[{"type":"table","placeholders":{"clientName":"Westdeutscher Rundfunk K\u00f6ln","metricName":"Instagram Posts Table (mit Interaktionen Inkl. 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Die Haut vergisst leider kaum ...\n.\n\u2600\ufe0f\u2600\ufe0f\u2600\ufe0f Laut Bundesamt f\u00fcr Strahlenschutz ist Br\u00e4une immer \"die sekund\u00e4re Folge eines UV-induzierten Zellschadens\". Hei\u00dft: Wir werden nur dann braun, wenn unsere DNA gesch\u00e4digt ist durch UV-Strahlen, vor allem durch UV-B-Strahlung.\n.\n\ud83d\ude35 Als Reaktion darauf bildet sich etwas verz\u00f6gert der Hautfarbstoff Melanin. Melanin legt sich wie eine Schutzschicht um den Zellkern, um weitere Sch\u00e4digungen des Erbguts zu verhindern. Dadurch erh\u00f6ht sich der Eigenschutz minimal.\n.\n\u2753Habt ihr auch schon mal vergessen, euch einzucremen \u2013 und es dann bereut?\n.\n.\n.\n#quarks #wissenschaft #br\u00e4une #haut #eincremen #sonnenschutz #gutzuwissen","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/2b319e9c92a2b439ae5d6662d23a236d.jpg","message":"\u2600\ufe0f\u2600\ufe0f\ud83e\uddf4 Leute, eincremen! 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Vermutlich ist Schmelzwasser zwischen Felsen und Eisschicht geflossen und hat den Gletscher instabil gemacht. Dadurch haben sich Gestein, Eis und Erde gel\u00f6st und sind den Berg heruntergefallen.\n.\n\ud83c\udf21\ufe0f Expertinnen und Experten, unter anderem auch vom italienischen Forschungsrat CNR, gehen davon aus, dass die Klimaerw\u00e4rmung eine ma\u00dfgebliche Rolle beim Ungl\u00fcck gespielt hat. Die hohen Temperaturen in Italien, und auch auf dem Gipfel, haben vermutlich zum hohen Anteil von Schmelzwasser auf der Marmolata gef\u00fchrt. Forschende gehen davon aus, dass solche Unf\u00e4lle in Zukunft h\u00e4ufiger passieren k\u00f6nnten, wenn die Temperaturen auch im Winter so warm bleiben.\n.\n\ud83c\udf0a Je mehr Gletscher schmelzen, umso mehr steigt auch der Meeresspiegel und es drohen \u00dcberschwemmungen f\u00fcr Ortschaften am Wasser. Auf der anderen Seite k\u00f6nnte es zu Wasserknappheit kommen: Etwa 75 Prozent aller S\u00fc\u00dfwasserreserven sind im Gletschereis gespeichert. Viele Fl\u00fcsse, vor allem in Asien und S\u00fcdamerika, speisen sich mit Wasser aus den Bergen. Schmelzen die Gletscher, k\u00f6nnten diese Fl\u00fcsse auf lange Sicht austrocknen. \n.\n.\n.\n#quarks #gletscher #klimaerw\u00e4rmung #schmelze #meeresspiegel #gutzuwissen","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/3df10ceb7692165d5f85d37fda0b4801.jpg","message":"\ud83c\udfd4\ufe0f Erst k\u00fcrzlich sind bei einem Ungl\u00fcck am h\u00f6chsten Berg der Dolomiten, der Marmolata, elf Menschen ums Leben gekommen. Schuld war ein Gletscherabbruch. Vermutlich ist Schmelzwasser zwischen Felsen und Eisschicht geflossen und hat den Gletscher instabil gemacht. 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Der Krieg in der Ukraine sorgt nun allerdings f\u00fcr eine Nahrungsmittelkrise, denn besonders die Ukraine ist ein wichtiger Erzeuger von Getreide. Doch auch bei uns in Deutschland k\u00f6nnten wir viel genauer darauf schauen, wof\u00fcr Weizen eigentlich verwendet wird.\n.\n\ud83d\udc16 Der mit 40 Prozent gr\u00f6\u00dfte Teil geht f\u00fcr Tierfutter drauf. Lediglich 38 Prozent wird f\u00fcr Nahrung verwendet. Weizen wird au\u00dferdem noch im Energiebereich, in der Industrie und als Saatgut verwertet. \n.\n\ud83c\udf5e Wichtig zu wissen: Es wird zwischen Futterweizen und Brotweizen unterschieden. Das Futtergetreide ist qualitativ etwas schlechter und ist ausschlie\u00dflich f\u00fcr die Tierf\u00fctterung vorgesehen. Aufgrund des geringeren Eiwei\u00dfgehaltes ist es zum Mahlen und Backen etwas weniger geeignet. Brotweizen hat dagegen einen h\u00f6heren Proteingehalt und kann besser zum Brotbacken verwendet werden. Im Prinzip kann aber auch mit Futterweizen gebacken werden.\n.\n\ud83c\uddea\ud83c\uddfa Hinten raus noch ein Gedankenspiel zum Getreide: In der EU werden 66% des Gesamtvolumens an Getreide zu Tierfutter verarbeitet \u2013 196 Mio Tonnen. Mit nur einem Drittel davon k\u00f6nnte man theoretisch den Getreide-Export der Ukraine von einem ganzen Jahr kompensieren. \n.\n.\n.\n#quarks #wissenschaft #gutzuwissen #weizen #getreide #nahrung","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/d710d8b1306487e370aeea4e4e8a83e1.jpg","message":"\ud83c\udf3e Weizen z\u00e4hlt neben Mais und Reis zu den wichtigsten Getreidearten f\u00fcr die Weltern\u00e4hrung. Der Krieg in der Ukraine sorgt nun allerdings f\u00fcr eine Nahrungsmittelkrise, denn besonders die Ukraine ist ein wichtiger Erzeuger von Getreide. 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Alkohol ist ein Zellgift und kann das Ungeborene in jeder Phase der Schwangerschaft sch\u00e4digen. Was aber, wenn man noch nicht wei\u00df, dass man schwanger ist und in den ersten Wochen der Schwangerschaft getrunken hat?\n.\n\ud83e\udd42 Auch ihr habt uns diese Frage schon h\u00e4ufiger gestellt. Deshalb haben wir recherchiert, welche Bedeutung Alkoholkonsum ganz fr\u00fch in der Schwangerschaft hat. Viele Expert:innen und auch die Bundeszentrale f\u00fcr gesundheitliche Aufkl\u00e4rung berufen sich auf das \"Alles-oder-Nichts\"-Prinzip. Demnach gibt es zwei M\u00f6glichkeiten: \n.\n1\ufe0f\u20e3 Der Zellhaufen \u00fcbersteht diese fr\u00fche Phase unbeschadet \u2013 trotz Alkoholkonsum \u2013 und nistet sich in die Geb\u00e4rmutter ein.\n.\n2\ufe0f\u20e3 Die Schwangerschaft endet hier, noch bevor es zur Einnistung kommt. Dieser Zeitraum zwischen der Befruchtung der Eizelle und Einnistung dauert ungef\u00e4hr zehn bis 14 Tage und er beginnt ca. zwei Wochen (genauer Zeitpunkt individuell unterschiedlich) nach dem ersten Tag der letzten Periode.\n.\n\ud83e\ude78 Das Problem ist, dass Frauen nicht unbedingt in dieser Zeit schon einen Schwangerschaftstest machen. Sobald die Einnistung stattgefunden hat, wird der Embryo jedoch \u00fcber den Blutkreislauf der Mutter versorgt. Also kommt auch Alkohol bei ihm an. Wer erst sp\u00e4t von der Schwangerschaft erfahren hat und Alkohol getrunken hat, sollte sich \u00e4rztlich beraten lassen.\n.\n\ud83e\udde0 Alkohol wirkt toxisch auf die Zellteilung. Deshalb schadet der Konsum der Mutter vor allem solchen Organen des Ungeborenen, die eine hohe Wachstumsrate und einen erh\u00f6hten Stoffwechsel haben. Besonders empfindlich ist das Gehirn. In der embryonalen Entwicklungsphase, die von der dritten bis ungef\u00e4hr zur zehnten Woche andauert, verursacht Alkohol im Ungeborenen aber auch Missbildungen und Fehlfunktionen an verschiedensten Organen. Bis zur Geburt kann das K\u00f6rperwachstum stark eingeschr\u00e4nkt werden. Zudem vernetzen sich Nervenbahnen im Gehirn nicht korrekt, sodass lebenslange kognitive Sch\u00e4den bleiben.\n.\n.\n.\n#quarks #wissen #gutzuwissen #schwangerschaft #alkohol #fas #fasd","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/18d89fd85b297d3865f63cd7bd0c652a.jpg","message":"\ud83e\udec4 Wer schwanger ist, soll keinen Alkohol trinken. Alkohol ist ein Zellgift und kann das Ungeborene in jeder Phase der Schwangerschaft sch\u00e4digen. Was aber, wenn man noch nicht wei\u00df, dass man schwanger ist und in den ersten Wochen der Schwangerschaft getrunken hat?\n.\n\ud83e\udd42 Auch ihr habt uns diese Frage schon h\u00e4ufiger gestellt. 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Keine wissenschaftliche Studie konnte bisher einen sch\u00e4dlichen Effekt von Masturbation nachweisen.\n.\n\ud83d\udc0d Im Gegenteil, es ist kein Problem zu ejakulieren. Eine US-amerikanische Studie hat bei M\u00e4nnern festgestellt, dass diejenigen, die mindestens 21 mal im Monat einen Orgasmus haben, \u00f6fter von Prostatakrebs verschont bleiben.\n.\n\ud83e\udd56 Machst du es dir selbst, kannst du davon auch keine Geschlechtskrankheiten bekommen, die du nicht eh schon hast.\n.\n\ud83d\udc6b\ud83e\udd30Mindestens 1,5 Milliliter Sperma sollten es laut WHO schon sein, um Vater zu werden. Bist du ein bis zwei Tage enthaltsam, sammeln sich in deinen Nebenhoden  auch mehr Spermien an. Die sind dann aber auch nicht fitter, selbst wenn du h\u00e4ufiger  abspritzen w\u00fcrdest.\n.\n\ud83d\udc68\ud83d\udcaa\ud83d\udc8a Bei dir geht nix? Etwa zehn Prozent der M\u00e4nner haben Probleme, einen Orgasmus zu bekommen \u2013 je \u00e4lter, desto mehr. Im Zweifel: Kontaktiere eine:n Expert:in. \n.\n.\n.\n#quarks #m\u00e4nnergesundheit #sperma #k\u00f6rperliebe #sex #sexualit\u00e4t #k\u00f6rper #prostata #masturbieren #solosex #gesundheit #penis  #urologie #erektion","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/01f9ee8d88b312b8633d908b106a2710.jpg","message":"\ud83d\ude1c Ab der Pubert\u00e4t produzieren Menschen mit Hoden etwa 13 Millionen Spermien am Tag \u2013 und die wollen raus.\n.\n\u270a\ud83c\udf46\ud83d\udca6 Ob Masturbation oder Sex mit einer anderen Person, beides macht uns gl\u00fccklich und es gibt auch keinen Grund, es zu lassen. Keine wissenschaftliche Studie konnte bisher einen sch\u00e4dlichen Effekt von Masturbation nachweisen.\n.\n\ud83d\udc0d Im Gegenteil, es ist kein Problem zu ejakulieren. 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Die meisten Staus entstehen n\u00e4mlich nicht durch Autounf\u00e4lle oder Baustellen, sondern quasi aus dem Nichts. Bereits ein Auto, das im z\u00e4hflie\u00dfenden Verkehr stark abbremsen muss, kann eine lange Stauwelle erzeugen.\n.\n\ud83e\uddf3\ud83d\ude98\u26f1\ufe0fFerienzeit ist Stauzeit, denn wenn alle in den Urlaub wollen, sind die Stra\u00dfen meist besonders voll. Je dichter der Verkehr, desto h\u00f6her ist das Risiko f\u00fcr einen Phantomstau und desto weiter wirkt sich auch die Stauwelle aus, wenn sie einmal losgerollt ist. Erst wenn die Verkehrsdichte abnimmt, kann sich der Stau aufl\u00f6sen.\n.\n\ud83d\ude9a\ud83d\ude97\ud83d\ude9b Damit es keine Phantomstaus mehr gibt, m\u00fcssten alle mit genau der gleichen Geschwindigkeit fahren und L\u00fccke zum vorausfahrenden Fahrzeug halten. In der Realit\u00e4t ist das schwierig.\n.\nWas war euer bisher l\u00e4ngster Stau? \n.\n.\n.\n#quarks #wissen #stau #phantomstau #reisezeit #autobahn #verkehr","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/7c872ded51e74ee8b28a764318f39281.jpg","message":"\ud83d\ude99\ud83d\udefb\ud83d\ude97 Das \u00c4rgerlichste an Staus ist (neben der Zeitverschwendung), dass die meisten davon \u00fcberhaupt keine handfeste Ursache haben. Die meisten Staus entstehen n\u00e4mlich nicht durch Autounf\u00e4lle oder Baustellen, sondern quasi aus dem Nichts. Bereits ein Auto, das im z\u00e4hflie\u00dfenden Verkehr stark abbremsen muss, kann eine lange Stauwelle erzeugen.\n.\n\ud83e\uddf3\ud83d\ude98\u26f1\ufe0fFerienzeit ist Stauzeit, denn wenn alle in den Urlaub wollen, sind die Stra\u00dfen meist besonders voll. Je dichter der Verkehr, desto h\u00f6her ist das Risiko f\u00fcr einen Phantomstau und desto weiter wirkt sich auch die Stauwelle aus, wenn sie einmal losgerollt ist. Erst wenn die Verkehrsdichte abnimmt, kann sich der Stau aufl\u00f6sen.\n.\n\ud83d\ude9a\ud83d\ude97\ud83d\ude9b Damit es keine Phantomstaus mehr gibt, m\u00fcssten alle mit genau der gleichen Geschwindigkeit fahren und L\u00fccke zum vorausfahrenden Fahrzeug halten. In der Realit\u00e4t ist das schwierig.\n.\nWas war euer bisher l\u00e4ngster Stau? \n.\n.\n.\n#quarks #wissen #stau #phantomstau #reisezeit #autobahn #verkehr","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CgBYO_JqEAE\/","importTime":"07\/19\/2022 12:13:41","interactions":"16822","likes":"15177","saved":"1194","comments":"451","impressions":"645757","engagement":"16822","eRate":"2.61 %","type":"Video","reach":"593597"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":723669,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17970910585719037\",\"time\":\"2022-07-14 14:35:09\",\"timezone\":\"UTC\"}","pageName":"quarks.de","createTime":"<b>quarks.de - 2022-07-14 14:35:09<\/b><br \/> \ud83d\udc23 \ud83d\udc25Als Teenager w\u00fcnschen sich die meisten eine eigene Wohnung. Zehn Jahre sp\u00e4ter wohnen viele dann doch immer noch daheim. Im Schnitt verlassen junge Menschen in Europa im Alter von 26,4 Jahren das elterliche Nest, in Deutschland mit 23,7 Jahren etwas fr\u00fcher. Warum ist das so?\n.\n\ud83d\udca1\ud83d\udcb7 Unabh\u00e4ngigkeit von den Eltern ist das wichtigste Motiv f\u00fcr einen Auszug, das belegen soziologische Studien. Doch die Unabh\u00e4ngigkeit hat einen Preis, einen wirtschaftlichen und einen psychologischen.\n.\n\ud83d\udc69\ud83c\udffe\u200d\ud83c\udfed\ud83d\udeaaMiete ist teuer, ein Haus kaufen f\u00fcr viele lange Zeit unerschwinglich. Zudem gilt: Umso h\u00f6her die Jugendarbeitslosigkeit, desto sp\u00e4ter ziehen junge Menschen in Europa bei den Eltern aus. Das zeigt sich vor allem in S\u00fcdeuropa, wo es nicht ungew\u00f6hnlich ist, bis 30 am elterlichen K\u00fcchentisch zu sitzen.\n.\n\ud83c\uddf8\ud83c\uddea \ud83c\uddea\ud83c\uddfa In Schweden, wo die Jugendarbeitslosigkeit besonders niedrig ist, packen Teens im Schnitt mit 17 Jahren ihre Sachen und ziehen bei Mama und Papa aus. Doch wirtschaftliche Gr\u00fcnde erkl\u00e4ren nicht, warum junge Frauen fast \u00fcberall in Europa fr\u00fcher in die eigenen vier W\u00e4nde ziehen als ihre Br\u00fcder und Cousins.\n.\n\ud83d\udc68\ud83c\udffb\u200d\ud83c\udf3e\ud83e\ude82Aus psychologischer Sicht \"erwachsen\" ist, wer den Prozess der so genannten \u201cIndividuation\u201d durchlaufen hat, wer also nicht mehr st\u00e4ndig auf die Hilfe und Unterst\u00fctzung von Mama oder Papa angewiesen ist und sich von ihnen auch nicht bedr\u00e4ngen l\u00e4sst. \n.\n\ud83d\udc71\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f\ud83e\uddd4\ud83c\udffbWann sich jemand wirklich vollst\u00e4ndig \u201cerwachsen\u201d f\u00fchlt, hat nichts mit der Vollj\u00e4hrigkeit zu tun. Klar ist aber: Bei den meisten ist es sp\u00e4testens mit 30 Jahren der Fall.\n.\n\ud83c\udf92 \ud83e\uddf3 Was ist (oder war) das bei euch? Lieber schnell weg oder m\u00f6glichst lange bei den Eltern bleiben? .\n.\n.\n.\n#quarks #hotelmama  #erwachsenwerden #eigenewohnung #wohnen #eltern #ausziehen #umziehen #alter #wohnung #zuhause #selbstst\u00e4ndig","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/b5fa11e126b29f22343b88cca31eddd5.jpg","message":"\ud83d\udc23 \ud83d\udc25Als Teenager w\u00fcnschen sich die meisten eine eigene Wohnung. Zehn Jahre sp\u00e4ter wohnen viele dann doch immer noch daheim. Im Schnitt verlassen junge Menschen in Europa im Alter von 26,4 Jahren das elterliche Nest, in Deutschland mit 23,7 Jahren etwas fr\u00fcher. Warum ist das so?\n.\n\ud83d\udca1\ud83d\udcb7 Unabh\u00e4ngigkeit von den Eltern ist das wichtigste Motiv f\u00fcr einen Auszug, das belegen soziologische Studien. 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Spoiler: Beim Abnehmen helfen diese Produkte schon mal nicht \u2013 sogar das Gegenteil kann der Fall sein.\n.\n\ud83d\ude09 Dann doch lieber eine Scheibe Vollkornbrot mit Quark(s).\n.\n.\n.\n#quarks #eiwei\u00df #proteine #highprotein #sport #ern\u00e4hrung #lifestyle","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/db79401baa15f109d0b9dc892827e207.jpg","message":"\ud83d\udcaa Ob beim Toast, der Tiefk\u00fchlpizza oder dem Schoko-Pudding \u2013 viele Hersteller werben mit einem besonders hohen Proteingehalt ihrer Produkte.\n.\n\ud83e\udd13 Wir haben uns das mal angeschaut. 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Sechs von zehn Befragten bef\u00fcrworten, dass Personen, die mit dem Fahrrad fahren, verpflichtet sein sollten, einen Helm zu tragen. Wir haben uns angeschaut, wie sinnvoll eine Helmpflicht wirklich w\u00e4re.\n.\n\ud83e\udd15 Das Hauptargument f\u00fcr eine Helmpflicht liegt auf der Hand: Radfahrende werden durch sie vor schweren Kopfverletzungen gesch\u00fctzt. Studien zeigen: Vor allem schwere und t\u00f6dliche Verletzungen bei einem Unfall k\u00f6nnen durch das Tragen eines Helms vermieden werden. \n.\n\ud83d\udc46 Kritiker:innen argumentieren, dass durch eine Helmpflicht jedoch weniger Menschen Fahrrad fahren \u2013 vor allem aus Komfortgr\u00fcnden und \u00e4sthetischen Gr\u00fcnden. Erfahrungen aus andere L\u00e4nder zeigen, dass Menschen bei einer Helmpflicht etwas weniger Radfahren. In Deutschland k\u00f6nnte so durch eine Helmpflicht die Fahrradfahrleistung auch um 7 Prozent sinken. Interessant hierbei: Vor allem bei Kindern und Jugendlichen wird ein R\u00fcckgang der Fahrradnutzung durch eine Helmpflicht beobachtet, w\u00e4hrend sie bei \u00c4lteren sogar steigt. \n.\n\ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2642\ufe0f Das Problem: Wenn weniger Menschen Fahrrad fahren, machen sie auch weniger Sport, was sich wiederum auf ihre Gesundheit auswirken k\u00f6nnte. Bei dieser Rechnung muss man allerdings auch ber\u00fccksichtigen, dass ein Teil der Fahrradfahrer:innen, die nach Einf\u00fchrung der Helmpflicht mit dem Fahrradfahren ganz oder teilweise aufh\u00f6ren, die Strecken dann zu Fu\u00df zur\u00fccklegen oder durch zus\u00e4tzlichen Sport ausgleichen. \n. \n\ud83e\uddd0 Das steht jedoch bei weitem nicht im Verh\u00e4ltnis zu den Toten und Schwerverletzten,die durch eine Helmpflicht verhindert werden k\u00f6nnen. Hier kommt die Metastudie auf knapp 600 vermiedene Tote. Schwerverletzte werden hier anteilig an den verlorenen Lebensjahren durch die Verletzung miteinberechnet. \n.\n\u2753 Deswegen die etwas harte, aber gerechtfertigte Frage: Was ist dir wichtiger? Deine Frisur oder deine Gesundheit? \n.\n.\n.\n#quarks #helmpflicht #fahrradfahren #sicherheit #verkehrsunf\u00e4lle","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/e79b225b11c1b105664f534f2f94dfbc.jpg","message":"\ud83d\udeb4\u200d\u2642\ufe0f Die Mehrheit der Menschen in Deutschland spricht sich f\u00fcr eine Helmpflicht f\u00fcr auf dem Rad aus. Das ergab jetzt eine Umfrage der Dekra. Sechs von zehn Befragten bef\u00fcrworten, dass Personen, die mit dem Fahrrad fahren, verpflichtet sein sollten, einen Helm zu tragen. 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Eine aktuelle Studie zeigt, dass hohe Sommertemperaturen in den Jahren 2018 bis 2020 jeweils zu Tausenden hitzebedingten Sterbef\u00e4lle in Deutschland gef\u00fchrt haben. Dabei sind in jedem Jahr mehr Menschen gestorben als im Stra\u00dfenverkehr.\n.\n\ud83d\udc75 Die Wissenschaftler:innen fordern: Wir m\u00fcssen in Deutschland besser mit den Hitzeperioden umgehen und vulnerable Bev\u00f6lkerungsgruppen ad\u00e4quat sch\u00fctzen. Speziell \u00e4ltere Menschen oder Menschen mit chronischen oder akuten Erkrankungen sind bei Hitze gef\u00e4hrdet. \n.\n\ud83e\ude7a Im K\u00f6rper kann sich Hitze sehr unterschiedlich auswirken. Neben dem allgemeinen Risiko f\u00fcr Ersch\u00f6pfung und Hitzschlag k\u00f6nnen unterschiedliche Organe betroffen sein. Das Herz-Kreislauf-System kann stark belastet werden, geschwollene Beine k\u00f6nnen die Thrombosegefahr erh\u00f6hen oder durch den Verlust von Wasser und Elektrolyten drohen wir zu dehydrieren.\n.\n\ud83e\uddca Was k\u00f6nnen wir bei extremer Hitze tun? Uns nur im Schatten oder im K\u00fchlen aufhalten, viel trinken und somit den Wasserverlust ausgleichen. Au\u00dferdem sollten wir uns k\u00f6rperlich nicht \u00fcberanstrengen und unsere Wohnungen nur fr\u00fchmorgens oder sp\u00e4tabends l\u00fcften.\n.\n.\n.\n#quarks #wissenschaft #gutzuwissen #hitze #temperaturen #hitzetote","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/ea3b81b16a92f3f3c7aa2b522d3c30c4.jpg","message":"\ud83e\udd75 Hohe Temperaturen im Sommer belasten unseren K\u00f6rper. Das ist klar. Doch extreme Hitze kann f\u00fcr manche von uns sogar lebensbedrohlich sein. 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Denn im Moment ist die Pipeline North Stream 1 abgeschaltet.\n.\n\ud83d\udcc8 \ud83d\udcb0 Viele Menschen sparen bereits Gas, wie aktuelle Daten zeigen. Denn: Die Preise steigen gerade t\u00e4glich auf neue Rekordwerte. Deshalb haben wir uns angesehen, wie viel Gas Haushalte tats\u00e4chlich sparen k\u00f6nnten.\n.\n\ud83d\udebf \u23f1 Einfach umzusetzen sind kurzfristige Ma\u00dfnahmen. Du kannst k\u00fcrzer duschen und einen Wassersparduschkopf anschrauben. Wenn das alle machen w\u00fcrden, spart Deutschland 9,8 Terawattstunden Erdgas pro Jahr. Damit ihr euch darunter etwas vorstellen k\u00f6nnt: Im Jahr 2021 haben alle Haushalte in Deutschland 306 Terawattstunden Erdgas verbraucht.\n\n\ud83c\udfe0 \ud83d\udee0 Sparen bringt also etwas und auch die einfachen Ma\u00dfnahmen, f\u00fcr die es keine Handwerker braucht, sind wirkungsvoll. Ein gigantischer Brocken ist die W\u00e4rmesanierung unserer H\u00e4user und der Austausch von alten Heizkesseln. Dass so ein Ger\u00e4t 25 Jahre und \u00e4lter ist, ist nicht selten.\n\n\ud83d\udd6f \u2699\ufe0f Dennoch liegt der Gasverbrauch nicht allein in der Hand der Mieter:innen und Hausbesitzer:innen. Selbst, wenn alle zu Hause weniger oder gar nicht heizen, ist Deutschland weiter auf Erdgas angewiesen. Die Industrie verbraucht mehr Erdgas als alle Haushalte zusammen.\n.\n\u2753Wollt auch ihr Gas sparen? W\u00e4rt ihr zum Beispiel bereit, k\u00fchler oder k\u00fcrzer zu duschen?\n.\n.\n.\n#quarks #wissen #gutzuwissen #energie #erdgas #gas #russland #sparen #w\u00e4rme","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/a342bec549acd4367f40463f72aa5644.jpg","message":"\ud83d\udd25 \ud83c\uddf7\ud83c\uddfa Knapp die H\u00e4lfte aller Wohnungen in Deutschland wird mit Gas beheizt. Das meiste davon kommt aus Russland. Viel besser: es kam aus Russland. 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Oder seid ihr vielleicht selbst jemand, dem total schnell langweilig wird? \n.\n\ud83d\udc49 Warum eine Person mehr zur Langeweile neigt als andere Menschen, l\u00e4sst sich nicht auf bestimmte Ursachen zur\u00fcckf\u00fchren. Es gibt allerdings Studien, in denen Langeweile mit anderen Merkmalen korreliert \u2013 also h\u00e4ufig gleichzeitig mit ihnen auftritt.\n.\n\u23f3 Dazu geh\u00f6ren das Ma\u00df an k\u00f6rperlicher Erregung, das man braucht, um sich nicht mehr zu langweilen. Dazu geh\u00f6ren auch die Aufmerksamkeit bzw. Konzentrationsf\u00e4higkeit sowie der Umgang mit den eigenen Emotionen und die eigene Disziplin. Wer sich au\u00dferdem schnell langweilt: Menschen, die emotionale Extreme suchen. Wer m\u00f6glichst viel Freude oder Genuss versp\u00fcrt oder Schmerzen und negative Gef\u00fchle vermeiden m\u00f6chte, z\u00e4hlt dazu.\n.\n\ud83d\ude11 All diese Merkmale korrelieren mit Langeweile. Ob sie tats\u00e4chlich die Ausl\u00f6ser f\u00fcr oder eher ein Nebenprodukt von Langeweile sind oder ob ein Merkmal entscheidender ist als die anderen \u2013 all das sind noch ungekl\u00e4rte Fragen.\n.\n\ud83d\udd70 Langeweile entsteht \u00fcbrigens nicht unbedingt, weil man nichts zu tun hat. Die Wissenschaft beruft sich auf folgende Definition des Psychologen John Eastwood, um Langeweile zu beschreiben: \"Langeweile ist das unangenehme Gef\u00fchl, eine zufriedenstellende Aktivit\u00e4t ausf\u00fchren zu wollen, aber nicht zu k\u00f6nnen.\" Das hei\u00dft nicht, dass uns Besch\u00e4ftigung fehlen muss. Es kann gut sein, dass wir Optionen haben, um uns zu besch\u00e4ftigen, aber diese sind in dem Moment nicht w\u00fcnschenswert. Wer zu Hause sitzt und sich langweilt, k\u00f6nnte Serien gucken, lesen, rausgehen, putzen und, und und\u2026 Doch in dem Moment der Langeweile hat man auf all das keine Lust.\n.\n.\n.\n#quarks #wissenschaft #gutzuwissen #langeweile #merkmale #pers\u00f6nlichkeit","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/e7da74a167e17a80ba33e1c50323e9d4.jpg","message":"\ud83e\udd71\u2753 Kennt ihr auch Menschen in eurem Umfeld, die st\u00e4ndig bei Laune gehalten werden m\u00fcssen? Oder seid ihr vielleicht selbst jemand, dem total schnell langweilig wird? \n.\n\ud83d\udc49 Warum eine Person mehr zur Langeweile neigt als andere Menschen, l\u00e4sst sich nicht auf bestimmte Ursachen zur\u00fcckf\u00fchren. Es gibt allerdings Studien, in denen Langeweile mit anderen Merkmalen korreliert \u2013 also h\u00e4ufig gleichzeitig mit ihnen auftritt.\n.\n\u23f3 Dazu geh\u00f6ren das Ma\u00df an k\u00f6rperlicher Erregung, das man braucht, um sich nicht mehr zu langweilen. Dazu geh\u00f6ren auch die Aufmerksamkeit bzw. Konzentrationsf\u00e4higkeit sowie der Umgang mit den eigenen Emotionen und die eigene Disziplin. Wer sich au\u00dferdem schnell langweilt: Menschen, die emotionale Extreme suchen. Wer m\u00f6glichst viel Freude oder Genuss versp\u00fcrt oder Schmerzen und negative Gef\u00fchle vermeiden m\u00f6chte, z\u00e4hlt dazu.\n.\n\ud83d\ude11 All diese Merkmale korrelieren mit Langeweile. Ob sie tats\u00e4chlich die Ausl\u00f6ser f\u00fcr oder eher ein Nebenprodukt von Langeweile sind oder ob ein Merkmal entscheidender ist als die anderen \u2013 all das sind noch ungekl\u00e4rte Fragen.\n.\n\ud83d\udd70 Langeweile entsteht \u00fcbrigens nicht unbedingt, weil man nichts zu tun hat. 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Doch dem Fahrer oder der Fahrerin passiert das interessanterweise nie.\n.\u00a0\n\ud83d\ude48\ud83d\ude49 Die Ursache: Unterschiedliche Sinneseindr\u00fccke verwirren unser Gehirn, sodass uns \u00fcbel wird. Aber es gibt Tricks, die schnelle Linderung verschaffen.\n.\n.\n.\n#quarks #reisekrankheit #\u00fcbelkeit #reisen #leseratte #ontour","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/8738bb9fe74c1c1cd638236ac1be96c3.jpg","message":"\ud83d\ude97\ud83d\udcd6 Kannst du im Auto lesen? Oder wird dir schlecht?\n.\n\ud83e\udd22Manchen wird tats\u00e4chlich so schlecht, dass sie sich \u00fcbergeben m\u00fcssen. Doch dem Fahrer oder der Fahrerin passiert das interessanterweise nie.\n.\u00a0\n\ud83d\ude48\ud83d\ude49 Die Ursache: Unterschiedliche Sinneseindr\u00fccke verwirren unser Gehirn, sodass uns \u00fcbel wird. 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Nein: Aller Wahrscheinlichkeit nach bist du an Covid-19 erkrankt. \n.\n\ud83d\udc46Daf\u00fcr gibt es gleich mehrere Gr\u00fcnde: Zum einen schlagen die Antigen-Schnelltests sowieso nur bei einer hohen Viruslast an. Also auch ein schwacher Ausschlag auf dem Testergebnis hei\u00dft im Normalfall, dass das Virus in merklicher Konzentration im Abstrich enthalten war. Au\u00dferdem sind die Infektionszahlen aktuell so hoch, dass eine Corona-Infektion sehr wahrscheinlich ist. Ein falsches positives Testergebnis ist also sehr unwahrscheinlich. \u00dcbrigens: Die Dunkelziffer der Infizierten ist aktuell vermutlich extrem hoch, da das RKI nur positive PCR-Tests in seiner Statistik beachtet. PCR-Tests m\u00fcssen aber bei Verdacht auf eine Infektion nicht mehr zwingend gemacht werden, es reicht schon ein Schnelltest. \n.\n\ud83e\udda0Und ja: Die Schnelltests schlagen auch bei Geimpften an. Und sie schlagen auch bei den neuen Omikron-Varianten an \u2013 vermutlich genauso gut wie bei fr\u00fcheren Varianten. Denn: Die meisten in Deutschland verk\u00e4uflichen Tests reagieren auf das N-Protein im Virus, das kaum von den Mutationen der neuen Varianten betroffen ist. Und jene Tests, die auf das S-Protein reagieren, das durch Mutationen deutlich ver\u00e4ndert ist, m\u00fcssen auf ihre Tauglichkeit bei Omikron jetzt \u00fcberpr\u00fcft werden. Auf der Webseite des Paul-Ehrlich-Institut findet ihr die empfohlenen Tests und welche f\u00fcr Omikron valide sind.\n\n\u2757\ufe0fWichtig: Ein negativer Schnelltest hei\u00dft nicht, dass du kein Corona hast. Vor allem bei Symptomen solltest du mindestens zwei Tests im Abstand von 24 Stunden machen. Halte dich dabei an die Gebrauchsanweisung: Tests f\u00fcr Nasenabstriche sollten auch in der Nase genommen werden. \n.\n\u2753Habt ihr auch schon mal einen schwachen Strich gehabt?\n.\n.\n.\n#quarks #schnelltest #omikron #covid19","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/1ae07fb724828d9470c8069b039d4801.jpg","message":"\ud83e\udd27 Die Nase l\u00e4uft, der Hals kratzt \u2013 aber der Corona-Schnelltest zeigt nur einen ganz leichten Ausschlag? K\u00f6nnte das nicht auch einfach ein anderes Erk\u00e4ltungsvirus sein? Nein: Aller Wahrscheinlichkeit nach bist du an Covid-19 erkrankt. \n.\n\ud83d\udc46Daf\u00fcr gibt es gleich mehrere Gr\u00fcnde: Zum einen schlagen die Antigen-Schnelltests sowieso nur bei einer hohen Viruslast an. Also auch ein schwacher Ausschlag auf dem Testergebnis hei\u00dft im Normalfall, dass das Virus in merklicher Konzentration im Abstrich enthalten war. 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Aber genau die sind unsere wahren Sch\u00e4tze. \n.\n\ud83d\udc6dErkannt haben wir das durchaus: In einer Umfrage unter 23.000 Deutschen wurden als wichtigstes Kriterium f\u00fcr Lebensgl\u00fcck die besten Freund:innen genannt. Die gl\u00fcckliche Partnerschaft dagegen landete nur auf Platz 3 \u2013 nach der Familie (Platz 2). \n.\n\u231a Bei der Umsetzung hapert es aber noch. Singles nehmen sich doppelt so viel Zeit f\u00fcr ihre Freund:innen als Menschen, die in einer Beziehung sind. Dabei sind Freundschaften gerade f\u00fcr die besonders wichtig, k\u00f6nnen sie doch ihre Beziehungsprobleme mit ihnen bequatschen. \n.\n\u2753Wie viel Zeit nehmt ihr euch f\u00fcr eure Freund:innen? Und: Wie viele echte Freund:innen habt ihr? \n.\n.\n.\n#quarks #wissen #gutzuwissen #freundschaft #psyche","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/ae65c114fd92ac646119667b5635fa4a.jpg","message":"\ud83d\udd90 In den sozialen Medien haben wir hunderte so genannte \"Freund:innen\", im wahren Leben vielleicht eine Handvoll. Aber genau die sind unsere wahren Sch\u00e4tze. \n.\n\ud83d\udc6dErkannt haben wir das durchaus: In einer Umfrage unter 23.000 Deutschen wurden als wichtigstes Kriterium f\u00fcr Lebensgl\u00fcck die besten Freund:innen genannt. Die gl\u00fcckliche Partnerschaft dagegen landete nur auf Platz 3 \u2013 nach der Familie (Platz 2). \n.\n\u231a Bei der Umsetzung hapert es aber noch. Singles nehmen sich doppelt so viel Zeit f\u00fcr ihre Freund:innen als Menschen, die in einer Beziehung sind. 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Vielleicht hast du ganz fr\u00fch in der Erziehung eine Chance verpasst.\n.\n\ud83e\uddfd\ud83d\uddd1\ufe0f Wenn du jetzt meinst: Kinder sollen lieber spielen, statt im Haushalt zu helfen. Ja klar, aber nicht nur. Schon Einj\u00e4hrige wollen von sich aus mithelfen. Das ist genetisch verankert. Wenn Eltern die Motivation des Kindes jetzt aufgreifen und es einbeziehen, wann immer es geht, werden sie in der Regel auch sp\u00e4ter helfen wollen. Wenn nicht, dann frustriert es das Kind und es wird sp\u00e4ter weniger bereit sein, den M\u00fcll runterzubringen.\n.\n\ud83d\udc6a Dein Einj\u00e4hriges hat dir total gerne geholfen \u2013 dein 14-J\u00e4hriger macht aber keinen Handschlag mehr? Kinder lernen durch verschiedene Dinge, zum Beispiel durch Modelle. Vielleicht hat dein Kind gesehen, dass Papa nie etwas im Haushalt tut. Oder die Pubert\u00e4t hat es einfach gerade fest im Griff.\n.\n.\n.\n#quarks #kleinkind #kooperation #erziehung #dasbisschenhaushalt","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-image-storage.s3.amazonaws.com\/e0aa9f7912db767190982c69b518b73d\/407e3670293f025121309996bd9a8928.jpg","message":"\ud83e\uddd2\ud83e\uddf9 Dein Kind hat keine Lust, dir im Haushalt zu helfen? Vielleicht hast du ganz fr\u00fch in der Erziehung eine Chance verpasst.\n.\n\ud83e\uddfd\ud83d\uddd1\ufe0f Wenn du jetzt meinst: Kinder sollen lieber spielen, statt im Haushalt zu helfen. Ja klar, aber nicht nur. Schon Einj\u00e4hrige wollen von sich aus mithelfen. Das ist genetisch verankert. Wenn Eltern die Motivation des Kindes jetzt aufgreifen und es einbeziehen, wann immer es geht, werden sie in der Regel auch sp\u00e4ter helfen wollen. 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