[{"type":"table","placeholders":{"clientName":"Westdeutscher Rundfunk K\u00f6ln","metricName":"Instagram Posts Table (sortiert nach Reach) | kugelzwei","timePeriod":"02\/12\/2024 - 02\/18\/2024","interval":"total","notes":""},"metaData":{"columns":[{"id":"createTime","title":"Post","type":"post","width":0.25},{"id":"likes","title":"Likes","type":"integer","width":0.08},{"id":"comments","title":"Comments","type":"integer","width":0.08},{"id":"reach","title":"Reach","type":"integer","width":0.08},{"id":"saved","title":"Saves","type":"integer","width":0.08},{"id":"engagement","title":"Engagements","type":"integer","width":0.08},{"id":"impressions","title":"Impressions","type":"integer","width":0.08},{"id":"eRate","title":"Engagement Rate","type":"percent","width":0.08},{"id":"importTime","title":"Last Updated","type":"string","width":0.08},{"id":"type","title":"Type","width":0.08}],"paginate":true,"sortBy":"createTime","sortDir":"DESC"},"data":[{"internalId":"{\"spaceProfileId\":741272,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18028345222928726\",\"time\":\"2024-02-18 13:23:00\",\"timezone\":\"UTC\"}","pageName":"kugelzwei","createTime":"<b>kugelzwei - 2024-02-18 13:23:00<\/b><br \/> \ud83d\ude14 Warst du schon einmal in einer Situation, in der dir so ein Kurs geholfen h\u00e4tte? \n\n\ud83e\udd14 Wenn sich Menschen im eigenen Umfeld in einer psychischen Krise befinden, ist man schnell damit \u00fcberfragt, wie man am besten helfen kann. \u201cMental-Health-First-Aid\"-Kurse sollen da eine Unterst\u00fctzung bieten. Organisiert werden sie von der gemeinn\u00fctzigen Einrichtung \u201eMHFA Ersthelfer\u201c, in Tr\u00e4gerschaft des \u201eZentralinstituts f\u00fcr Seelische Gesundheit\u201c in Mannheim. \n\n \ud83d\udca1 kugelzwei \u2013 Ideen f\u00fcr heute und \u00fcbermorgen.\u202f \n\n #MentalHealth #Psychologie #ErsteHilfe #Helfen #MHFA #Kugelzwei","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/2febc91534026e6bfd88f165ccf63f68\/cf3013e182ba3bb6dfc1aa1f1fc0561e.jpg","message":"\ud83d\ude14 Warst du schon einmal in einer Situation, in der dir so ein Kurs geholfen h\u00e4tte? \n\n\ud83e\udd14 Wenn sich Menschen im eigenen Umfeld in einer psychischen Krise befinden, ist man schnell damit \u00fcberfragt, wie man am besten helfen kann. \u201cMental-Health-First-Aid\"-Kurse sollen da eine Unterst\u00fctzung bieten. 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Wir haben mal \u00fcberlegt, wie die Arbeitswelt so ganz ohne Chef:innen aussehen w\u00fcrde. \u200d \n \n\ud83e\udd1d Ein paar wenige Unternehmen verzichten intern schon auf starre Strukturen, Chef:innen werden hier zu gleichberechtigten Teammitgliedern. Allerdings: Vor dem Gesetz haften dort trotzdem noch Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer:innen f\u00fcr die Unternehmen und haben Vetorechte f\u00fcr besonders weitreichende Entscheidungen. \n \n\ud83d\udca1 kugelzwei \u2013 Ideen f\u00fcr heute und \u00fcbermorgen. \n \n#Boss #Chef #Chefin #Job #WorkLifeBalance #NewWork #Kugelzwei","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/2febc91534026e6bfd88f165ccf63f68\/05ffa8f95b227d3940b732e8d7d5bf26.jpg","message":"\ud83d\udcad Was w\u00fcrde sich f\u00fcr dich \u00e4ndern, wenn es keine Chef:innen g\u00e4be? \n \n\ud83d\udcbc Einfach mal w\u00e4hrend der Arbeit die F\u00fc\u00dfe hochlegen und abschalten, oder sich richtig ins neue Projekt reinh\u00e4ngen, weil am Ende jede:r mehr vom \u201cKuchen\u201d abbekommt? 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So wird gr\u00fcner Strom direkt dort genutzt, wo er produziert wird. \ud83d\udca8\ud83d\udd0b\n \nMit Rechenzentren in Windkraftanlagen k\u00f6nnten laut Betreiber bei jeder Kilowattstunde \u00fcber 400 Gramm CO2 eingespart werden.\n \nKennt ihr noch mehr solcher innovativer Ideen? \ud83d\udca1 \n\n#Windenergie #CO2 #klimaneutral #kugelzwei \n \nQuellen: Westfalenwind \/ Windcores \/ Westfalen-Blatt \/ Universit\u00e4t Paderborn \/ Future Thinking","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/2febc91534026e6bfd88f165ccf63f68\/634f1d89cd62d00c7d0bc494e2e7ad1c.jpg","message":"Streaming aus dem Windrad? \ud83e\udd2f Kein Scherz. Der Windparkbetreiber Westfalenwind baut Rechenzentren in Windkraftanlagen. 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Die Schule arbeitet nach dem Dalton-Konzept. Das bedeutet: Die Sch\u00fcler:innen haben viele Freiheiten, \u00fcbernehmen aber auch viel Verantwortung. In der \u201cfreien Lernstunde\u201d morgens oder mittags arbeiten die Sch\u00fcler:innen selbstst\u00e4ndig, k\u00f6nnen aber der Lehrperson vor Ort Fragen stellen.\n\n\ud83d\udca1 kugelzwei \u2013 Ideen f\u00fcr heute und \u00fcbermorgen.\n\n#Schule #Sp\u00e4taufsteher #Schulstart #Stundenplan #Kugelzwei","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/2febc91534026e6bfd88f165ccf63f68\/15ec90d507964ad60782f8003b137cfc.jpg","message":"\ud83e\udd38\u200d\u2640\ufe0f Denkst du, du h\u00e4ttest in der Schule vielleicht bessere Noten gehabt, wenn du immer sch\u00f6n ausgeschlafen gewesen w\u00e4rst?\n\n\ud83c\udfeb Seit 2016 gibt es das Gleitzeit-Modell am Gymnasium in Alsdorf bei Aachen. Die Schule arbeitet nach dem Dalton-Konzept. 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Wie Gaming ihr Leben positiv beeinflusst hat und welcher Videospiel-Character sie besonders inspiriert, hat sie uns im Interview erz\u00e4hlt. \n\n\ud83d\udd79\ufe0f Das ganze Interview mit Gnu findest du auf unserer Website www.kugelzwei.de \n\n\ud83e\udd1d kugelzwei \u2013 Ideen f\u00fcr heute und \u00fcbermorgen. \n \n#Gnu #TwitchGermany #GermanGamer #Zocken #Videospiele #Kugelzwei","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/2febc91534026e6bfd88f165ccf63f68\/a2be39166992b8d6d3496cacaa1ddea7.jpg","message":"\u2764\ufe0f\u200d\ud83e\ude79 Was hilft dir in schweren Phasen? \n\n\ud83c\udfae Jasmin Sibel alias @jasmingnu ist mit ihren Gaming-Streams zu einer der erfolgreichsten deutschen Youtuberinnen geworden. 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Geburtstag der Oma oder bei der Hochzeit eines Arbeitskollegen: Fr\u00fcher oder sp\u00e4ter kommt meistens die Frage: \u201eKommst du eigentlich in Begleitung?\u201c. Wieso muss es dann eigentlich immer der Partner oder die Partnerin sein? Stell dir vor, wir w\u00fcrden unsere Freund:innen als +1 zu sozialen Events mitnehmen. \n\n\ud83e\udd1d kugelzwei \u2013 Ideen f\u00fcr heute und \u00fcbermorgen. \n\n#Freundschaft #Begleitung #Freunde #Freundinnen #Partner #Party #Single #Kugelzwei","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/2febc91534026e6bfd88f165ccf63f68\/278583ab3daafad8d16fa8d1b255dc2d.jpg","message":"\ud83d\udc6f\u200d\u2642\ufe0f Wohin w\u00fcrdest du deine Freund:innen gerne mitnehmen? \n\n\ud83c\udf89 Egal ob beim 70. Geburtstag der Oma oder bei der Hochzeit eines Arbeitskollegen: Fr\u00fcher oder sp\u00e4ter kommt meistens die Frage: \u201eKommst du eigentlich in Begleitung?\u201c. 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Und auch in Freundschaften zeigen wir vielleicht eher selten, wie sehr man die Person sch\u00e4tzt. \n\n\ud83e\udd17 Dabei f\u00fchlen sich kleine Love Hints doch richtig gut an. Egal ob f\u00fcr die Partnerin oder den besten Freund. Deshalb haben wir hier ein paar kleine Inspos, wie du einer nahestehenden Person zeigen kannst, wie lieb du sie hast. Und das ohne viel Aufwand und ohne dabei Geld auszugeben! \n\n\ud83d\udca1 kugelzwei \u2013 Ideen f\u00fcr heute und \u00fcbermorgen. \n\n#Liebe #Alltag #Geste #Liebesbeweis #KleineDinge #Kugelzwei","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/2febc91534026e6bfd88f165ccf63f68\/027ffab4912c9800e56f65a94cd41319.jpg","message":"\ud83d\udc9e Mit welcher kleinen Geste im Alltag zeigst du, dass du jemanden gernhast? \n\n\ud83e\udd71 Im Alltag Zuwendung zu zeigen bleibt manchmal auf der Strecke. Ein Beziehungs-Klassiker. 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Welche findest du am inspierendsten? \n\n\ud83c\uddf8\ud83c\uddea\ud83d\udc4b \u00dcbrigens: Die schwedische Stadt Lule\u00e5 ermuntert ihre Bewohner:innen, sich gegenseitig mehr zu gr\u00fc\u00dfen. Sag \u00f6fters \u201cHej!\u201d (schwedisch f\u00fcr \u201cHallo!\u201d), hei\u00dft es in einer Kampagne. Das gegenseitige Gr\u00fc\u00dfen wirke sich Forschungen zufolge positiv auf das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit aus, erkl\u00e4rt eine Mitarbeiterin der Stadtverwaltung. Das helfe gegen die Einsamkeit in den kurzen, dunklen Wintertagen im Norden Schwedens. \n\n\ud83e\udd1d kugelzwei \u2013 Ideen f\u00fcr heute und \u00fcbermorgen. \n\n#Begr\u00fc\u00dfung #Hej #Schweden #Gr\u00fc\u00dfe #Hallo #InternationalFriends #Kulturen #kugelzwei","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/2febc91534026e6bfd88f165ccf63f68\/d416f428a97565ee4fa46a00341baaa4.jpg","message":"\u270c\ufe0f Wie begr\u00fc\u00dft du andere Menschen? \n\n\ud83d\udc43\ud83d\udc44 Begr\u00fc\u00dfungsrituale k\u00f6nnen je nach Land und Kultur ganz unterschiedlich aussehen. Sie k\u00f6nnen diskret sein, wie ein Handschlag, aber auch tiefe Verbundenheit, N\u00e4he und Respekt ausdr\u00fccken.  Welche findest du am inspierendsten? \n\n\ud83c\uddf8\ud83c\uddea\ud83d\udc4b \u00dcbrigens: Die schwedische Stadt Lule\u00e5 ermuntert ihre Bewohner:innen, sich gegenseitig mehr zu gr\u00fc\u00dfen. 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