzFfdjERAHXoBwA%3D&ccb=9-4&oh=00_AYB1wpoHv5A8Sqxa57x73uNZU-fEai9zPvLqp9EROHsRaw&oe=675B34FA&_nc_sid=1d576d","type":"Video","impressions":"3756","exits":"306","replies":"0","reach":"3756","tapsForward":"3033","tapsBack":"86"}]},{"type":"table","placeholders":{"clientName":"Westdeutscher Rundfunk K\u00f6ln","metricName":"Instagram Followers by City Table | 01.2.34. 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Der Verein gibt freitags hei\u00dfe Suppen aus, verteilt Lebensmittel, Kleidung und auch Futter f\u00fcr Haustiere. F\u00fcr Gr\u00fcnderin Jutta Schulte ging an diesem Tag ein kleiner Wunsch in Erf\u00fcllung: Musik, die Herzen ber\u00fchrt, ganz nah am Dom von ihrem geliebten WDR Rundfunkchor. \u2764\ufe0f\ud83c\udf84\u00a0\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Julia Gradt \u00a0\u2028\u00a0\u2028#Lokalzeit #WDR #Wohnungslosenhilfe #Rundfunkchor #Ehrenamt #Konzert #K\u00f6lnerDom","importTime":"17\/12\/2024 13:18:04","message":"Am K\u00f6lner Dom gab es nicht nur warme Suppe, sondern auch warme Kl\u00e4nge: Der WDR Rundfunkchor sorgte mit Weihnachtsklassikern f\u00fcr eine besondere Stimmung \u2013 und das vor allem f\u00fcr obdachlose und bed\u00fcrftige Menschen. \ud83c\udfb6\u2728\u00a0\njuttassuppenkueche hilft seit 25 Jahren Woche f\u00fcr Woche\u00a0 \u2013 mit Essen, Kleidung und offenen Ohren. 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Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. Schon 3 Wochen sp\u00e4ter war sie schon wieder bei der Physiotherapie zum Muskelaufbautraining.\ud83c\udfcb Seitdem geht sie 2x w\u00f6chentlich Gewichte stemmen \ud83c\udfcb\ufe0f. Gerda Pauer f\u00fchlt sich topfit und kann mit 98 immer noch im Haushalt alles allein erledigen. \n\nWo siehst du dich mit 98 Jahren? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Denis Stephan\n\n#FitImAlter #Krafttraining #Physio #Gesundheit #MobilImAlter #Lokalzeit #WDR","importTime":"17\/12\/2024 13:18:04","message":"I got the Pauer \ud83d\udcaa \n\nGerda Pauer ist 98 - und megafit. Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. Schon 3 Wochen sp\u00e4ter war sie schon wieder bei der Physiotherapie zum Muskelaufbautraining.\ud83c\udfcb Seitdem geht sie 2x w\u00f6chentlich Gewichte stemmen \ud83c\udfcb\ufe0f. Gerda Pauer f\u00fchlt sich topfit und kann mit 98 immer noch im Haushalt alles allein erledigen. \n\nWo siehst du dich mit 98 Jahren? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Denis Stephan\n\n#FitImAlter #Krafttraining #Physio #Gesundheit #MobilImAlter #Lokalzeit #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDmEowQhPWm\/","likes":"14723","comments":"274","interactionRate":"30.2682 %","type":"Reel","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/a8575caa9eb47f06765db3d9176b8a1d.jpg"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17977121384796301\",\"time\":\"2024-12-14 16:15:47\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-14 16:15:47<\/b><br \/> Hygiene ist W\u00fcrde. Die erste mobile Dusche f\u00fcr Wohnungslose in NRW soll Menschen auf der Stra\u00dfe helfen, sich wieder wohler zu f\u00fchlen und Selbstvertrauen zu gewinnen. \u2764\ufe0f \n\nAn zwei verschiedenen Pl\u00e4tzen in D\u00fcsseldorf steht die Dusche vier Stunden pro Tag. Die Sozialarbeiter von flingernmobil bieten im Transporter auch Beratungen an und vermitteln an \u00c4rzte und \u00c4mter weiter. \ud83d\uddef\ufe0f\ud83e\ude7a \n\nIn Zukunft will der Verein noch mehr Duschpl\u00e4tze anbieten. Daf\u00fcr hofft er auf Spenden und ehrenamtliche Hilfe \u2013 zum Beispiel von Friseuren und W\u00e4schereien. \ud83d\udc87\ud83d\udebf \n\njotdrop.de \n\n#Wohnungslosenhilfe #MobileDusche #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR #ARD","importTime":"17\/12\/2024 13:18:04","message":"Hygiene ist W\u00fcrde. 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Die beiden sind sich sicher: Es ist allerh\u00f6chste Zeit f\u00fcr ein Revival! \ud83e\udea9\n\nDaf\u00fcr muss man laut den beiden nicht mal aus Italien kommen - uns haben sie verraten, worauf es ankommt: Amore! \u2764\ufe0f\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Agata Pilarska \n\n#ItaloDisco #Schlager #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","importTime":"17\/12\/2024 13:18:04","message":"Zu welcher Musik tanzt ihr am Liebsten? \ud83c\udfb6\n\nMit Italo Disco will das Essener Duo disko_amore die Tanzfl\u00e4chen erobern. \ud83d\udd7a\n\nItalo Disco war in den 1980ern besonders beliebt. 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In Wuppertal gibt es daf\u00fcr die Kindertafel. \u2764\ufe0f\u200d\ud83e\ude79 \n\nHier ist auch Bissan mit ihrer Mutter gewesen und hat die Eheleute Ebert kennengelernt. Gabriela und Wolfgang haben 3.000 Euro f\u00fcr neue Winterkleidung gespendet, damit die Kinder etwas Warmes zum Anziehen haben. \ud83e\udd70 \n\nDas machen sie schon seit zwei Jahren ehrenamtlich. So konnten sie diesen Winter schon mehr als 20 Kindern helfen \u2013 auch Bissan, mit ihren neuen Sneakern. \ud83d\udc5f \n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Michaela Heiser\n\n#Winter #Kleidung #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","importTime":"17\/12\/2024 13:18:04","message":"Nicht alle Familien k\u00f6nnen sich Winterkleidung leisten. In Wuppertal gibt es daf\u00fcr die Kindertafel. \u2764\ufe0f\u200d\ud83e\ude79 \n\nHier ist auch Bissan mit ihrer Mutter gewesen und hat die Eheleute Ebert kennengelernt. 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So konnten sie diesen Winter schon mehr als 20 Kindern helfen \u2013 auch Bissan, mit ihren neuen Sneakern. \ud83d\udc5f \n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Michaela Heiser\n\n#Winter #Kleidung #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DDhYknQskhQ\/","likes":"1237","comments":"22","interactionRate":"2.5532 %","type":"Carousel","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/63f3867c82f340535d4b4c25f7c11a31.jpg"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18070570252726196\",\"time\":\"2024-12-13 11:17:03\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-13 11:17:03<\/b><br \/> Die \u201eLutterm\u00f6wen\u201c sind ein begeisterter Shantychor, mitten in NRW, weit entfernt vom Meer. Entstanden ist der Chor vor 33 Jahren aus einer spontanen Idee heraus \u2013 mittlerweile sind enge Freundschaften entstanden. \ud83c\udf0a\ud83c\udfb6\u2764\ufe0f\n\nWie sehr vermisst du das Meer in NRW? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Jan-Ole Niermann\n\n#Shantychor #Meer #Meerliebe #Shanty #Chor #Dorfleben #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","importTime":"17\/12\/2024 13:18:04","message":"Die \u201eLutterm\u00f6wen\u201c sind ein begeisterter Shantychor, mitten in NRW, weit entfernt vom Meer. 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So viele Menschen wie m\u00f6glich sollen auf dem Rathausplatz in stadt_recklinghausen zusammenkommen, um eine riesige Kerze als Friedenslicht zu bilden. Und auch du kannst dabei sein \u2013 Freitagabend (13.12.) einfach vorbeikommen! \ud83d\udd6f\ufe0f\u2764\ufe0f\n \n#Frieden #Weltrekord #Kerze #Lokalzeit #WDR #ARD","importTime":"17\/12\/2024 13:18:04","message":"Wir wollen den Weltrekord \u2013 machst du mit? \ud83e\udd29\n\nLive im Fernsehen wollen wir ein Zeichen f\u00fcr den Frieden setzen. So viele Menschen wie m\u00f6glich sollen auf dem Rathausplatz in stadt_recklinghausen zusammenkommen, um eine riesige Kerze als Friedenslicht zu bilden. Und auch du kannst dabei sein \u2013 Freitagabend (13.12.) einfach vorbeikommen! \ud83d\udd6f\ufe0f\u2764\ufe0f\n \n#Frieden #Weltrekord #Kerze #Lokalzeit #WDR #ARD","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDe7LIUu2gd\/","likes":"204","comments":"13","interactionRate":"0.4415 %","type":"Reel","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/8361a82adb6d29cabcece6333c67806e.jpg"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18039186821054698\",\"time\":\"2024-12-11 18:07:06\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-11 18:07:06<\/b><br \/> Wie hilfst du, wenn du einem obdachlosen Menschen\nbegegnest?\n\nIn Gelsenkirchen musste die Stadt in diesem Jahr 183 Obdachlose unterbringen. 17 Frauen sind dabei \u2013 eine davon ist Melanie.\nSie w\u00fcnscht sich zwar wieder ein normales Leben, doch dieser Umbruch ist gar nicht so leicht.\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Solveig Bader\n\n#WDR #Lokalzeit #Obdachlosigkeit #obdachlos #Gelsenkirchen","importTime":"17\/12\/2024 13:18:04","message":"Wie hilfst du, wenn du einem obdachlosen Menschen\nbegegnest?\n\nIn Gelsenkirchen musste die Stadt in diesem Jahr 183 Obdachlose unterbringen. 17 Frauen sind dabei \u2013 eine davon ist Melanie.\nSie w\u00fcnscht sich zwar wieder ein normales Leben, doch dieser Umbruch ist gar nicht so leicht.\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Solveig Bader\n\n#WDR #Lokalzeit #Obdachlosigkeit #obdachlos #Gelsenkirchen","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDciBANMk0c\/","likes":"699","comments":"32","interactionRate":"1.4920 %","type":"Reel","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/c9ad250368193fba41c25522eca01b05.jpg"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18479166121001535\",\"time\":\"2024-12-11 12:04:03\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-11 12:04:03<\/b><br \/> Bilge Akbulut bringt gefl\u00fcchteten Frauen mehr als nur die deutsche Sprache bei. Die Sozialarbeiterin trifft sich in einem Frauencaf\u00e9 direkt in Fl\u00fcchtlingsunterk\u00fcnften mit Frauen, um sie aus ihrem Alltag herauszuholen und sie bei der Integration zu unterst\u00fctzen.\nIm Frauencaf\u00e9 wird nur Deutsch gesprochen \u2013 so sollen die Frauen gemeinsam \u00dcbung bekommen, sich sicherer in der Sprache f\u00fchlen und im Alltag selbstbewusster werden.\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Nastaran Amirhaji\n \n#WDR #Lokalzeit #Deutschlernen #Integration","importTime":"17\/12\/2024 13:18:04","message":"Bilge Akbulut bringt gefl\u00fcchteten Frauen mehr als nur die deutsche Sprache bei. Die Sozialarbeiterin trifft sich in einem Frauencaf\u00e9 direkt in Fl\u00fcchtlingsunterk\u00fcnften mit Frauen, um sie aus ihrem Alltag herauszuholen und sie bei der Integration zu unterst\u00fctzen.\nIm Frauencaf\u00e9 wird nur Deutsch gesprochen \u2013 so sollen die Frauen gemeinsam \u00dcbung bekommen, sich sicherer in der Sprache f\u00fchlen und im Alltag selbstbewusster werden.\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Nastaran Amirhaji\n \n#WDR #Lokalzeit #Deutschlernen #Integration","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DDb4udSOer8\/","likes":"532","comments":"8","interactionRate":"1.1022 %","type":"Carousel","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/12698a5eda8d049483e7da8d75ed71a2.jpg"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18071298739653940\",\"time\":\"2024-12-10 16:21:37\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-10 16:21:37<\/b><br \/> Ein griechisches Restaurant setzt ein Zeichen f\u00fcr Selbstst\u00e4ndigkeit und Inklusion: Dank einer Speisekarte in Brailleschrift k\u00f6nnen auch Menschen mit Sehbeeintr\u00e4chtigung eigenst\u00e4ndig bestellen. \ud83d\udc4f \n\nEin Schritt, der zeigt, wie einfach es sein kann, mehr Teilhabe zu schaffen. \u2764\ufe0f\n \nHabt ihr schon mal ein inklusives Angebot wie dieses erlebt? \n \n#Inklusion #Barrierefreiheit #Selbstst\u00e4ndigkeit #Lokalzeit #WDR","importTime":"17\/12\/2024 13:18:04","message":"Ein griechisches Restaurant setzt ein Zeichen f\u00fcr Selbstst\u00e4ndigkeit und Inklusion: Dank einer Speisekarte in Brailleschrift k\u00f6nnen auch Menschen mit Sehbeeintr\u00e4chtigung eigenst\u00e4ndig bestellen. \ud83d\udc4f \n\nEin Schritt, der zeigt, wie einfach es sein kann, mehr Teilhabe zu schaffen. \u2764\ufe0f\n \nHabt ihr schon mal ein inklusives Angebot wie dieses erlebt? \n \n#Inklusion #Barrierefreiheit #Selbstst\u00e4ndigkeit #Lokalzeit #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DDZxaFmszpa\/","likes":"543","comments":"12","interactionRate":"1.1374 %","type":"Carousel","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/4812f3646cfca0344674302525741933.jpg"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17988803501765814\",\"time\":\"2024-12-10 11:36:18\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-10 11:36:18<\/b><br \/> Tim Spitzer h\u00e4lt seit knapp vier Jahren Schweine in Freilandhaltung im Tecklenburger Land. \ud83d\udc37 \n \nEr hat die Tiere besonders lieb und sogar ein Lieblingsschwein: Isa \u2764\ufe0f \n\nFr\u00fcher hat Tim als Hochzeitsplaner in einem Luxushotel gearbeitet, jetzt k\u00fcmmert er sich um kleine Ferkel. \ud83d\udc3d \n\nMachst du dir Gedanken, wie es dem Schwein von deiner Wurst mal ging?\n\n#Schweinehalter #Ferkel #Lokalzeit #WDR","importTime":"17\/12\/2024 13:18:04","message":"Tim Spitzer h\u00e4lt seit knapp vier Jahren Schweine in Freilandhaltung im Tecklenburger Land. \ud83d\udc37 \n \nEr hat die Tiere besonders lieb und sogar ein Lieblingsschwein: Isa \u2764\ufe0f \n\nFr\u00fcher hat Tim als Hochzeitsplaner in einem Luxushotel gearbeitet, jetzt k\u00fcmmert er sich um kleine Ferkel. \ud83d\udc3d \n\nMachst du dir Gedanken, wie es dem Schwein von deiner Wurst mal ging?\n\n#Schweinehalter #Ferkel #Lokalzeit #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDZQtdnO5bu\/","likes":"18776","comments":"600","interactionRate":"39.7082 %","type":"Reel","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/50f061c19828c559167035da12bc9e53.jpg"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17901126740999175\",\"time\":\"2024-12-09 16:24:05\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-09 16:24:05<\/b><br \/> 800.000 Menschen in Deutschland stottern \u2013 Kathrin Pingel ist eine von ihnen. Nach Mobbing und Ablehnung hat sie sich ihren Traum erf\u00fcllt: Erzieherin zu werden. Meditation und die Offenheit der Kinder haben ihr geholfen. \ud83d\udcac\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Elisabeth Konstantinidis\n\n#Inklusion #Mutmacher #Stottern #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","importTime":"17\/12\/2024 01:18:41","message":"800.000 Menschen in Deutschland stottern \u2013 Kathrin Pingel ist eine von ihnen. Nach Mobbing und Ablehnung hat sie sich ihren Traum erf\u00fcllt: Erzieherin zu werden. Meditation und die Offenheit der Kinder haben ihr geholfen. \ud83d\udcac\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Elisabeth Konstantinidis\n\n#Inklusion #Mutmacher #Stottern #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDXMtYGsSNU\/","likes":"242","comments":"23","interactionRate":"0.5449 %","type":"Reel","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/c6d7ccd3c97f551764a25b3bf0dd1467.jpg"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18064350082644355\",\"time\":\"2024-12-09 12:31:56\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-09 12:31:56<\/b><br \/> Auch wenn er selbst nicht viel hat, engagiert er sich f\u00fcr andere. Klaus hat keine eigene Wohnung und lebt in einem Container in Euskirchen. Trotzdem organisiert er jedes Jahr kostenlose Weihnachtsessen f\u00fcr andere benachteiligte Menschen. Bei seiner Aktion \u201eWeihnachten ist Gl\u00fcckssache\u201c kommen jedes Jahr mehr 50 Menschen zusammen.\n \n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Maike Krebber\n\n#Wohnungslos #Engagement #Weihnachten #Lokalzeit #WDR #ARD","importTime":"17\/12\/2024 13:18:04","message":"Auch wenn er selbst nicht viel hat, engagiert er sich f\u00fcr andere. Klaus hat keine eigene Wohnung und lebt in einem Container in Euskirchen. Trotzdem organisiert er jedes Jahr kostenlose Weihnachtsessen f\u00fcr andere benachteiligte Menschen. Bei seiner Aktion \u201eWeihnachten ist Gl\u00fcckssache\u201c kommen jedes Jahr mehr 50 Menschen zusammen.\n \n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Maike Krebber\n\n#Wohnungslos #Engagement #Weihnachten #Lokalzeit #WDR #ARD","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDWyOnBuMNl\/","likes":"482","comments":"17","interactionRate":"1.0260 %","type":"Reel","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/5f3fce195d3d3dd014ed263e528e0d75\/56893088d655a728f4096ac24aae9354.jpg"}]},{"type":"table","placeholders":{"clientName":"Westdeutscher Rundfunk K\u00f6ln","metricName":"Instagram  Instagram: Wie haben Themen aus dem Studio-Sendegebiet im Vergleich performt? | 01.2.34. WDR Lokalzeit","timePeriod":"09\/12\/2024 - 15\/12\/2024","interval":"total","notes":""},"metaData":{"columns":[{"id":"tag","title":"Tag","width":0.25},{"id":"posts","title":"Posts","type":"integer","width":0.25},{"id":"engagementAvg","title":"Engagements (Avg. 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Der Verein gibt freitags hei\u00dfe Suppen aus, verteilt Lebensmittel, Kleidung und auch Futter f\u00fcr Haustiere. F\u00fcr Gr\u00fcnderin Jutta Schulte ging an diesem Tag ein kleiner Wunsch in Erf\u00fcllung: Musik, die Herzen ber\u00fchrt, ganz nah am Dom von ihrem geliebten WDR Rundfunkchor. \u2764\ufe0f\ud83c\udf84\u00a0\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Julia Gradt \u00a0\u2028\u00a0\u2028#Lokalzeit #WDR #Wohnungslosenhilfe #Rundfunkchor #Ehrenamt #Konzert #K\u00f6lnerDom","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/9a8132edc16ca8cab3d91ce7d466c645.jpg","message":"Am K\u00f6lner Dom gab es nicht nur warme Suppe, sondern auch warme Kl\u00e4nge: Der WDR Rundfunkchor sorgte mit Weihnachtsklassikern f\u00fcr eine besondere Stimmung \u2013 und das vor allem f\u00fcr obdachlose und bed\u00fcrftige Menschen. \ud83c\udfb6\u2728\u00a0\n@juttassuppenkueche hilft seit 25 Jahren Woche f\u00fcr Woche\u00a0 \u2013 mit Essen, Kleidung und offenen Ohren. 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Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. Schon 3 Wochen sp\u00e4ter war sie schon wieder bei der Physiotherapie zum Muskelaufbautraining.\ud83c\udfcb Seitdem geht sie 2x w\u00f6chentlich Gewichte stemmen \ud83c\udfcb\ufe0f. Gerda Pauer f\u00fchlt sich topfit und kann mit 98 immer noch im Haushalt alles allein erledigen. \n\nWo siehst du dich mit 98 Jahren? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Denis Stephan\n\n#FitImAlter #Krafttraining #Physio #Gesundheit #MobilImAlter #Lokalzeit #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/a8575caa9eb47f06765db3d9176b8a1d.jpg","message":"I got the Pauer \ud83d\udcaa \n\nGerda Pauer ist 98 - und megafit. Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. Schon 3 Wochen sp\u00e4ter war sie schon wieder bei der Physiotherapie zum Muskelaufbautraining.\ud83c\udfcb Seitdem geht sie 2x w\u00f6chentlich Gewichte stemmen \ud83c\udfcb\ufe0f. Gerda Pauer f\u00fchlt sich topfit und kann mit 98 immer noch im Haushalt alles allein erledigen. \n\nWo siehst du dich mit 98 Jahren? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Denis Stephan\n\n#FitImAlter #Krafttraining #Physio #Gesundheit #MobilImAlter #Lokalzeit #WDR","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDmEowQhPWm\/","postTags":"LZ Studio Siegen, GR Westfalen","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","likes":"14758","comments":"274","impressions":"n\/a","engagement":"17269","eRate":"4.54 %","type":"Reel","reach":"371496","saved":"1520","videoViews":"379997"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":780410,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17977121384796301\",\"time\":\"2024-12-14 16:15:47\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"lokalzeit","createTime":"<b>lokalzeit - 2024-12-14 16:15:47<\/b><br \/> Hygiene ist W\u00fcrde. Die erste mobile Dusche f\u00fcr Wohnungslose in NRW soll Menschen auf der Stra\u00dfe helfen, sich wieder wohler zu f\u00fchlen und Selbstvertrauen zu gewinnen. \u2764\ufe0f \n\nAn zwei verschiedenen Pl\u00e4tzen in D\u00fcsseldorf steht die Dusche vier Stunden pro Tag. Die Sozialarbeiter von @flingernmobil bieten im Transporter auch Beratungen an und vermitteln an \u00c4rzte und \u00c4mter weiter. \ud83d\uddef\ufe0f\ud83e\ude7a \n\nIn Zukunft will der Verein noch mehr Duschpl\u00e4tze anbieten. Daf\u00fcr hofft er auf Spenden und ehrenamtliche Hilfe \u2013 zum Beispiel von Friseuren und W\u00e4schereien. \ud83d\udc87\ud83d\udebf \n\n@jotdrop.de \n\n#Wohnungslosenhilfe #MobileDusche #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR #ARD","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/3478600bb6a4d816ea9c6df6107b7489.jpg","message":"Hygiene ist W\u00fcrde. 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Die beiden sind sich sicher: Es ist allerh\u00f6chste Zeit f\u00fcr ein Revival! \ud83e\udea9\n\nDaf\u00fcr muss man laut den beiden nicht mal aus Italien kommen - uns haben sie verraten, worauf es ankommt: Amore! \u2764\ufe0f\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Agata Pilarska \n\n#ItaloDisco #Schlager #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/8510d83e0835a584ce7b61dc5523dd3a.jpg","message":"Zu welcher Musik tanzt ihr am Liebsten? \ud83c\udfb6\n\nMit Italo Disco will das Essener Duo @disko_amore die Tanzfl\u00e4chen erobern. \ud83d\udd7a\n\nItalo Disco war in den 1980ern besonders beliebt. 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In Wuppertal gibt es daf\u00fcr die Kindertafel. \u2764\ufe0f\u200d\ud83e\ude79 \n\nHier ist auch Bissan mit ihrer Mutter gewesen und hat die Eheleute Ebert kennengelernt. Gabriela und Wolfgang haben 3.000 Euro f\u00fcr neue Winterkleidung gespendet, damit die Kinder etwas Warmes zum Anziehen haben. \ud83e\udd70 \n\nDas machen sie schon seit zwei Jahren ehrenamtlich. So konnten sie diesen Winter schon mehr als 20 Kindern helfen \u2013 auch Bissan, mit ihren neuen Sneakern. \ud83d\udc5f \n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Michaela Heiser\n\n#Winter #Kleidung #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/f3c6beac1802a6065b1516aeb3ec5510.jpg","message":"Nicht alle Familien k\u00f6nnen sich Winterkleidung leisten. 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Entstanden ist der Chor vor 33 Jahren aus einer spontanen Idee heraus \u2013 mittlerweile sind enge Freundschaften entstanden. \ud83c\udf0a\ud83c\udfb6\u2764\ufe0f\n\nWie sehr vermisst du das Meer in NRW? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Jan-Ole Niermann\n\n#Shantychor #Meer #Meerliebe #Shanty #Chor #Dorfleben #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/f7da83410cfc8efc2557345bb71dee45.jpg","message":"Die \u201eLutterm\u00f6wen\u201c sind ein begeisterter Shantychor, mitten in NRW, weit entfernt vom Meer. 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So viele Menschen wie m\u00f6glich sollen auf dem Rathausplatz in @stadt_recklinghausen zusammenkommen, um eine riesige Kerze als Friedenslicht zu bilden. Und auch du kannst dabei sein \u2013 Freitagabend (13.12.) einfach vorbeikommen! \ud83d\udd6f\ufe0f\u2764\ufe0f\n \n#Frieden #Weltrekord #Kerze #Lokalzeit #WDR #ARD","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/665701470c2e1a97146b75ee21703417.jpg","message":"Wir wollen den Weltrekord \u2013 machst du mit? \ud83e\udd29\n\nLive im Fernsehen wollen wir ein Zeichen f\u00fcr den Frieden setzen. So viele Menschen wie m\u00f6glich sollen auf dem Rathausplatz in @stadt_recklinghausen zusammenkommen, um eine riesige Kerze als Friedenslicht zu bilden. 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Die Sozialarbeiterin trifft sich in einem Frauencaf\u00e9 direkt in Fl\u00fcchtlingsunterk\u00fcnften mit Frauen, um sie aus ihrem Alltag herauszuholen und sie bei der Integration zu unterst\u00fctzen.\nIm Frauencaf\u00e9 wird nur Deutsch gesprochen \u2013 so sollen die Frauen gemeinsam \u00dcbung bekommen, sich sicherer in der Sprache f\u00fchlen und im Alltag selbstbewusster werden.\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Nastaran Amirhaji\n \n#WDR #Lokalzeit #Deutschlernen #Integration","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/86b87bd58a15451095193434dc0ef307.jpg","message":"Bilge Akbulut bringt gefl\u00fcchteten Frauen mehr als nur die deutsche Sprache bei. 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Nach Mobbing und Ablehnung hat sie sich ihren Traum erf\u00fcllt: Erzieherin zu werden. Meditation und die Offenheit der Kinder haben ihr geholfen. \ud83d\udcac\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Elisabeth Konstantinidis\n\n#Inklusion #Mutmacher #Stottern #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/93446036895f61805037709d44d2f318.jpg","message":"800.000 Menschen in Deutschland stottern \u2013 Kathrin Pingel ist eine von ihnen. Nach Mobbing und Ablehnung hat sie sich ihren Traum erf\u00fcllt: Erzieherin zu werden. 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Bei seiner Aktion \u201eWeihnachten ist Gl\u00fcckssache\u201c kommen jedes Jahr mehr 50 Menschen zusammen.\n \n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Maike Krebber\n\n#Wohnungslos #Engagement #Weihnachten #Lokalzeit #WDR #ARD","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/ba9bfe82ebcce9ff81b860e53ded5a58.jpg","message":"Auch wenn er selbst nicht viel hat, engagiert er sich f\u00fcr andere. Klaus hat keine eigene Wohnung und lebt in einem Container in Euskirchen. Trotzdem organisiert er jedes Jahr kostenlose Weihnachtsessen f\u00fcr andere benachteiligte Menschen. 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Der Verein gibt freitags hei\u00dfe Suppen aus, verteilt Lebensmittel, Kleidung und auch Futter f\u00fcr Haustiere. 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Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. Schon 3 Wochen sp\u00e4ter war sie schon wieder bei der Physiotherapie zum Muskelaufbautraining.\ud83c\udfcb Seitdem geht sie 2x w\u00f6chentlich Gewichte stemmen \ud83c\udfcb\ufe0f. Gerda Pauer f\u00fchlt sich topfit und kann mit 98 immer noch im Haushalt alles allein erledigen. \n\nWo siehst du dich mit 98 Jahren? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Denis Stephan\n\n#FitImAlter #Krafttraining #Physio #Gesundheit #MobilImAlter #Lokalzeit #WDR","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/a8575caa9eb47f06765db3d9176b8a1d.jpg","message":"I got the Pauer \ud83d\udcaa \n\nGerda Pauer ist 98 - und megafit. Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. 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Die erste mobile Dusche f\u00fcr Wohnungslose in NRW soll Menschen auf der Stra\u00dfe helfen, sich wieder wohler zu f\u00fchlen und Selbstvertrauen zu gewinnen. \u2764\ufe0f \n\nAn zwei verschiedenen Pl\u00e4tzen in D\u00fcsseldorf steht die Dusche vier Stunden pro Tag. Die Sozialarbeiter von @flingernmobil bieten im Transporter auch Beratungen an und vermitteln an \u00c4rzte und \u00c4mter weiter. \ud83d\uddef\ufe0f\ud83e\ude7a \n\nIn Zukunft will der Verein noch mehr Duschpl\u00e4tze anbieten. Daf\u00fcr hofft er auf Spenden und ehrenamtliche Hilfe \u2013 zum Beispiel von Friseuren und W\u00e4schereien. \ud83d\udc87\ud83d\udebf \n\n@jotdrop.de \n\n#Wohnungslosenhilfe #MobileDusche #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR #ARD","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/3478600bb6a4d816ea9c6df6107b7489.jpg","message":"Hygiene ist W\u00fcrde. 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Die beiden sind sich sicher: Es ist allerh\u00f6chste Zeit f\u00fcr ein Revival! \ud83e\udea9\n\nDaf\u00fcr muss man laut den beiden nicht mal aus Italien kommen - uns haben sie verraten, worauf es ankommt: Amore! \u2764\ufe0f\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Agata Pilarska \n\n#ItaloDisco #Schlager #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/8510d83e0835a584ce7b61dc5523dd3a.jpg","message":"Zu welcher Musik tanzt ihr am Liebsten? \ud83c\udfb6\n\nMit Italo Disco will das Essener Duo @disko_amore die Tanzfl\u00e4chen erobern. \ud83d\udd7a\n\nItalo Disco war in den 1980ern besonders beliebt. 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So viele Menschen wie m\u00f6glich sollen auf dem Rathausplatz in @stadt_recklinghausen zusammenkommen, um eine riesige Kerze als Friedenslicht zu bilden. Und auch du kannst dabei sein \u2013 Freitagabend (13.12.) einfach vorbeikommen! \ud83d\udd6f\ufe0f\u2764\ufe0f\n \n#Frieden #Weltrekord #Kerze #Lokalzeit #WDR #ARD","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/665701470c2e1a97146b75ee21703417.jpg","message":"Wir wollen den Weltrekord \u2013 machst du mit? \ud83e\udd29\n\nLive im Fernsehen wollen wir ein Zeichen f\u00fcr den Frieden setzen. So viele Menschen wie m\u00f6glich sollen auf dem Rathausplatz in @stadt_recklinghausen zusammenkommen, um eine riesige Kerze als Friedenslicht zu bilden. 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Nach Mobbing und Ablehnung hat sie sich ihren Traum erf\u00fcllt: Erzieherin zu werden. Meditation und die Offenheit der Kinder haben ihr geholfen. \ud83d\udcac\n\n\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Elisabeth Konstantinidis\n\n#Inklusion #Mutmacher #Stottern #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/93446036895f61805037709d44d2f318.jpg","message":"800.000 Menschen in Deutschland stottern \u2013 Kathrin Pingel ist eine von ihnen. Nach Mobbing und Ablehnung hat sie sich ihren Traum erf\u00fcllt: Erzieherin zu werden. 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Bei seiner Aktion \u201eWeihnachten ist Gl\u00fcckssache\u201c kommen jedes Jahr mehr 50 Menschen zusammen.\n \n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbbAutorin: Maike Krebber\n\n#Wohnungslos #Engagement #Weihnachten #Lokalzeit #WDR #ARD","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/ba9bfe82ebcce9ff81b860e53ded5a58.jpg","message":"Auch wenn er selbst nicht viel hat, engagiert er sich f\u00fcr andere. Klaus hat keine eigene Wohnung und lebt in einem Container in Euskirchen. Trotzdem organisiert er jedes Jahr kostenlose Weihnachtsessen f\u00fcr andere benachteiligte Menschen. 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Der Verein gibt freitags hei\u00dfe Suppen aus, verteilt Lebensmittel, Kleidung und auch Futter f\u00fcr Haustiere. F\u00fcr Gr\u00fcnderin Jutta Schulte ging an diesem Tag ein kleiner Wunsch in Erf\u00fcllung: Musik, die Herzen ber\u00fchrt, ganz nah am Dom von ihrem geliebten WDR Rundfunkchor. \u2764\ufe0f\ud83c\udf84\u00a0\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Julia Gradt \u00a0\u2028\u00a0\u2028#Lokalzeit #WDR #Wohnungslosenhilfe #Rundfunkchor #Ehrenamt #Konzert #K\u00f6lnerDom","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/9a8132edc16ca8cab3d91ce7d466c645.jpg","message":"Am K\u00f6lner Dom gab es nicht nur warme Suppe, sondern auch warme Kl\u00e4nge: Der WDR Rundfunkchor sorgte mit Weihnachtsklassikern f\u00fcr eine besondere Stimmung \u2013 und das vor allem f\u00fcr obdachlose und bed\u00fcrftige Menschen. \ud83c\udfb6\u2728\u00a0\n@juttassuppenkueche hilft seit 25 Jahren Woche f\u00fcr Woche\u00a0 \u2013 mit Essen, Kleidung und offenen Ohren. 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Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. Schon 3 Wochen sp\u00e4ter war sie schon wieder bei der Physiotherapie zum Muskelaufbautraining.\ud83c\udfcb Seitdem geht sie 2x w\u00f6chentlich Gewichte stemmen \ud83c\udfcb\ufe0f. Gerda Pauer f\u00fchlt sich topfit und kann mit 98 immer noch im Haushalt alles allein erledigen. \n\nWo siehst du dich mit 98 Jahren? \n\n\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Autor: Denis Stephan\n\n#FitImAlter #Krafttraining #Physio #Gesundheit #MobilImAlter #Lokalzeit #WDR","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/a8575caa9eb47f06765db3d9176b8a1d.jpg","message":"I got the Pauer \ud83d\udcaa \n\nGerda Pauer ist 98 - und megafit. Die Siegenerin hatte vor 2 Jahren eine R\u00fccken-OP mit Vollnarkose. 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Die erste mobile Dusche f\u00fcr Wohnungslose in NRW soll Menschen auf der Stra\u00dfe helfen, sich wieder wohler zu f\u00fchlen und Selbstvertrauen zu gewinnen. \u2764\ufe0f \n\nAn zwei verschiedenen Pl\u00e4tzen in D\u00fcsseldorf steht die Dusche vier Stunden pro Tag. Die Sozialarbeiter von @flingernmobil bieten im Transporter auch Beratungen an und vermitteln an \u00c4rzte und \u00c4mter weiter. \ud83d\uddef\ufe0f\ud83e\ude7a \n\nIn Zukunft will der Verein noch mehr Duschpl\u00e4tze anbieten. Daf\u00fcr hofft er auf Spenden und ehrenamtliche Hilfe \u2013 zum Beispiel von Friseuren und W\u00e4schereien. \ud83d\udc87\ud83d\udebf \n\n@jotdrop.de \n\n#Wohnungslosenhilfe #MobileDusche #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR #ARD","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/3478600bb6a4d816ea9c6df6107b7489.jpg","message":"Hygiene ist W\u00fcrde. 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Die beiden sind sich sicher: Es ist allerh\u00f6chste Zeit f\u00fcr ein Revival! \ud83e\udea9\n\nDaf\u00fcr muss man laut den beiden nicht mal aus Italien kommen - uns haben sie verraten, worauf es ankommt: Amore! \u2764\ufe0f\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb Autorin: Agata Pilarska \n\n#ItaloDisco #Schlager #Lokalzeit #Ehrenamt #WDR","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/8510d83e0835a584ce7b61dc5523dd3a.jpg","message":"Zu welcher Musik tanzt ihr am Liebsten? \ud83c\udfb6\n\nMit Italo Disco will das Essener Duo @disko_amore die Tanzfl\u00e4chen erobern. \ud83d\udd7a\n\nItalo Disco war in den 1980ern besonders beliebt. 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So viele Menschen wie m\u00f6glich sollen auf dem Rathausplatz in @stadt_recklinghausen zusammenkommen, um eine riesige Kerze als Friedenslicht zu bilden. Und auch du kannst dabei sein \u2013 Freitagabend (13.12.) einfach vorbeikommen! \ud83d\udd6f\ufe0f\u2764\ufe0f\n \n#Frieden #Weltrekord #Kerze #Lokalzeit #WDR #ARD","importTime":"17\/12\/2024 13:26:57","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/60b0c1ceafa7b1885479f8b118a661a3\/665701470c2e1a97146b75ee21703417.jpg","message":"Wir wollen den Weltrekord \u2013 machst du mit? \ud83e\udd29\n\nLive im Fernsehen wollen wir ein Zeichen f\u00fcr den Frieden setzen. So viele Menschen wie m\u00f6glich sollen auf dem Rathausplatz in @stadt_recklinghausen zusammenkommen, um eine riesige Kerze als Friedenslicht zu bilden. 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