[{"type":"deck","placeholders":{"clientName":"Techniker Krankenkasse","dashboardName":"DCM-Report 1 - KPI FB-IG-YT-TT - Copy"}},{"type":"table","placeholders":{"clientName":"Techniker Krankenkasse","metricName":"Facebook Published Posts Table | DCM - Eigenen Kan\u00e4le","timePeriod":"02\/01\/2023 - 02\/28\/2023","interval":"total","notes":""},"metaData":{"columns":[{"id":"time","title":"Post","type":"post","width":0.17},{"id":"attachmentPreviewPicture","title":"Thumbnail","type":"image","hideOnDashboard":true,"width":0.14},{"id":"postTags","title":"Tags","type":"postTags","width":0.12},{"id":"totalInteractions","title":"Total Interactions","type":"integer","width":0.04},{"id":"reactions","title":"Reactions","type":"integer","width":0.04},{"id":"negativeReactions","title":"Negative Reactions","type":"integer","width":0.04},{"id":"comments","title":"Comments","type":"integer","width":0.04},{"id":"shares","title":"Shares","type":"integer","width":0.04},{"id":"linkClicksUnique","title":"Link clicks (Unique)","type":"integer","width":0.04},{"id":"totalReach","title":"Total reach","type":"integer","width":0.04},{"id":"unpaidReach","title":"Organic reach","type":"integer","width":0.04},{"id":"paidReach","title":"Paid reach","type":"integer","width":0.04},{"id":"engagementRate","title":"Engagement Rate","type":"percent","width":0.04},{"id":"virality","title":"Virality","type":"percent","width":0.04},{"id":"privacy","title":"Targeting","type":"string","width":0.04},{"id":"postType","title":"Type","width":0.04}],"paginate":true,"sortBy":"time","sortDir":"DESC","dashboardName":"DCM-Report 1 - KPI FB-IG-YT-TT - Copy"},"data":[{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9662584050433636\",\"time\":\"2023-02-13 11:25:30\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9662584050433636","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-13 11:25:30<\/b>
Lange war die Avocado der Star unter den Superfoods. Doch die heimische Walnuss ist ebenso gehalt- und wertvoll. Sie w\u00e4chst auch hierzulande, verbraucht viel weniger Wasser und hat eine bessere \u00d6kobilanz \u2013 zudem schmeckt sie im Salat ebenso gut wie als Snack zwischendurch. \ud83e\udd24 \n\nMehr Infos zu nachhaltiger Ern\u00e4hrung findest du hier: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2031776","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Lange war die Avocado der Star unter den Superfoods. Doch die heimische Walnuss ist ebenso gehalt- und wertvoll. Sie w\u00e4chst auch hierzulande, verbraucht viel weniger Wasser und hat eine bessere \u00d6kobilanz \u2013 zudem schmeckt sie im Salat ebenso gut wie als Snack zwischendurch. \ud83e\udd24 \n\nMehr Infos zu nachhaltiger Ern\u00e4hrung findest du hier: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2031776","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9662584050433636","postTags":"","totalInteractions":"1693","reactions":"1323","negativeReactions":"7","negativeFeedbackUnique":"12","likes":"1260","love":"10","wow":"4","haha":"41","sad":"1","angry":"7","comments":"307","shares":"63","engagements":"7627","linkClicksUnique":"119","impressions":"154420","totalReach":"120899","unpaidReach":"73675","paidReach":"50920","engagedUsers":"7058","engagementRate":"5.8379 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"4 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/6fa2fe6061d46caa13950fdada53b541.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9589592597732782\",\"time\":\"2023-02-02 09:00:01\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9589592597732782","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-02 09:00:01<\/b>
Let\u2019s talk about Sex. Und Erektionsst\u00f6rungen. \ud83c\udf46 Die wenigsten M\u00e4nner sprechen dar\u00fcber, obwohl es gar nicht so selten vorkommt. Die Ursachen k\u00f6nnen vielf\u00e4ltig sein, jedoch gibt es in den meisten F\u00e4llen Abhilfe. Lies mehr dazu in unserem Artikel und scheue dich nicht, mit einer \u00c4rztin oder einem Arzt dar\u00fcber zu sprechen: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2095482\n\nDie TK-OnlineSprechstunde ist eine gute erste Anlaufstelle, wenn es dir unangenehm sein sollte, \u00fcber deine Probleme zu sprechen. Hier kannst du per Video-Chat in einem gesch\u00fctzten Raum deine Symptome schildern und erste Hilfe erwarten.","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Let\u2019s talk about Sex. Und Erektionsst\u00f6rungen. \ud83c\udf46 Die wenigsten M\u00e4nner sprechen dar\u00fcber, obwohl es gar nicht so selten vorkommt. Die Ursachen k\u00f6nnen vielf\u00e4ltig sein, jedoch gibt es in den meisten F\u00e4llen Abhilfe. Lies mehr dazu in unserem Artikel und scheue dich nicht, mit einer \u00c4rztin oder einem Arzt dar\u00fcber zu sprechen: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2095482\n\nDie TK-OnlineSprechstunde ist eine gute erste Anlaufstelle, wenn es dir unangenehm sein sollte, \u00fcber deine Probleme zu sprechen. Hier kannst du per Video-Chat in einem gesch\u00fctzten Raum deine Symptome schildern und erste Hilfe erwarten.","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9589592597732782","postTags":"","totalInteractions":"1196","reactions":"676","negativeReactions":"8","negativeFeedbackUnique":"6","likes":"573","love":"6","wow":"4","haha":"78","sad":"7","angry":"8","comments":"480","shares":"40","engagements":"19467","linkClicksUnique":"2001","impressions":"245588","totalReach":"174150","unpaidReach":"64030","paidReach":"113455","engagedUsers":"16510","engagementRate":"9.4803 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"2 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/0cc41fc0fd5ed2f224071b999f878207.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9384162694942441\",\"time\":\"2023-02-12 09:39:16\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9384162694942441","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-12 09:39:16<\/b>
Gogong gogong - das neue Video von Dr. Johannes Wimmer geht richtig ans Herz, \u00e4\u00e4h\u2026 ums Herz. Erfahre mehr dar\u00fcber, was dein Herz f\u00fcr einen extremen Job macht - und wie du ihm etwas Gutes tun kannst.","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Gogong gogong - das neue Video von Dr. Johannes Wimmer geht richtig ans Herz, \u00e4\u00e4h\u2026 ums Herz. Erfahre mehr dar\u00fcber, was dein Herz f\u00fcr einen extremen Job macht - und wie du ihm etwas Gutes tun kannst.","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9384162694942441","postTags":"","totalInteractions":"1354","reactions":"1093","negativeReactions":"0","negativeFeedbackUnique":"20","likes":"999","love":"84","wow":"2","haha":"6","sad":"2","angry":"0","comments":"107","shares":"154","engagements":"13035","linkClicksUnique":"112","impressions":"315463","totalReach":"166890","unpaidReach":"62105","paidReach":"104689","engagedUsers":"8831","engagementRate":"5.2915 %","privacy":"Public","postType":"Video","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"1 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/c7f3f94d9e30591977b69cc09623b3aa.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9605618936130148\",\"time\":\"2023-02-10 10:00:00\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9605618936130148","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-10 10:00:00<\/b>
Fast-Food-Fans aufgepasst: Dieses Sandwich ist nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Burger-Alternative! \ud83e\udd24 W\u00e4hrend das Rindfleisch unseren K\u00f6rper mit Eisen versorgt, liefern die Tomaten reichlich Vitamin C und sekund\u00e4re Pflanzenstoffe. \ud83c\udf45 Das ganze Rezept findest du hier: www.tk.de\/techniker\/2074358","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Fast-Food-Fans aufgepasst: Dieses Sandwich ist nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Burger-Alternative! \ud83e\udd24 W\u00e4hrend das Rindfleisch unseren K\u00f6rper mit Eisen versorgt, liefern die Tomaten reichlich Vitamin C und sekund\u00e4re Pflanzenstoffe. \ud83c\udf45 Das ganze Rezept findest du hier: www.tk.de\/techniker\/2074358","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9605618936130148","postTags":"","totalInteractions":"290","reactions":"209","negativeReactions":"1","negativeFeedbackUnique":"12","likes":"202","love":"3","wow":"1","haha":"2","sad":"0","angry":"1","comments":"57","shares":"24","engagements":"5441","linkClicksUnique":"1159","impressions":"154381","totalReach":"106498","unpaidReach":"58049","paidReach":"52932","engagedUsers":"4150","engagementRate":"3.8968 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"1 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/6a3e3c9e1caae00d77ee477046a6d7ff.png","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9628053337220041\",\"time\":\"2023-02-07 11:28:08\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9628053337220041","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-07 11:28:08<\/b>
Wir haben es wieder geschafft. \ud83e\udd73 \nZum 17. Mal in Folge hat das renommierte Wirtschaftsmagazin Focus-Money die TK als Deutschlands beste Krankenkasse \ud83e\udd47 ausgezeichnet. Und darauf sind wir richtig stolz! \ud83d\udc47","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Wir haben es wieder geschafft. \ud83e\udd73 \nZum 17. Mal in Folge hat das renommierte Wirtschaftsmagazin Focus-Money die TK als Deutschlands beste Krankenkasse \ud83e\udd47 ausgezeichnet. Und darauf sind wir richtig stolz! \ud83d\udc47","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9628053337220041","postTags":"","totalInteractions":"1268","reactions":"1023","negativeReactions":"1","negativeFeedbackUnique":"6","likes":"1001","love":"11","wow":"1","haha":"7","sad":"2","angry":"1","comments":"216","shares":"29","engagements":"3396","linkClicksUnique":"240","impressions":"57872","totalReach":"55704","unpaidReach":"55704","paidReach":"0","engagedUsers":"2395","engagementRate":"4.2995 %","privacy":"Public","postType":"Link","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"6 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/0b2d25aebb0a3b40a0be7783cc8a9867.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9674757342549640\",\"time\":\"2023-02-15 17:00:00\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9674757342549640","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-15 17:00:00<\/b>
#newepisode \n\nWas tun, wenn der Darm einfach keine Ruhe geben will? Das erkl\u00e4rt uns der Reizdarm-Experte Dr. Andreas Stengel in unserer neuen Podcast-Folge \"Ist das noch gesund\" \ud83d\ude4f \n\nkite.link\/istdasnochgesund-reizdarm","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"#newepisode \n\nWas tun, wenn der Darm einfach keine Ruhe geben will? Das erkl\u00e4rt uns der Reizdarm-Experte Dr. Andreas Stengel in unserer neuen Podcast-Folge \"Ist das noch gesund\" \ud83d\ude4f \n\nkite.link\/istdasnochgesund-reizdarm","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9674757342549640","postTags":"","totalInteractions":"333","reactions":"189","negativeReactions":"48","negativeFeedbackUnique":"6","likes":"136","love":"1","wow":"2","haha":"2","sad":"0","angry":"48","comments":"130","shares":"14","engagements":"11628","linkClicksUnique":"1599","impressions":"372646","totalReach":"243093","unpaidReach":"42022","paidReach":"201212","engagedUsers":"11311","engagementRate":"4.6530 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"1 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/288125e6e63162676b031c5c4c28b2ff.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9721196597905714\",\"time\":\"2023-02-24 11:00:01\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9721196597905714","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-24 11:00:01<\/b>
Heize den Ofen schon mal vor \u2013 heute gibt es Ratatouille. \ud83d\udc68\u200d\ud83c\udf73 Mit seiner gro\u00dfen Vielfalt an Gem\u00fcse ist der Klassiker aus Frankreich besonders reich an Antioxidantien, die unseren K\u00f6rper vor sch\u00e4dlichen Umwelteinfl\u00fcssen sch\u00fctzen und zu einem guten Immunsystem beitragen. \ud83d\udcaa\n\nZum Rezept: www.tk.de\/techniker\/2005356","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Heize den Ofen schon mal vor \u2013 heute gibt es Ratatouille. \ud83d\udc68\u200d\ud83c\udf73 Mit seiner gro\u00dfen Vielfalt an Gem\u00fcse ist der Klassiker aus Frankreich besonders reich an Antioxidantien, die unseren K\u00f6rper vor sch\u00e4dlichen Umwelteinfl\u00fcssen sch\u00fctzen und zu einem guten Immunsystem beitragen. \ud83d\udcaa\n\nZum Rezept: www.tk.de\/techniker\/2005356","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9721196597905714","postTags":"","totalInteractions":"219","reactions":"171","negativeReactions":"0","negativeFeedbackUnique":"3","likes":"170","love":"1","wow":"0","haha":"0","sad":"0","angry":"0","comments":"25","shares":"23","engagements":"6036","linkClicksUnique":"2071","impressions":"129736","totalReach":"92590","unpaidReach":"41293","paidReach":"53291","engagedUsers":"3815","engagementRate":"4.1203 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"0 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/e6d5a3eb8f8de0723c2fb2d70eb40a75.png","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9605387999486575\",\"time\":\"2023-02-03 10:00:00\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9605387999486575","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-03 10:00:00<\/b>
In Garnelen stecken echte Superkr\u00e4fte: Das darin enthaltene Trio aus Vitamin E, Vitamin B3 und Jod wirkt entz\u00fcndungshemmend und kurbelt Stoffwechselvorg\u00e4nge in unserem K\u00f6rper an. \ud83e\udd90\ud83d\udca5Da schmeckt dieses Pastagericht doch gleich doppelt gut \ud83d\udc49 www.tk.de\/techniker\/2075738","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"In Garnelen stecken echte Superkr\u00e4fte: Das darin enthaltene Trio aus Vitamin E, Vitamin B3 und Jod wirkt entz\u00fcndungshemmend und kurbelt Stoffwechselvorg\u00e4nge in unserem K\u00f6rper an. \ud83e\udd90\ud83d\udca5Da schmeckt dieses Pastagericht doch gleich doppelt gut \ud83d\udc49 www.tk.de\/techniker\/2075738","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9605387999486575","postTags":"","totalInteractions":"188","reactions":"165","negativeReactions":"2","negativeFeedbackUnique":"3","likes":"162","love":"1","wow":"0","haha":"0","sad":"0","angry":"2","comments":"1","shares":"22","engagements":"2746","linkClicksUnique":"730","impressions":"113252","totalReach":"73713","unpaidReach":"38663","paidReach":"36428","engagedUsers":"1840","engagementRate":"2.4962 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"1 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/d16968ab62c1a4a02eef8cf032d05c53.png","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9629880323704009\",\"time\":\"2023-02-08 10:00:00\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9629880323704009","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-08 10:00:00<\/b>
Egal, wie viel Sport deine Freundin macht oder welchen Ern\u00e4hrungstrend dein Bruder gerade ausprobiert: Lass dich davon nicht unter Druck setzen. Denn Gesundheit ist individuell! Was du brauchst, um fit, ausgeglichen und zufrieden zu sein, ist dein ganz eigenes Erfolgsrezept. Wichtig dabei: H\u00f6re auf deine Bed\u00fcrfnisse und deinen K\u00f6rper, denn es gibt viele verschiedene Faktoren, die 2023 zu deinem Gesundheitsjahr machen. \ud83d\ude80\ud83d\udcaa \n\nUnd die TK macht es dir mit dem Tarif TK-Select noch einfacher: Hier kannst du bestimmte Leistungen, die du nicht in Anspruch nimmst, einfach abw\u00e4hlen \u2013- und daf\u00fcr eine Pr\u00e4mie erhalten. Eben so, wie es am besten zu dir passt. \nMehr Infos: \ud83d\udc49 www.tk.de\/techniker\/2093782","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Egal, wie viel Sport deine Freundin macht oder welchen Ern\u00e4hrungstrend dein Bruder gerade ausprobiert: Lass dich davon nicht unter Druck setzen. Denn Gesundheit ist individuell! Was du brauchst, um fit, ausgeglichen und zufrieden zu sein, ist dein ganz eigenes Erfolgsrezept. Wichtig dabei: H\u00f6re auf deine Bed\u00fcrfnisse und deinen K\u00f6rper, denn es gibt viele verschiedene Faktoren, die 2023 zu deinem Gesundheitsjahr machen. \ud83d\ude80\ud83d\udcaa \n\nUnd die TK macht es dir mit dem Tarif TK-Select noch einfacher: Hier kannst du bestimmte Leistungen, die du nicht in Anspruch nimmst, einfach abw\u00e4hlen \u2013- und daf\u00fcr eine Pr\u00e4mie erhalten. Eben so, wie es am besten zu dir passt. \nMehr Infos: \ud83d\udc49 www.tk.de\/techniker\/2093782","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9629880323704009","postTags":"","totalInteractions":"73","reactions":"62","negativeReactions":"0","negativeFeedbackUnique":"7","likes":"61","love":"1","wow":"0","haha":"0","sad":"0","angry":"0","comments":"1","shares":"10","engagements":"646","linkClicksUnique":"312","impressions":"61004","totalReach":"57990","unpaidReach":"36789","paidReach":"21879","engagedUsers":"538","engagementRate":"0.9277 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"1 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/0c95967366b0e3ac0d3807057aaecb33.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9528172257208150\",\"time\":\"2023-02-04 11:02:43\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9528172257208150","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-04 11:02:43<\/b>
Wer jetzt vorsorgt, kann vielen Erkrankungen fr\u00fchzeitig vorbeugen. Darum ist es so wichtig, sich regelm\u00e4\u00dfig durchchecken zu lassen und Verantwortung zu \u00fcbernehmen \u2013 f\u00fcr dein Gesundheitsjahr 2023. Das TK-HautkrebsScreening bietet zum Beispiel einen schnellen Check f\u00fcr deine Vorsorge \u2013 und das schon ab 20 Jahren. Wie genau das funktioniert? \ud83d\udc49 https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2015300","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Wer jetzt vorsorgt, kann vielen Erkrankungen fr\u00fchzeitig vorbeugen. Darum ist es so wichtig, sich regelm\u00e4\u00dfig durchchecken zu lassen und Verantwortung zu \u00fcbernehmen \u2013 f\u00fcr dein Gesundheitsjahr 2023. Das TK-HautkrebsScreening bietet zum Beispiel einen schnellen Check f\u00fcr deine Vorsorge \u2013 und das schon ab 20 Jahren. Wie genau das funktioniert? \ud83d\udc49 https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2015300","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9528172257208150","postTags":"","totalInteractions":"121","reactions":"87","negativeReactions":"0","negativeFeedbackUnique":"6","likes":"86","love":"0","wow":"0","haha":"1","sad":"0","angry":"0","comments":"30","shares":"4","engagements":"1482","linkClicksUnique":"436","impressions":"104710","totalReach":"99205","unpaidReach":"35482","paidReach":"62682","engagedUsers":"1196","engagementRate":"1.2056 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"0 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/5b1cf38ab35b15de2e4d85a262d066f2.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9629775577047817\",\"time\":\"2023-02-09 15:00:05\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9629775577047817","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-09 15:00:05<\/b>
Du bist dir unsicher, ob vegane Ern\u00e4hrung etwas f\u00fcr dich ist? Dann probiere es doch mal mit unserem einw\u00f6chigen Speiseplan als Starthilfe. \ud83c\udf31\ud83c\udf7d\ufe0f Worauf du bei der Umstellung am besten achten solltest und warum es sich in Zukunft lohnt pflanzenbasiert zu essen, liest du in unserem Artikel: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2033920","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Du bist dir unsicher, ob vegane Ern\u00e4hrung etwas f\u00fcr dich ist? Dann probiere es doch mal mit unserem einw\u00f6chigen Speiseplan als Starthilfe. \ud83c\udf31\ud83c\udf7d\ufe0f Worauf du bei der Umstellung am besten achten solltest und warum es sich in Zukunft lohnt pflanzenbasiert zu essen, liest du in unserem Artikel: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2033920","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9629775577047817","postTags":"","totalInteractions":"2777","reactions":"1804","negativeReactions":"59","negativeFeedbackUnique":"2","likes":"1311","love":"72","wow":"2","haha":"356","sad":"4","angry":"59","comments":"944","shares":"29","engagements":"22370","linkClicksUnique":"3607","impressions":"715225","totalReach":"328449","unpaidReach":"34864","paidReach":"300859","engagedUsers":"17165","engagementRate":"5.2261 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"1 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/77d2f67a7535771714196538a5c71c4b.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9685702924788415\",\"time\":\"2023-02-17 11:01:21\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9685702924788415","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-17 11:01:21<\/b>
Wenn es drau\u00dfen richtig kalt ist, gibt es doch nichts Besseres als eine w\u00e4rmende Suppe, die nicht nur gut schmeckt, sondern gleich einen Gesundheits-Boost mitliefert. Zucchini sch\u00fctzt dank Kalium das Herz und Kresse kann helfen, Bakterien abzuwehren. \ud83d\udcaa\n\nZum Rezept: www.tk.de\/techniker\/2075750","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Wenn es drau\u00dfen richtig kalt ist, gibt es doch nichts Besseres als eine w\u00e4rmende Suppe, die nicht nur gut schmeckt, sondern gleich einen Gesundheits-Boost mitliefert. Zucchini sch\u00fctzt dank Kalium das Herz und Kresse kann helfen, Bakterien abzuwehren. \ud83d\udcaa\n\nZum Rezept: www.tk.de\/techniker\/2075750","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9685702924788415","postTags":"","totalInteractions":"201","reactions":"169","negativeReactions":"1","negativeFeedbackUnique":"5","likes":"167","love":"1","wow":"0","haha":"0","sad":"0","angry":"1","comments":"12","shares":"20","engagements":"2548","linkClicksUnique":"746","impressions":"93377","totalReach":"69567","unpaidReach":"32428","paidReach":"39040","engagedUsers":"1758","engagementRate":"2.5271 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"0 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/49ed3669a583288fdcdb3c040bfde55a.png","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9675536669138374\",\"time\":\"2023-02-15 16:35:57\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9675536669138374","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-15 16:35:57<\/b>
Du hast Angst, dass durch einen Poststreik wichtige Briefe zu sp\u00e4t zugestellt werden? Dann richte jetzt dein TK-Postfach ein. Mit der TK-App empf\u00e4ngst du Briefe von uns ohne Verz\u00f6gerung und bequem papierlos in deinem digitalen Postfach! Selbstverst\u00e4ndlich kannst du uns dar\u00fcber auch Briefe und Dokumente zustellen. \ud83d\udc47","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Du hast Angst, dass durch einen Poststreik wichtige Briefe zu sp\u00e4t zugestellt werden? Dann richte jetzt dein TK-Postfach ein. Mit der TK-App empf\u00e4ngst du Briefe von uns ohne Verz\u00f6gerung und bequem papierlos in deinem digitalen Postfach! Selbstverst\u00e4ndlich kannst du uns dar\u00fcber auch Briefe und Dokumente zustellen. \ud83d\udc47","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9675536669138374","postTags":"","totalInteractions":"102","reactions":"83","negativeReactions":"0","negativeFeedbackUnique":"6","likes":"78","love":"5","wow":"0","haha":"0","sad":"0","angry":"0","comments":"11","shares":"8","engagements":"496","linkClicksUnique":"67","impressions":"32032","totalReach":"31852","unpaidReach":"31852","paidReach":"0","engagedUsers":"428","engagementRate":"1.3437 %","privacy":"Public","postType":"Link","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"2 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/dc90a4835fc827045c27c4ab89231735.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9679883172037057\",\"time\":\"2023-02-16 11:10:09\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9679883172037057","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-16 11:10:09<\/b>
Insekten als nachhaltiger Proteinsnack und Laborfleisch als Burger-Patty. \ud83d\udc1b \ud83c\udf54 Was in Zukunft vermehrt auf unserem Teller landen k\u00f6nnte, verr\u00e4t Trendforscherin Hanni R\u00fctzler im Interview: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2144310","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Insekten als nachhaltiger Proteinsnack und Laborfleisch als Burger-Patty. \ud83d\udc1b \ud83c\udf54 Was in Zukunft vermehrt auf unserem Teller landen k\u00f6nnte, verr\u00e4t Trendforscherin Hanni R\u00fctzler im Interview: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2144310","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9679883172037057","postTags":"","totalInteractions":"304","reactions":"182","negativeReactions":"82","negativeFeedbackUnique":"2","likes":"74","love":"0","wow":"3","haha":"21","sad":"2","angry":"82","comments":"118","shares":"4","engagements":"2495","linkClicksUnique":"93","impressions":"95739","totalReach":"77076","unpaidReach":"31522","paidReach":"50127","engagedUsers":"2243","engagementRate":"2.9101 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"1 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/e3cf74d8238621c1eee682b1376088a6.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9680026032022771\",\"time\":\"2023-02-20 11:00:01\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9680026032022771","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-20 11:00:01<\/b>
Gesunde Ern\u00e4hrung am Puls der Zeit: Kaffee ist das beliebteste Hei\u00dfgetr\u00e4nk der Deutschen. Wer jedoch seinen CO2-Fu\u00dfabdruck verringern m\u00f6chte, trinkt lieber \u00f6fter Tee. Denn der braucht im Anbau nicht nur weniger Fl\u00e4che, sondern kommt auch ohne k\u00fcnstliche Bew\u00e4sserung aus. \ud83e\uded6\ud83c\udf0e Noch mehr spannende Infos zu nachhaltiger Ern\u00e4hrung bekommst du hier: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2031776","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Gesunde Ern\u00e4hrung am Puls der Zeit: Kaffee ist das beliebteste Hei\u00dfgetr\u00e4nk der Deutschen. Wer jedoch seinen CO2-Fu\u00dfabdruck verringern m\u00f6chte, trinkt lieber \u00f6fter Tee. Denn der braucht im Anbau nicht nur weniger Fl\u00e4che, sondern kommt auch ohne k\u00fcnstliche Bew\u00e4sserung aus. \ud83e\uded6\ud83c\udf0e Noch mehr spannende Infos zu nachhaltiger Ern\u00e4hrung bekommst du hier: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2031776","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9680026032022771","postTags":"","totalInteractions":"278","reactions":"149","negativeReactions":"9","negativeFeedbackUnique":"11","likes":"111","love":"1","wow":"3","haha":"25","sad":"0","angry":"9","comments":"121","shares":"8","engagements":"3817","linkClicksUnique":"93","impressions":"87611","totalReach":"78183","unpaidReach":"30274","paidReach":"49499","engagedUsers":"3595","engagementRate":"4.5982 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"1 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/437f12f6649b191a709fa90ebc76f595.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9629833623708679\",\"time\":\"2023-02-11 11:00:01\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9629833623708679","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-11 11:00:01<\/b>
Von Chiasamen \u00fcber Goji-Beeren bis Quinoa: Wie super ist Superfood wirklich? \ud83e\udd14 Wir machen den Gesundheitscheck! \u2714\ufe0f Und zeigen, welche regionalen Alternativen mindestens genauso gut, aber daf\u00fcr viel nachhaltiger sind: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2006484 \ud83d\udcaa","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Von Chiasamen \u00fcber Goji-Beeren bis Quinoa: Wie super ist Superfood wirklich? \ud83e\udd14 Wir machen den Gesundheitscheck! \u2714\ufe0f Und zeigen, welche regionalen Alternativen mindestens genauso gut, aber daf\u00fcr viel nachhaltiger sind: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2006484 \ud83d\udcaa","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9629833623708679","postTags":"","totalInteractions":"1049","reactions":"980","negativeReactions":"5","negativeFeedbackUnique":"2","likes":"956","love":"10","wow":"1","haha":"8","sad":"0","angry":"5","comments":"36","shares":"33","engagements":"15125","linkClicksUnique":"3240","impressions":"533159","totalReach":"223399","unpaidReach":"28040","paidReach":"198136","engagedUsers":"10844","engagementRate":"4.8541 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"0 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/7b5f2877c718fcfeece7892aa03a780e.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9668345953190779\",\"time\":\"2023-02-18 11:00:00\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9668345953190779","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-18 11:00:00<\/b>
Ob Rucksacktour, Freiwilligenarbeit oder Auszeit am anderen Ende der Welt: Am Anfang jeder Reise steht eine gute Planung. Unsere Checkliste hilft dir, den \u00dcberblick zu behalten. \ud83d\udc49 https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2007292. \n\nEin Tipp vorab: Mit der Auslandskrankenversicherung, die wir in Kooperation mit der Envivas Krankenversicherung AG anbieten, bist du auch unterwegs immer gut abgesichert.","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Ob Rucksacktour, Freiwilligenarbeit oder Auszeit am anderen Ende der Welt: Am Anfang jeder Reise steht eine gute Planung. Unsere Checkliste hilft dir, den \u00dcberblick zu behalten. \ud83d\udc49 https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2007292. \n\nEin Tipp vorab: Mit der Auslandskrankenversicherung, die wir in Kooperation mit der Envivas Krankenversicherung AG anbieten, bist du auch unterwegs immer gut abgesichert.","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9668345953190779","postTags":"","totalInteractions":"52","reactions":"45","negativeReactions":"0","negativeFeedbackUnique":"6","likes":"44","love":"1","wow":"0","haha":"0","sad":"0","angry":"0","comments":"2","shares":"5","engagements":"226","linkClicksUnique":"61","impressions":"33459","totalReach":"32630","unpaidReach":"27107","paidReach":"5637","engagedUsers":"197","engagementRate":"0.6037 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"0 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/3aa533a171f68b1f7d0f999982b174f6.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9686986547993386\",\"time\":\"2023-02-17 15:20:14\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9686986547993386","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-17 15:20:14<\/b>
\u00dcber 5 Millionen Downloads \u2013 wenn das kein Grund ist, die TK-App zu feiern! \ud83e\udd29 Sie ist das digitale Allzweck-Werkzeug f\u00fcr TK-Versicherte. Schnell eine Versicherungsbescheinigung herunterladen, wenn man die Gesundheitskarte vergessen hat - kein Problem. Kinderkrankengeld beantragen, sich Kosten f\u00fcr Impfungen oder Zahnersatz erstatten lassen, Punkte sammeln mit TK-Fit \ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f, Leistungen f\u00fcr das Bonusprogramm einreichen und mehr: All das funktioniert in der App mit wenigen Klicks\ud83d\udc47. Hier downloaden: tk.de\/techniker\/tk-app-2027886","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"\u00dcber 5 Millionen Downloads \u2013 wenn das kein Grund ist, die TK-App zu feiern! \ud83e\udd29 Sie ist das digitale Allzweck-Werkzeug f\u00fcr TK-Versicherte. Schnell eine Versicherungsbescheinigung herunterladen, wenn man die Gesundheitskarte vergessen hat - kein Problem. Kinderkrankengeld beantragen, sich Kosten f\u00fcr Impfungen oder Zahnersatz erstatten lassen, Punkte sammeln mit TK-Fit \ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f, Leistungen f\u00fcr das Bonusprogramm einreichen und mehr: All das funktioniert in der App mit wenigen Klicks\ud83d\udc47. Hier downloaden: tk.de\/techniker\/tk-app-2027886","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9686986547993386","postTags":"","totalInteractions":"108","reactions":"99","negativeReactions":"0","negativeFeedbackUnique":"3","likes":"96","love":"2","wow":"0","haha":"1","sad":"0","angry":"0","comments":"4","shares":"5","engagements":"360","linkClicksUnique":"59","impressions":"27277","totalReach":"26688","unpaidReach":"26688","paidReach":"0","engagedUsers":"301","engagementRate":"1.1278 %","privacy":"Public","postType":"Link","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"0 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/3021f1f9606222bbc390abedd0e9d7a2.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9629898160368892\",\"time\":\"2023-02-09 10:00:01\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9629898160368892","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-09 10:00:01<\/b>
Mit der App TK-Doc musst du daf\u00fcr nicht mal das Haus verlassen: Sie bietet neben einem ersten Symptom-Check auch die M\u00f6glichkeit, schnell und unkompliziert mit Fach\u00e4rzten und Fach\u00e4rztinnen zu sprechen und deinen Beschwerden auf den Grund zu gehen. Mehr Infos \ud83d\udc49 www.tk.de\/techniker\/2073986","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Mit der App TK-Doc musst du daf\u00fcr nicht mal das Haus verlassen: Sie bietet neben einem ersten Symptom-Check auch die M\u00f6glichkeit, schnell und unkompliziert mit Fach\u00e4rzten und Fach\u00e4rztinnen zu sprechen und deinen Beschwerden auf den Grund zu gehen. Mehr Infos \ud83d\udc49 www.tk.de\/techniker\/2073986","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9629898160368892","postTags":"","totalInteractions":"153","reactions":"128","negativeReactions":"0","negativeFeedbackUnique":"3","likes":"126","love":"2","wow":"0","haha":"0","sad":"0","angry":"0","comments":"12","shares":"13","engagements":"3845","linkClicksUnique":"337","impressions":"1118599","totalReach":"864113","unpaidReach":"26622","paidReach":"835770","engagedUsers":"3624","engagementRate":"0.4194 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"0 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/a3e121c9f64d116241c86eef50e66595.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9708314685860572\",\"time\":\"2023-02-21 10:51:20\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9708314685860572","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-21 10:51:20<\/b>
Wer bei der n\u00e4chsten Reiseplanung auf Wald und Wiesen statt auf St\u00e4dtetrip setzt, tut seiner Gesundheit einen gro\u00dfen Gefallen: Weil Bewegung, frische Luft, Ruhe und Entspannung unserem K\u00f6rper und Geist dabei helfen, sich richtig gut zu erholen und neue Kraft zu sch\u00f6pfen. \ud83c\udf33 Schon 15 Minuten Bewegung in der Natur reduzieren das Stressempfinden, senken den Blutdruck und vermindern Stresshormone im Blut. \n\nOb beim Camping in der Wildnis oder beim Wandern auf dem Vulkan: der TK-Tarik Traveller bietet weltweit umfassenden Krankenversicherungsschutz. \n\ud83d\udc49 https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2010386","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Wer bei der n\u00e4chsten Reiseplanung auf Wald und Wiesen statt auf St\u00e4dtetrip setzt, tut seiner Gesundheit einen gro\u00dfen Gefallen: Weil Bewegung, frische Luft, Ruhe und Entspannung unserem K\u00f6rper und Geist dabei helfen, sich richtig gut zu erholen und neue Kraft zu sch\u00f6pfen. \ud83c\udf33 Schon 15 Minuten Bewegung in der Natur reduzieren das Stressempfinden, senken den Blutdruck und vermindern Stresshormone im Blut. \n\nOb beim Camping in der Wildnis oder beim Wandern auf dem Vulkan: der TK-Tarik Traveller bietet weltweit umfassenden Krankenversicherungsschutz. \n\ud83d\udc49 https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2010386","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9708314685860572","postTags":"","totalInteractions":"83","reactions":"74","negativeReactions":"0","negativeFeedbackUnique":"5","likes":"72","love":"1","wow":"1","haha":"0","sad":"0","angry":"0","comments":"5","shares":"4","engagements":"1255","linkClicksUnique":"161","impressions":"321583","totalReach":"316592","unpaidReach":"26034","paidReach":"287850","engagedUsers":"1105","engagementRate":"0.3490 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"0 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/f9c07527120abf7aead2d27e7943c7b5.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9715060315186009\",\"time\":\"2023-02-23 23:00:01\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9715060315186009","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-23 23:00:01<\/b>
Ausgewogen, genussvoll, gesund und nachhaltig: Genau darum geht es bei einer holistischen Ern\u00e4hrung. \ud83c\udf0e Wie genau das funktioniert, erf\u00e4hrst du hier: \n\/\/www.tk.de\/techniker\/2119978","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Ausgewogen, genussvoll, gesund und nachhaltig: Genau darum geht es bei einer holistischen Ern\u00e4hrung. \ud83c\udf0e Wie genau das funktioniert, erf\u00e4hrst du hier: \n\/\/www.tk.de\/techniker\/2119978","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9715060315186009","postTags":"","totalInteractions":"36","reactions":"31","negativeReactions":"0","negativeFeedbackUnique":"2","likes":"31","love":"0","wow":"0","haha":"0","sad":"0","angry":"0","comments":"0","shares":"5","engagements":"625","linkClicksUnique":"80","impressions":"34206","totalReach":"30077","unpaidReach":"25766","paidReach":"4532","engagedUsers":"464","engagementRate":"1.5427 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"0 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/acbb0f2e0aed92e37970032150b23d0d.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9384511868240857\",\"time\":\"2023-02-26 09:48:20\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9384511868240857","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-26 09:48:20<\/b>
Eine Krebsdiagnose kann das Leben von heute auf morgen vollkommen auf den Kopf stellen. Die enorme k\u00f6rperliche Belastung durch die Erkrankung und die zahlreichen Therapiema\u00dfnahmen stellen dich vor eine mentale Zerrei\u00dfprobe. Dr. Johannes Wimmer versucht Tipps zu geben, um die Lebensqualit\u00e4t w\u00e4hrend einer Krebserkrankung zu erh\u00f6hen.","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Eine Krebsdiagnose kann das Leben von heute auf morgen vollkommen auf den Kopf stellen. Die enorme k\u00f6rperliche Belastung durch die Erkrankung und die zahlreichen Therapiema\u00dfnahmen stellen dich vor eine mentale Zerrei\u00dfprobe. Dr. Johannes Wimmer versucht Tipps zu geben, um die Lebensqualit\u00e4t w\u00e4hrend einer Krebserkrankung zu erh\u00f6hen.","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9384511868240857","postTags":"","totalInteractions":"565","reactions":"460","negativeReactions":"0","negativeFeedbackUnique":"4","likes":"408","love":"24","wow":"1","haha":"1","sad":"26","angry":"0","comments":"43","shares":"62","engagements":"13385","linkClicksUnique":"43","impressions":"286878","totalReach":"154858","unpaidReach":"25758","paidReach":"131419","engagedUsers":"10487","engagementRate":"6.7720 %","privacy":"Public","postType":"Video","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"1 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/3c1419377879119048239e73762c07ea.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9605694909455884\",\"time\":\"2023-02-06 11:00:00\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9605694909455884","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-06 11:00:00<\/b>
New Glocal, Veganizing Recipes, Regenerative Food \u2013 die Ern\u00e4hrungstrends der Zukunft klingen fancy. Aber was genau steckt dahinter? Wir verraten dir, was dich schon bald auf dem Teller erwartet und wie gesund das Ganze ist. \u2705 \ud83d\udc49 https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2004878","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"New Glocal, Veganizing Recipes, Regenerative Food \u2013 die Ern\u00e4hrungstrends der Zukunft klingen fancy. Aber was genau steckt dahinter? Wir verraten dir, was dich schon bald auf dem Teller erwartet und wie gesund das Ganze ist. \u2705 \ud83d\udc49 https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2004878","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9605694909455884","postTags":"","totalInteractions":"1506","reactions":"1422","negativeReactions":"7","negativeFeedbackUnique":"4","likes":"1371","love":"25","wow":"0","haha":"18","sad":"1","angry":"7","comments":"58","shares":"26","engagements":"2545","linkClicksUnique":"56","impressions":"160738","totalReach":"96254","unpaidReach":"23422","paidReach":"73301","engagedUsers":"2273","engagementRate":"2.3615 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"0 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/92c9bd2d80a5faa7beba4346b348306d.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9629729957052379\",\"time\":\"2023-02-27 09:00:02\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9629729957052379","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-27 09:00:02<\/b>
Genitalherpes ist unangenehm. Doch es ist wichtig, \u00fcber Geschlechtskrankheiten zu sprechen. Herpes ist eine Viruskrankheit, mit der du andere leicht anstecken kannst. Bei Genitalherpes k\u00f6nnen Pilz- oder Blasenerkrankungen die Folgen sein. Dies ist besonders f\u00fcr Schwangere gef\u00e4hrlich. Sprich bei ersten Anzeichen mit einer \u00c4rztin oder einem Arzt. \ud83e\udd7c\n\nWie du die Anzeichen bemerkst und zuk\u00fcnftig vorbeugst, erf\u00e4hrst du in unserem Artikel: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2017610 \n\nEine Praxis mit diesem Thema aufzusuchen ist unangenehm? Dann kannst du dich auch in der TK-OnlineSprechstunde von erfahrenen Docs beraten lassen.","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Genitalherpes ist unangenehm. Doch es ist wichtig, \u00fcber Geschlechtskrankheiten zu sprechen. Herpes ist eine Viruskrankheit, mit der du andere leicht anstecken kannst. Bei Genitalherpes k\u00f6nnen Pilz- oder Blasenerkrankungen die Folgen sein. Dies ist besonders f\u00fcr Schwangere gef\u00e4hrlich. Sprich bei ersten Anzeichen mit einer \u00c4rztin oder einem Arzt. \ud83e\udd7c\n\nWie du die Anzeichen bemerkst und zuk\u00fcnftig vorbeugst, erf\u00e4hrst du in unserem Artikel: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2017610 \n\nEine Praxis mit diesem Thema aufzusuchen ist unangenehm? Dann kannst du dich auch in der TK-OnlineSprechstunde von erfahrenen Docs beraten lassen.","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9629729957052379","postTags":"","totalInteractions":"788","reactions":"611","negativeReactions":"50","negativeFeedbackUnique":"2","likes":"418","love":"4","wow":"5","haha":"129","sad":"5","angry":"50","comments":"150","shares":"27","engagements":"15861","linkClicksUnique":"1707","impressions":"159719","totalReach":"115455","unpaidReach":"22407","paidReach":"93541","engagedUsers":"14265","engagementRate":"12.3555 %","privacy":"Public","postType":"Photo","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"1 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/1cbee3a14e4714aece5ac44e36e77d91.jpg","is_published":"1"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225630,\"postTypeId\":1,\"platformId\":\"218961468129322_9384377681587609\",\"time\":\"2023-02-19 09:52:51\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","externalId":"218961468129322_9384377681587609","pageName":"Die Techniker (TK)","time":"Die Techniker (TK) - 2023-02-19 09:52:51<\/b>
Als \u201cFunctional Food\u201d werden spezielle Lebensmittel bezeichnet, die zum Beispiel mit extra Vitaminen, Probiotika oder Eiwei\u00df angereichert sind und f\u00fcr mehr Gesundheit, Fitness und Power im Alltag sorgen sollen. Aber ob sie wirklich der versprochene Heilsbringer oder doch nur eine Mogelpackung sind, erkl\u00e4rt dir Dr. Johannes Wimmer.","importTime":"06\/25\/2024 20:37:35","message":"Als \u201cFunctional Food\u201d werden spezielle Lebensmittel bezeichnet, die zum Beispiel mit extra Vitaminen, Probiotika oder Eiwei\u00df angereichert sind und f\u00fcr mehr Gesundheit, Fitness und Power im Alltag sorgen sollen. Aber ob sie wirklich der versprochene Heilsbringer oder doch nur eine Mogelpackung sind, erkl\u00e4rt dir Dr. Johannes Wimmer.","link":"https:\/\/www.facebook.com\/218961468129322_9384377681587609","postTags":"","totalInteractions":"565","reactions":"475","negativeReactions":"0","negativeFeedbackUnique":"9","likes":"453","love":"12","wow":"8","haha":"2","sad":"0","angry":"0","comments":"35","shares":"55","engagements":"9119","linkClicksUnique":"46","impressions":"267156","totalReach":"137135","unpaidReach":"20969","paidReach":"114764","engagedUsers":"6684","engagementRate":"4.8740 %","privacy":"Public","postType":"Video","isSharedPost":"No","isSpherical":"","virality":"0 %","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/b6f53d064cf8f08348bbd1a465f3ec7e\/d60e30c7382312c38b31f5d047ae53cb.jpg","is_published":"1"}]},{"type":"table","placeholders":{"clientName":"Techniker Krankenkasse","metricName":"Instagram Posts Table | DCM - Eigenen Kan\u00e4le","timePeriod":"02\/01\/2023 - 02\/28\/2023","interval":"total","notes":""},"metaData":{"columns":[{"id":"createTime","title":"Post","type":"post","width":0.14},{"id":"attachmentPreviewPicture","title":"Thumbnail","type":"image","hidden":true,"width":0.09},{"id":"type","title":"Type","width":0.04},{"id":"likes","title":"Likes (Organic)","type":"integer","width":0.04},{"id":"comments","title":"Comments (Organic)","type":"integer","width":0.04},{"id":"saved","title":"Saves (Organic)","type":"integer","width":0.04},{"id":"shares","title":"Shares (Organic)","type":"integer","width":0.04},{"id":"totalInteractions","title":"Engagements (Organic)","type":"integer","width":0.04},{"id":"impressions","title":"Impressions (Organic)","type":"integer","width":0.04},{"id":"views","title":"Views","type":"integer","width":0.04},{"id":"eRate","title":"Engagement Rate (Organic)","type":"percent","width":0.04},{"id":"reach","title":"Reach (Organic)","type":"integer","width":0.04},{"id":"videoViews","title":"Video Views (Organic)","type":"integer","hidden":true,"width":0.04},{"id":"follows","title":"Follows","type":"integer","width":0.04},{"id":"profileActivitiesDirection","title":"Business address taps","type":"integer","width":0.04},{"id":"profileActivitiesCall","title":"Call button taps","type":"integer","width":0.04},{"id":"profileActivitiesEmail","title":"Email button taps","type":"integer","width":0.04},{"id":"profileActivitiesText","title":"Text button taps","type":"integer","width":0.04}],"paginate":true,"sortBy":"createTime","sortDir":"DESC","dashboardName":"DCM-Report 1 - KPI FB-IG-YT-TT - Copy"},"data":[{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17985141706772506\",\"time\":\"2023-02-27 16:35:47\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-27 16:35:47<\/b>
Eine Krebsdiagnose kann das Leben von heute auf morgen vollkommen auf den Kopf stellen. Die enorme k\u00f6rperliche Belastung durch die Erkrankung und die zahlreichen Therapiema\u00dfnahmen stellen dich vor eine mentale Zerrei\u00dfprobe. @doktorjohanneswimmer versucht Tipps zu geben, um die Lebensqualit\u00e4t w\u00e4hrend einer Krebserkrankung zu erh\u00f6hen.\n\n#krebs #krebserkrankung #krebsdiagnose #lebensqualit\u00e4t #selbstf\u00fcrsorge #LivingWellClinicalApp","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/a9b07e1b5f4d347aa0e06b228bec3f67.jpg","message":"Eine Krebsdiagnose kann das Leben von heute auf morgen vollkommen auf den Kopf stellen. Die enorme k\u00f6rperliche Belastung durch die Erkrankung und die zahlreichen Therapiema\u00dfnahmen stellen dich vor eine mentale Zerrei\u00dfprobe. @doktorjohanneswimmer versucht Tipps zu geben, um die Lebensqualit\u00e4t w\u00e4hrend einer Krebserkrankung zu erh\u00f6hen.\n\n#krebs #krebserkrankung #krebsdiagnose #lebensqualit\u00e4t #selbstf\u00fcrsorge #LivingWellClinicalApp","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CpK6kXnunoQ\/","postTags":"","importTime":"02\/27\/2025 01:22:44","likes":"1432","comments":"25","impressions":"0","totalInteractions":"1722","eRate":"1.11 %","type":"Reel","reach":"108384","saved":"263","shares":"2","videoViews":"155515","profileActivities":"0","follows":"0","profileVisits":"0","profileActivitiesBioLinkClicked":"n\/a","profileActivitiesDirection":"n\/a","profileActivitiesCall":"n\/a","profileActivitiesEmail":"n\/a","profileActivitiesText":"n\/a","views":"155595"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18025206454471195\",\"time\":\"2023-02-25 11:00:25\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-25 11:00:25<\/b>
Urlaubsplanung 2023: Wie w\u00e4re es statt St\u00e4dtetrip oder All-inclusive-Hotel dieses Jahr mit einem Trip in die Natur? Umgeben von Pflanzen sinkt das Stresslevel, wir f\u00fchlen uns ausgeglichener und unser Immunsystem freut sich auch. Da kommen die Urlaubstrends 2023 gerade recht - von Haycation auf dem Bauernhof bis Survival Trip in der Wildnis. \ud83d\udc49 LINK IN BIO\n \nDu m\u00f6chtest \u00fcberall auf der Welt gut versorgt sein? Das TK-ReiseTelefon ist rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr erreichbar und hilft dir bei kleinen und gr\u00f6\u00dferen Notf\u00e4llen.\n \n#2023 #gesundheitsjahr #reisetelefon #unterwegsgesund #sicherreisen","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/03f9988882335a8af78c4e8cd614a09e.jpg","message":"Urlaubsplanung 2023: Wie w\u00e4re es statt St\u00e4dtetrip oder All-inclusive-Hotel dieses Jahr mit einem Trip in die Natur? Umgeben von Pflanzen sinkt das Stresslevel, wir f\u00fchlen uns ausgeglichener und unser Immunsystem freut sich auch. Da kommen die Urlaubstrends 2023 gerade recht - von Haycation auf dem Bauernhof bis Survival Trip in der Wildnis. \ud83d\udc49 LINK IN BIO\n \nDu m\u00f6chtest \u00fcberall auf der Welt gut versorgt sein? Das TK-ReiseTelefon ist rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr erreichbar und hilft dir bei kleinen und gr\u00f6\u00dferen Notf\u00e4llen.\n \n#2023 #gesundheitsjahr #reisetelefon #unterwegsgesund #sicherreisen","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CpFMxReKq_I\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"184","comments":"0","impressions":"668","totalInteractions":"199","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"635","saved":"15","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"2","follows":"0","profileVisits":"2","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"0"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17979459427952168\",\"time\":\"2023-02-24 11:01:03\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-24 11:01:03<\/b>
Was ist bunt, kommt frisch aus dem Ofen und ist Namensgeber f\u00fcr einen bekannten Animationsfilm? \ud83d\udc68\u200d\ud83c\udf73\n\nNat\u00fcrlich \u2013 Ratatouille! Dazu ist es noch reich an Antioxidantien, die unseren K\u00f6rper vor sch\u00e4dlichen Umwelteinfl\u00fcssen sch\u00fctzen und zu einem guten Immunsystem beitragen. \ud83d\udcaa \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nDu suchst weitere gesunde Rezepte? \ud83c\udf7d\ufe0f Dann schau mal beim TK-Ern\u00e4hrungsCoaching vorbei!\n\n#rezept #Ratatouille #Antioxidantien #Immunsystem #vegetarisch #immunbooster #gesunderezepte #gesund #rezeptidee","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/39cd9cb7f9d87eac2f828109c5cfec80.jpg","message":"Was ist bunt, kommt frisch aus dem Ofen und ist Namensgeber f\u00fcr einen bekannten Animationsfilm? \ud83d\udc68\u200d\ud83c\udf73\n\nNat\u00fcrlich \u2013 Ratatouille! Dazu ist es noch reich an Antioxidantien, die unseren K\u00f6rper vor sch\u00e4dlichen Umwelteinfl\u00fcssen sch\u00fctzen und zu einem guten Immunsystem beitragen. \ud83d\udcaa \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nDu suchst weitere gesunde Rezepte? \ud83c\udf7d\ufe0f Dann schau mal beim TK-Ern\u00e4hrungsCoaching vorbei!\n\n#rezept #Ratatouille #Antioxidantien #Immunsystem #vegetarisch #immunbooster #gesunderezepte #gesund #rezeptidee","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CpCoC-iI_JP\/","postTags":"","importTime":"02\/23\/2025 19:21:36","likes":"202","comments":"1","impressions":"1465","totalInteractions":"450","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"1194","saved":"247","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"2","follows":"0","profileVisits":"2","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"0"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17868515099853797\",\"time\":\"2023-02-23 11:00:07\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-23 11:00:07<\/b>
Wie k\u00f6nnen wir in Zukunft ausgewogen, genussvoll und gleichzeitig gesund und nachhaltig essen? Genau darum geht es bei holistischer Ern\u00e4hrung - um den Einklang von K\u00f6rper, Seele und Geist, aber auch der Welt um uns herum. \ud83c\udf0e Was das konkret bedeutet und wie Holistic Food funktioniert, erf\u00e4hrst du hier \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nDu suchst dar\u00fcber hinaus noch Rezept-Inspirationen? Dann bist du beim TK-Ern\u00e4hrungsCoaching genau richtig. \ud83e\udd1d\u200a\n\n#holistischeern\u00e4hrung #holisticfood #ganzheitlichgesund #gesundleben #futurefood #ern\u00e4hrungderzukunft #leckerundgesund","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/4ad68e9375124d5dd473fb079109fd5a.jpg","message":"Wie k\u00f6nnen wir in Zukunft ausgewogen, genussvoll und gleichzeitig gesund und nachhaltig essen? Genau darum geht es bei holistischer Ern\u00e4hrung - um den Einklang von K\u00f6rper, Seele und Geist, aber auch der Welt um uns herum. \ud83c\udf0e Was das konkret bedeutet und wie Holistic Food funktioniert, erf\u00e4hrst du hier \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nDu suchst dar\u00fcber hinaus noch Rezept-Inspirationen? Dann bist du beim TK-Ern\u00e4hrungsCoaching genau richtig. \ud83e\udd1d\u200a\n\n#holistischeern\u00e4hrung #holisticfood #ganzheitlichgesund #gesundleben #futurefood #ern\u00e4hrungderzukunft #leckerundgesund","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CpADJYQtk2-\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"128","comments":"0","impressions":"625","totalInteractions":"141","eRate":"n\/a","type":"Image","reach":"601","saved":"13","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"0","follows":"0","profileVisits":"0","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"0"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17928218177538364\",\"time\":\"2023-02-22 11:00:42\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-22 11:00:42<\/b>
Proteine aus Insektenmehl, Lachs aus dem 3-D-Drucker, Algen im Shake: Das k\u00f6nnte die Ern\u00e4hrung der Zukunft sein. \ud83d\ude0b\u200a Schau jetzt das ganze Video \u27a1\ufe0f LINK IN BIO \n\nF\u00fcr mehr Ern\u00e4hrungstipps \ud83d\udc49 TK-Ern\u00e4hrungsCoaching\n\n#futurefood #ern\u00e4hrung #gesundessen #3dfood #insekten #insectfood #gesundeern\u00e4hrung","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/49667fb861f28e14f2d815770987706e.jpg","message":"Proteine aus Insektenmehl, Lachs aus dem 3-D-Drucker, Algen im Shake: Das k\u00f6nnte die Ern\u00e4hrung der Zukunft sein. \ud83d\ude0b\u200a Schau jetzt das ganze Video \u27a1\ufe0f LINK IN BIO \n\nF\u00fcr mehr Ern\u00e4hrungstipps \ud83d\udc49 TK-Ern\u00e4hrungsCoaching\n\n#futurefood #ern\u00e4hrung #gesundessen #3dfood #insekten #insectfood #gesundeern\u00e4hrung","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/Co9eYn9tzeN\/","postTags":"","importTime":"02\/15\/2025 19:21:06","likes":"102","comments":"8","impressions":"0","totalInteractions":"115","eRate":"0.75 %","type":"Reel","reach":"1196","saved":"5","shares":"0","videoViews":"15301","profileActivities":"0","follows":"0","profileVisits":"0","profileActivitiesBioLinkClicked":"n\/a","profileActivitiesDirection":"n\/a","profileActivitiesCall":"n\/a","profileActivitiesEmail":"n\/a","profileActivitiesText":"n\/a","views":"15301"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18238067848084074\",\"time\":\"2023-02-21 10:52:31\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-21 10:52:31<\/b>
Dich zieht es zu den Fjorden Norwegens, in den afrikanischen Busch oder auf indonesische Vulkane? Super, denn Outdoor-Urlaub ist gesund f\u00fcr K\u00f6rper und Geist. Schon 15 Minuten Bewegung in der Natur reduzieren das Stressempfinden, senken den Blutdruck und vermindern Stresshormone im Blut. \ud83c\udf33\n\nUm dabei weltweit gut abgesichert zu sein, lohnt sich der TK-Tarif Traveller. Alle Infos gibt\u2019s unter dem \ud83d\udc49 LINK IN BIO\n\n#vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #deinegesundheit #dietechniker #auslandsschutz #reiseversicherung #gesundreisen","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/6136965565e100696f2bca40ac19fc4d.jpg","message":"Dich zieht es zu den Fjorden Norwegens, in den afrikanischen Busch oder auf indonesische Vulkane? Super, denn Outdoor-Urlaub ist gesund f\u00fcr K\u00f6rper und Geist. Schon 15 Minuten Bewegung in der Natur reduzieren das Stressempfinden, senken den Blutdruck und vermindern Stresshormone im Blut. \ud83c\udf33\n\nUm dabei weltweit gut abgesichert zu sein, lohnt sich der TK-Tarif Traveller. Alle Infos gibt\u2019s unter dem \ud83d\udc49 LINK IN BIO\n\n#vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #deinegesundheit #dietechniker #auslandsschutz #reiseversicherung #gesundreisen","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Co64r6Bsjc1\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"217","comments":"2","impressions":"902","totalInteractions":"244","eRate":"n\/a","type":"Image","reach":"850","saved":"25","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"1","follows":"0","profileVisits":"1","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"0"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18016886431511594\",\"time\":\"2023-02-20 17:01:10\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-20 17:01:10<\/b>
Als \u201cFunctional Food\u201d werden spezielle Lebensmittel bezeichnet, die zum Beispiel mit extra Vitaminen, Probiotika oder Eiwei\u00df angereichert sind und f\u00fcr mehr Gesundheit, Fitness und Power im Alltag sorgen sollen. Aber ob sie wirklich der versprochene Heilsbringer oder doch nur eine Mogelpackung sind, erkl\u00e4rt dir @doktorjohanneswimmer.\n\n#functionalfood #vitamine #probiotika #eiwei\u00df #omega3 #vitaminc #fitness #lebensmittel #n\u00e4hrstoffe #richtigeern\u00e4hrung","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/857270dc5e7b5ad7f433b299ee3fd3a1.jpg","message":"Als \u201cFunctional Food\u201d werden spezielle Lebensmittel bezeichnet, die zum Beispiel mit extra Vitaminen, Probiotika oder Eiwei\u00df angereichert sind und f\u00fcr mehr Gesundheit, Fitness und Power im Alltag sorgen sollen. Aber ob sie wirklich der versprochene Heilsbringer oder doch nur eine Mogelpackung sind, erkl\u00e4rt dir @doktorjohanneswimmer.\n\n#functionalfood #vitamine #probiotika #eiwei\u00df #omega3 #vitaminc #fitness #lebensmittel #n\u00e4hrstoffe #richtigeern\u00e4hrung","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/Co49uVpMYUz\/","postTags":"","importTime":"02\/20\/2025 13:29:02","likes":"806","comments":"12","impressions":"0","totalInteractions":"896","eRate":"1.03 %","type":"Reel","reach":"29730","saved":"78","shares":"0","videoViews":"86644","profileActivities":"0","follows":"0","profileVisits":"0","profileActivitiesBioLinkClicked":"n\/a","profileActivitiesDirection":"n\/a","profileActivitiesCall":"n\/a","profileActivitiesEmail":"n\/a","profileActivitiesText":"n\/a","views":"86657"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17959927511183996\",\"time\":\"2023-02-20 11:00:28\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-20 11:00:28<\/b>
Gesunde Ern\u00e4hrung am Puls der Zeit: Schon mit allt\u00e4glichen Entscheidungen in der Essensauswahl k\u00f6nnen wir unseren CO2-Fu\u00dfabdruck reduzieren \ud83c\udf53\ud83e\uded2\nZum Beispiel: \n \n \ud83c\udf0e Saisonale Erdbeeren statt Erdbeeren im Winter: Der Kauf von regionalem Obst verringert den CO2-Fu\u00dfabdruck. Noch besser: saisonale Produkte.\n\n\ud83c\udf0e Veganes W\u00fcrstchen statt Bratwurst: F\u00fcr viele ist eine klassische Bratwurst schwer zu ersetzen. Inzwischen schmecken fleischlose Alternativen aber sehr \u00e4hnlich \u2013 und sind deutlich umweltfreundlicher.\n\n\ud83c\udf0e Hafersahne statt normaler Sahne: Pflanzliche Hafersahne \u00fcberzeugt mit geringem Aufwand in der Produktion , niedrigem CO2-Fu\u00dfabdruck und mit einem hohen Anteil an unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren.\n\n\ud83c\udf0e Frische Erbsen statt Dosenerbsen: Wer seinen CO2-Fu\u00dfabdruck verkleinern m\u00f6chte, greift heute lieber zu den gr\u00fcnen Schoten in der Marktkiste und genie\u00dft den frischen Geschmack.","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/8204ae971370af62b30b6122dcb5477a.jpg","message":"Gesunde Ern\u00e4hrung am Puls der Zeit: Schon mit allt\u00e4glichen Entscheidungen in der Essensauswahl k\u00f6nnen wir unseren CO2-Fu\u00dfabdruck reduzieren \ud83c\udf53\ud83e\uded2\nZum Beispiel: \n \n \ud83c\udf0e Saisonale Erdbeeren statt Erdbeeren im Winter: Der Kauf von regionalem Obst verringert den CO2-Fu\u00dfabdruck. Noch besser: saisonale Produkte.\n\n\ud83c\udf0e Veganes W\u00fcrstchen statt Bratwurst: F\u00fcr viele ist eine klassische Bratwurst schwer zu ersetzen. Inzwischen schmecken fleischlose Alternativen aber sehr \u00e4hnlich \u2013 und sind deutlich umweltfreundlicher.\n\n\ud83c\udf0e Hafersahne statt normaler Sahne: Pflanzliche Hafersahne \u00fcberzeugt mit geringem Aufwand in der Produktion , niedrigem CO2-Fu\u00dfabdruck und mit einem hohen Anteil an unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren.\n\n\ud83c\udf0e Frische Erbsen statt Dosenerbsen: Wer seinen CO2-Fu\u00dfabdruck verkleinern m\u00f6chte, greift heute lieber zu den gr\u00fcnen Schoten in der Marktkiste und genie\u00dft den frischen Geschmack.","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Co4UzQ5sg_6\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"283","comments":"12","impressions":"448","totalInteractions":"318","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"435","saved":"23","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"1","follows":"0","profileVisits":"1","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"0"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18008792629516536\",\"time\":\"2023-02-18 11:00:04\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-18 11:00:04<\/b>
Welcher gro\u00dfe Reisetraum steht 2023 auf deiner Wunschliste? Um entspannt und rundum abgesichert in das gro\u00dfe Abenteuer zu starten, braucht es gute Vorbereitung. Was du vor der Abreise beachten solltest? Wir haben dir eine Checkliste mit den wichtigsten Punkten zusammengestellt. \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\n\u00dcbrigens: Mit den Zusatztarifen der Envivas Krankenversicherung AG, die in Kooperation mit der Techniker entwickelt wurden, bist du auch im Ausland gesundheitlich bestens versorgt.\n\n#2023 #gesundheitsjahr #auslandsversicherung #reiseverscherung #reisevorbereitung #reisecheckliste","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/45ceb927256a2a1db005c11d1ded8729.jpg","message":"Welcher gro\u00dfe Reisetraum steht 2023 auf deiner Wunschliste? Um entspannt und rundum abgesichert in das gro\u00dfe Abenteuer zu starten, braucht es gute Vorbereitung. Was du vor der Abreise beachten solltest? Wir haben dir eine Checkliste mit den wichtigsten Punkten zusammengestellt. \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\n\u00dcbrigens: Mit den Zusatztarifen der Envivas Krankenversicherung AG, die in Kooperation mit der Techniker entwickelt wurden, bist du auch im Ausland gesundheitlich bestens versorgt.\n\n#2023 #gesundheitsjahr #auslandsversicherung #reiseverscherung #reisevorbereitung #reisecheckliste","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CozLKj-MtTa\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"132","comments":"1","impressions":"405","totalInteractions":"137","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"387","saved":"4","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"0","follows":"0","profileVisits":"0","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"0"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17997495592655225\",\"time\":\"2023-02-17 11:01:36\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-17 11:01:36<\/b>
Suppe mit Superkr\u00e4ften: Zucchini sch\u00fctzt dank Kalium das Herz und Kresse kann Erk\u00e4ltungserscheinungen lindern und helfen, Bakterien abzuwehren. An kalten Wintertagen kocht Laura von @sattesache daher am liebsten diese leckere Zucchini-Kresse-Suppe. Absolutes Highlight: das crunchige Topping! \ud83e\udd24\n\nDu brauchst f\u00fcr 4 Portionen:\n\n- 1200 g Zucchini\n- 1 Zwiebel \n- 4 Knoblauchzehen\n- 4 Kressebeete\n- 1 L Gem\u00fcsebr\u00fche \n- 40 g Mandelkerne\n- 160 g Sahne\n- Salz\n- Pfeffer, schwarz\n- Raps\u00f6l\n\nSo geht\u2019s:\n\n1. Zucchini waschen, Enden abschneiden, in W\u00fcrfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel w\u00fcrfeln und Knoblauch pressen. Kresse vom Beet schneiden.\n\n2. Br\u00fche aufkochen, Zucchini, Zwiebel, Knoblauch und die H\u00e4lfte der Kresse dazugeben und abgedeckt ca. 12 Minuten garen. \n\n3. W\u00e4hrenddessen f\u00fcr das Topping Mandeln fein hacken und in einer kleinen beschichteten Pfanne goldbraun r\u00f6sten. Sahnealternative, Mandeln und \u00fcbrige Kresse verr\u00fchren, salzen und pfeffern. \n\n4. Suppe p\u00fcrieren, salzen, pfeffern und mit dem Mandel-Topping anrichten.\n\nNoch mehr Rezeptideen f\u00fcr eine ausgewogene Ern\u00e4hrung findest du im TK-Ern\u00e4hrungsCoaching.\n\n#suppe #suppenrezepte #gesunderezepte #gesund #gesundessen #gesundern\u00e4hrung #winterrezepte #Zucchinirezept #zucchini #kresse","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/a2242ba7670d76ed96f042f07b7d5d31.jpg","message":"Suppe mit Superkr\u00e4ften: Zucchini sch\u00fctzt dank Kalium das Herz und Kresse kann Erk\u00e4ltungserscheinungen lindern und helfen, Bakterien abzuwehren. An kalten Wintertagen kocht Laura von @sattesache daher am liebsten diese leckere Zucchini-Kresse-Suppe. Absolutes Highlight: das crunchige Topping! \ud83e\udd24\n\nDu brauchst f\u00fcr 4 Portionen:\n\n- 1200 g Zucchini\n- 1 Zwiebel \n- 4 Knoblauchzehen\n- 4 Kressebeete\n- 1 L Gem\u00fcsebr\u00fche \n- 40 g Mandelkerne\n- 160 g Sahne\n- Salz\n- Pfeffer, schwarz\n- Raps\u00f6l\n\nSo geht\u2019s:\n\n1. Zucchini waschen, Enden abschneiden, in W\u00fcrfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel w\u00fcrfeln und Knoblauch pressen. Kresse vom Beet schneiden.\n\n2. Br\u00fche aufkochen, Zucchini, Zwiebel, Knoblauch und die H\u00e4lfte der Kresse dazugeben und abgedeckt ca. 12 Minuten garen. \n\n3. W\u00e4hrenddessen f\u00fcr das Topping Mandeln fein hacken und in einer kleinen beschichteten Pfanne goldbraun r\u00f6sten. Sahnealternative, Mandeln und \u00fcbrige Kresse verr\u00fchren, salzen und pfeffern. \n\n4. Suppe p\u00fcrieren, salzen, pfeffern und mit dem Mandel-Topping anrichten.\n\nNoch mehr Rezeptideen f\u00fcr eine ausgewogene Ern\u00e4hrung findest du im TK-Ern\u00e4hrungsCoaching.\n\n#suppe #suppenrezepte #gesunderezepte #gesund #gesundessen #gesundern\u00e4hrung #winterrezepte #Zucchinirezept #zucchini #kresse","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CowmghPMmPJ\/","postTags":"","importTime":"02\/17\/2025 01:22:37","likes":"406","comments":"11","impressions":"0","totalInteractions":"729","eRate":"1.91 %","type":"Reel","reach":"1280","saved":"312","shares":"0","videoViews":"38220","profileActivities":"0","follows":"0","profileVisits":"0","profileActivitiesBioLinkClicked":"n\/a","profileActivitiesDirection":"n\/a","profileActivitiesCall":"n\/a","profileActivitiesEmail":"n\/a","profileActivitiesText":"n\/a","views":"38220"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18344736202019791\",\"time\":\"2023-02-16 11:11:15\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-16 11:11:15<\/b>
W\u00fcrdest du Insekten essen? \ud83d\udc1b \ud83d\udc1c \ud83d\udd77\nGeht es nach der Trendforscherin Hanni R\u00fctzler, sind die kleinen Tierchen wichtige Nahrungsquellen der Zukunft. Welche spannenden Ern\u00e4hrungstrends uns au\u00dferdem erwarten, verr\u00e4t sie im Interview unter dem \u27a1\ufe0f LINK IN BIO \ud83e\udd19\u200a\n\nWie du deine Essensplanung schon heute zukunftsf\u00e4hig gestalten kannst, zeigt dir unser Ern\u00e4hrungsCoaching. \ud83d\ude4c\u200a\n\n#futurefood #ern\u00e4hrungswende #ern\u00e4hrungderzukunft #ern\u00e4hrungstrends #klimaschutz #nachhaltig","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/b96985614e9c5a48348fec1e7eb7659b.jpg","message":"W\u00fcrdest du Insekten essen? \ud83d\udc1b \ud83d\udc1c \ud83d\udd77\nGeht es nach der Trendforscherin Hanni R\u00fctzler, sind die kleinen Tierchen wichtige Nahrungsquellen der Zukunft. Welche spannenden Ern\u00e4hrungstrends uns au\u00dferdem erwarten, verr\u00e4t sie im Interview unter dem \u27a1\ufe0f LINK IN BIO \ud83e\udd19\u200a\n\nWie du deine Essensplanung schon heute zukunftsf\u00e4hig gestalten kannst, zeigt dir unser Ern\u00e4hrungsCoaching. \ud83d\ude4c\u200a\n\n#futurefood #ern\u00e4hrungswende #ern\u00e4hrungderzukunft #ern\u00e4hrungstrends #klimaschutz #nachhaltig","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CouC2tpsKi3\/","postTags":"","importTime":"02\/13\/2025 07:21:47","likes":"111","comments":"20","impressions":"1100","totalInteractions":"133","eRate":"n\/a","type":"Image","reach":"1056","saved":"2","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"2","follows":"0","profileVisits":"2","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"0"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17964570584265491\",\"time\":\"2023-02-15 17:02:42\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-15 17:02:42<\/b>
#newepisode\u00a0\nLasst uns \u00fcber Darmgesundheit sprechen! \ud83d\udca9\u200aVerdauungsprobleme sind n\u00e4mlich nicht nur unangenehm, sie k\u00f6nnen auch chronisch werden. Wenn Verstopfung, Durchfall oder Bauchschmerzen zum Dauerzustand werden, kann das ein Zeichen f\u00fcr einen Reizdarm sein.\u00a0\ud83e\udd74\u00a0\nDie gute Nachricht ist: Das Reizdarmsyndrom ist zwar nicht immer heil-, aber heute gut behandelbar. Wie, das erz\u00e4hlt der Internist und Psychosomatiker Prof. Dr. Andreas Stengel in unserer neuen Podcast-Folge \"Ist das noch gesund\" \u27a1\ufe0f LINK IN BIO.\n\u00a0\n\ud83c\udfa7\u00a0Was genau ist \u00fcberhaupt ein Reizdarm?\u00a0\n\ud83c\udfa7\u00a0Welche Ursachen gibt es?\u00a0\n\ud83c\udfa7\u00a0Wie kann eine Behandlung aussehen?\u00a0\n\u00a0\n\ud83d\udc49\u00a0Jetzt reinh\u00f6ren in deiner Podcast-App.\u00a0\n\u00dcbrigens: Auch Stress schl\u00e4gt uns manchmal auf den Darm. Probiere doch mal unser AntistressCoaching aus.\u00a0\u00a0\ud83d\ude4f\u00a0\n\u00a0\n#istdasnochgesund #docyaeladler #podcast #reizdarm #reizdarmsyndrom #psychosomatik #darmgesundheit #verdauungsprobleme #darmflora","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/b9ea5975aaaff4254922de4188df2281.jpg","message":"#newepisode\u00a0\nLasst uns \u00fcber Darmgesundheit sprechen! \ud83d\udca9\u200aVerdauungsprobleme sind n\u00e4mlich nicht nur unangenehm, sie k\u00f6nnen auch chronisch werden. Wenn Verstopfung, Durchfall oder Bauchschmerzen zum Dauerzustand werden, kann das ein Zeichen f\u00fcr einen Reizdarm sein.\u00a0\ud83e\udd74\u00a0\nDie gute Nachricht ist: Das Reizdarmsyndrom ist zwar nicht immer heil-, aber heute gut behandelbar. Wie, das erz\u00e4hlt der Internist und Psychosomatiker Prof. Dr. Andreas Stengel in unserer neuen Podcast-Folge \"Ist das noch gesund\" \u27a1\ufe0f LINK IN BIO.\n\u00a0\n\ud83c\udfa7\u00a0Was genau ist \u00fcberhaupt ein Reizdarm?\u00a0\n\ud83c\udfa7\u00a0Welche Ursachen gibt es?\u00a0\n\ud83c\udfa7\u00a0Wie kann eine Behandlung aussehen?\u00a0\n\u00a0\n\ud83d\udc49\u00a0Jetzt reinh\u00f6ren in deiner Podcast-App.\u00a0\n\u00dcbrigens: Auch Stress schl\u00e4gt uns manchmal auf den Darm. Probiere doch mal unser AntistressCoaching aus.\u00a0\u00a0\ud83d\ude4f\u00a0\n\u00a0\n#istdasnochgesund #docyaeladler #podcast #reizdarm #reizdarmsyndrom #psychosomatik #darmgesundheit #verdauungsprobleme #darmflora","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CosGSAvNPnd\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"185","comments":"10","impressions":"2018","totalInteractions":"263","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"1823","saved":"68","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"1","follows":"0","profileVisits":"1","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"0"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17970685046139647\",\"time\":\"2023-02-14 16:00:41\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-14 16:00:41<\/b>
Ab in die Ferne, abschalten und in neue Kulturen eintauchen: Mit jeder Reise kannst du deinen Horizont erweitern und komplett vom Alltag zu Hause abschalten. \ud83c\udfdd Damit du die Auszeit rundum genie\u00dfen kannst, erkundige dich so fr\u00fch wie m\u00f6glich, wie du gesundheitlich vorsorgst \u2013 damit 2023 auch unterwegs zu deinem Gesundheitsjahr wird!\n\nDie TK \u00fcbernimmt die Kosten f\u00fcr empfohlene Reiseschutzimpfungen, sodass du bestens gesch\u00fctzt bist. Mehr Infos \ud83d\udc49 LINK IN BIO. \n\n#vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #deinegesundheit #dietechniker #reiseimpfung #gesundreisen","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/30cd572c27a36ffeb8f01a91bd3808ea.jpg","message":"Ab in die Ferne, abschalten und in neue Kulturen eintauchen: Mit jeder Reise kannst du deinen Horizont erweitern und komplett vom Alltag zu Hause abschalten. \ud83c\udfdd Damit du die Auszeit rundum genie\u00dfen kannst, erkundige dich so fr\u00fch wie m\u00f6glich, wie du gesundheitlich vorsorgst \u2013 damit 2023 auch unterwegs zu deinem Gesundheitsjahr wird!\n\nDie TK \u00fcbernimmt die Kosten f\u00fcr empfohlene Reiseschutzimpfungen, sodass du bestens gesch\u00fctzt bist. Mehr Infos \ud83d\udc49 LINK IN BIO. \n\n#vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #deinegesundheit #dietechniker #reiseimpfung #gesundreisen","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CopaY5CMd_D\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"97","comments":"0","impressions":"416","totalInteractions":"100","eRate":"n\/a","type":"Image","reach":"380","saved":"3","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"0","follows":"0","profileVisits":"0","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"0"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18211760812173418\",\"time\":\"2023-02-14 11:00:06\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-14 11:00:06<\/b>
Genitalherpes \u2013 klingt unangenehm. Ist es auch. Und dennoch ist es wichtig, \u00fcber Geschlechtskrankheiten zu sprechen, um Ansteckungsketten zu unterbrechen und langfristige Folgen zu vermeiden. Genitalherpes ist eine Viruskrankheit, mit der du andere beim Sex leicht anstecken kannst, wenn du es nicht behandelst. Daraus k\u00f6nnen zudem Folgeinfektionen wie Pilz- oder Blasenerkrankungen entstehen. Besonders f\u00fcr Schwangere ist das gef\u00e4hrlich. Wenn es also juckt im Schritt, du kleine Bl\u00e4schen im Intimbereich bemerkst oder es beim Wasserlassen schmerzt \u2013 sprich mit einer \u00c4rztin oder einem Arzt. \ud83e\udd7c\n \nMehr Infos zum Thema Herpes findest du in unserem Artikel \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nDu bekommst so schnell keinen Termin oder f\u00fchlst dich unwohl dabei, eine Praxis aufzusuchen? Dann kannst du dich auch in der TK-OnlineSprechstunde von erfahrenen Docs beraten lassen.\n\nUnd nicht vergessen: Genitalherpes ist kein Grund, sich zu sch\u00e4men \u2013 wenn\u2019s um deine Gesundheit geht, gibt\u2019s keine Tabus.\n\n#intimgesundheit #sexuellegesundheit #geschlechtskrankheiten #safersex #genitalherpes #keintabuthema #wof\u00fcrsch\u00e4men #tabus #keintabu #tabu #dietechniker","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/19caa4450d5ed26a3f708ed1ec3b156d.jpg","message":"Genitalherpes \u2013 klingt unangenehm. Ist es auch. Und dennoch ist es wichtig, \u00fcber Geschlechtskrankheiten zu sprechen, um Ansteckungsketten zu unterbrechen und langfristige Folgen zu vermeiden. Genitalherpes ist eine Viruskrankheit, mit der du andere beim Sex leicht anstecken kannst, wenn du es nicht behandelst. Daraus k\u00f6nnen zudem Folgeinfektionen wie Pilz- oder Blasenerkrankungen entstehen. Besonders f\u00fcr Schwangere ist das gef\u00e4hrlich. Wenn es also juckt im Schritt, du kleine Bl\u00e4schen im Intimbereich bemerkst oder es beim Wasserlassen schmerzt \u2013 sprich mit einer \u00c4rztin oder einem Arzt. \ud83e\udd7c\n \nMehr Infos zum Thema Herpes findest du in unserem Artikel \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nDu bekommst so schnell keinen Termin oder f\u00fchlst dich unwohl dabei, eine Praxis aufzusuchen? Dann kannst du dich auch in der TK-OnlineSprechstunde von erfahrenen Docs beraten lassen.\n\nUnd nicht vergessen: Genitalherpes ist kein Grund, sich zu sch\u00e4men \u2013 wenn\u2019s um deine Gesundheit geht, gibt\u2019s keine Tabus.\n\n#intimgesundheit #sexuellegesundheit #geschlechtskrankheiten #safersex #genitalherpes #keintabuthema #wof\u00fcrsch\u00e4men #tabus #keintabu #tabu #dietechniker","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Coo3_USSmc7\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"176","comments":"2","impressions":"416","totalInteractions":"189","eRate":"n\/a","type":"Image","reach":"398","saved":"11","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"0","follows":"0","profileVisits":"0","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"0"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17983167166788581\",\"time\":\"2023-02-13 16:52:22\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-13 16:52:22<\/b>
Gogong gogong - das neue Video von @doktorjohanneswimmer geht richtig ans Herz, \u00e4\u00e4h\u2026 ums Herz. Erfahre mehr dar\u00fcber, was dein Herz f\u00fcr einen extremen Job macht - und wie du ihm etwas Gutes tun kannst.\n\n#herz #herzgesundheit #herzgesundeern\u00e4hrung #checkup #blutdruck #blutzucker #TKnichtrauchercoaching","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/8ccbd7d00b32a1f0c452e03a70dd0f7f.jpg","message":"Gogong gogong - das neue Video von @doktorjohanneswimmer geht richtig ans Herz, \u00e4\u00e4h\u2026 ums Herz. Erfahre mehr dar\u00fcber, was dein Herz f\u00fcr einen extremen Job macht - und wie du ihm etwas Gutes tun kannst.\n\n#herz #herzgesundheit #herzgesundeern\u00e4hrung #checkup #blutdruck #blutzucker #TKnichtrauchercoaching","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/Com6-jHOAU2\/","postTags":"","importTime":"02\/12\/2025 19:21:18","likes":"810","comments":"26","impressions":"0","totalInteractions":"937","eRate":"1.23 %","type":"Reel","reach":"17609","saved":"101","shares":"0","videoViews":"76066","profileActivities":"0","follows":"0","profileVisits":"0","profileActivitiesBioLinkClicked":"n\/a","profileActivitiesDirection":"n\/a","profileActivitiesCall":"n\/a","profileActivitiesEmail":"n\/a","profileActivitiesText":"n\/a","views":"76088"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17969495849297071\",\"time\":\"2023-02-13 11:07:39\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-13 11:07:39<\/b>
Gesunde Ern\u00e4hrung am Puls der Zeit: Schon mit kleinen Ver\u00e4nderungen k\u00f6nnen wir richtig was bewirken und zum Beispiel mit der Wahl unserer Nahrungsmittel unseren CO2-Fu\u00dfabdruck reduzieren. \ud83d\ude4f\u200aZum Beispiel: \n \n \ud83c\udf0e Walnuss statt Avocado: Lange war die Avocado der Star unter den Superfoods. Doch die heimische Walnuss ist ebenso gehaltvoll. Sie gedeiht hierzulande, verbraucht viel weniger Wasser und hat eine bessere \u00d6kobilanz. \n \n\ud83c\udf0e Hirse statt Reis: Hirse ist leicht bek\u00f6mmlich, glutenfrei und vitalstoffreich. Dazu als Eisen- und Magnesiumlieferant ein Hit. Bei besserem CO2-Fu\u00dfabdruck als Reis feiert sie ihr Comeback als Getreide der Zukunft. \n \n\ud83c\udf0e Kiwi statt Ananas: Jeder Kilometer Transport vergr\u00f6\u00dfert den CO2-Fu\u00dfabdruck, darum sollte \u201eFlugobst\u201c wie Ananas nicht jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. Das Sch\u00f6ne: Wer sich umschaut, findet gesunde, regionale Alternativen. \n \n\ud83c\udf0e Frische Champignons statt Dosen-Pilze: Kein Verpackungsm\u00fcll und weniger Gewicht \u2013 frische Pilze sind nicht nur die deutlich bessere Alternative hinsichtlich Geschmacks und N\u00e4hrstoffe, sondern auch in Bezug auf die Umwelt.\nMehr Infos zu einer gesunden und zukunftsf\u00e4higen Ern\u00e4hrung findest du unter dem \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nTipp: bei den TK-Ern\u00e4hrungskursen bekommst du praktische Tipps und wertvolles Food-Wissen, um dich klimafreundlich und ausgewogen zu ern\u00e4hren. \ud83e\udd5d\ud83c\udf3e \n\n*Die Fu\u00dfabdruckangaben beziehen sich auf CO2-\u00c4quivalente in Kilogramm je Kilogramm\n\n#futurefood #ern\u00e4hrungstrends #superfood #ern\u00e4hrung #nachhaltigessen","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/a2a24403838d686943acf5f49111660e.jpg","message":"Gesunde Ern\u00e4hrung am Puls der Zeit: Schon mit kleinen Ver\u00e4nderungen k\u00f6nnen wir richtig was bewirken und zum Beispiel mit der Wahl unserer Nahrungsmittel unseren CO2-Fu\u00dfabdruck reduzieren. \ud83d\ude4f\u200aZum Beispiel: \n \n \ud83c\udf0e Walnuss statt Avocado: Lange war die Avocado der Star unter den Superfoods. Doch die heimische Walnuss ist ebenso gehaltvoll. Sie gedeiht hierzulande, verbraucht viel weniger Wasser und hat eine bessere \u00d6kobilanz. \n \n\ud83c\udf0e Hirse statt Reis: Hirse ist leicht bek\u00f6mmlich, glutenfrei und vitalstoffreich. Dazu als Eisen- und Magnesiumlieferant ein Hit. Bei besserem CO2-Fu\u00dfabdruck als Reis feiert sie ihr Comeback als Getreide der Zukunft. \n \n\ud83c\udf0e Kiwi statt Ananas: Jeder Kilometer Transport vergr\u00f6\u00dfert den CO2-Fu\u00dfabdruck, darum sollte \u201eFlugobst\u201c wie Ananas nicht jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. Das Sch\u00f6ne: Wer sich umschaut, findet gesunde, regionale Alternativen. \n \n\ud83c\udf0e Frische Champignons statt Dosen-Pilze: Kein Verpackungsm\u00fcll und weniger Gewicht \u2013 frische Pilze sind nicht nur die deutlich bessere Alternative hinsichtlich Geschmacks und N\u00e4hrstoffe, sondern auch in Bezug auf die Umwelt.\nMehr Infos zu einer gesunden und zukunftsf\u00e4higen Ern\u00e4hrung findest du unter dem \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nTipp: bei den TK-Ern\u00e4hrungskursen bekommst du praktische Tipps und wertvolles Food-Wissen, um dich klimafreundlich und ausgewogen zu ern\u00e4hren. \ud83e\udd5d\ud83c\udf3e \n\n*Die Fu\u00dfabdruckangaben beziehen sich auf CO2-\u00c4quivalente in Kilogramm je Kilogramm\n\n#futurefood #ern\u00e4hrungstrends #superfood #ern\u00e4hrung #nachhaltigessen","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/ComUDyIN01T\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"984","comments":"13","impressions":"464","totalInteractions":"1158","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"418","saved":"161","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"2","follows":"0","profileVisits":"2","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"0"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17922150707584585\",\"time\":\"2023-02-10 10:00:02\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-10 10:00:02<\/b>
Du kannst bei Burger nur schwer nein sagen? Kein Problem, dieses Rezept ist n\u00e4mlich richtig gesund. \ud83d\ude4c\u200a Das Rindfleisch versorgt deinen K\u00f6rper mit reichlich Eisen (das alternative Vegan-Hack ist ein Protein-Booster), was gut f\u00fcr die Blutbildung ist. Tomaten stecken voller Vitamin C und st\u00e4rken dein Immunsystem. \ud83c\udf45 \ud83e\udd17 \u27a1\ufe0f LINK IN BIO \n\nNoch mehr Lust auf leckere und gesunde Rezepte? Dann schau bei unserem Ern\u00e4hrungsCoaching vorbei. \ud83e\udd24\n\n#rezept #burger #burgertime #eisenmangel #gesundessen #immunbooster #vitaminC #gesunderezepte #gesund #rezeptidee","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/bbf5b305ca5639294a814c44c25ace50.jpg","message":"Du kannst bei Burger nur schwer nein sagen? Kein Problem, dieses Rezept ist n\u00e4mlich richtig gesund. \ud83d\ude4c\u200a Das Rindfleisch versorgt deinen K\u00f6rper mit reichlich Eisen (das alternative Vegan-Hack ist ein Protein-Booster), was gut f\u00fcr die Blutbildung ist. Tomaten stecken voller Vitamin C und st\u00e4rken dein Immunsystem. \ud83c\udf45 \ud83e\udd17 \u27a1\ufe0f LINK IN BIO \n\nNoch mehr Lust auf leckere und gesunde Rezepte? Dann schau bei unserem Ern\u00e4hrungsCoaching vorbei. \ud83e\udd24\n\n#rezept #burger #burgertime #eisenmangel #gesundessen #immunbooster #vitaminC #gesunderezepte #gesund #rezeptidee","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Coed78fN0kJ\/","postTags":"","importTime":"02\/08\/2025 01:22:16","likes":"369","comments":"6","impressions":"718","totalInteractions":"662","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"577","saved":"287","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"1","follows":"0","profileVisits":"1","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18270803971112882\",\"time\":\"2023-02-09 15:00:36\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-09 15:00:36<\/b>
Dein Men\u00fc von morgen: So lecker, gesund und unkompliziert kommst du vegan durch den Tag. \ud83e\udd24\u200a \u200aNoch mehr Inspiration gef\u00e4llig? Unter dem \u27a1\ufe0f LINK IN BIO findest du viele Infos zur pflanzlichen Ern\u00e4hrung inklusive veganem Wochenplan. \ud83d\udc9a\u200a\n\n#vegan #veganerezepte #pflanzlich #veganfood #veganlife #vegankochen #gesundheit","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/a9c33f0152f7226966a58273237ee7b8.jpg","message":"Dein Men\u00fc von morgen: So lecker, gesund und unkompliziert kommst du vegan durch den Tag. \ud83e\udd24\u200a \u200aNoch mehr Inspiration gef\u00e4llig? Unter dem \u27a1\ufe0f LINK IN BIO findest du viele Infos zur pflanzlichen Ern\u00e4hrung inklusive veganem Wochenplan. \ud83d\udc9a\u200a\n\n#vegan #veganerezepte #pflanzlich #veganfood #veganlife #vegankochen #gesundheit","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CocbiZCsabQ\/","postTags":"","importTime":"02\/02\/2025 01:21:01","likes":"279","comments":"5","impressions":"321","totalInteractions":"370","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"306","saved":"86","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"3","follows":"0","profileVisits":"3","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17919623306667666\",\"time\":\"2023-02-09 10:00:46\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-09 10:00:46<\/b>
Klar, wenn mit unserem K\u00f6rper etwas nicht stimmt, machen wir uns erstmal Sorgen. Da geht die Suchmaschinen-Recherche oft schneller, als zum Arzt oder zur \u00c4rztin zu gehen. Aber: Wir alle sind so individuell, dass das eigenm\u00e4chtige Beurteilen von Symptomen sogar gef\u00e4hrlich werden kann. Da lassen wir lieber die Profis ran \u2013 und zwar ganz bequem von zu Hause aus. Mit der App TK-Doc kannst du n\u00e4mlich nicht nur deine Symptome checken, sondern dich direkt digital mit Fach\u00e4rzten und Fach\u00e4rztinnen verbinden lassen. \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\n#2023 #vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #digitalhealth #healthapp #gesundheit #gendermedizin","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/9cba87fe2a2e4f876088e814a1f12539.jpg","message":"Klar, wenn mit unserem K\u00f6rper etwas nicht stimmt, machen wir uns erstmal Sorgen. Da geht die Suchmaschinen-Recherche oft schneller, als zum Arzt oder zur \u00c4rztin zu gehen. Aber: Wir alle sind so individuell, dass das eigenm\u00e4chtige Beurteilen von Symptomen sogar gef\u00e4hrlich werden kann. Da lassen wir lieber die Profis ran \u2013 und zwar ganz bequem von zu Hause aus. Mit der App TK-Doc kannst du n\u00e4mlich nicht nur deine Symptome checken, sondern dich direkt digital mit Fach\u00e4rzten und Fach\u00e4rztinnen verbinden lassen. \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\n#2023 #vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #digitalhealth #healthapp #gesundheit #gendermedizin","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cob5OV_MbiO\/","postTags":"","importTime":"02\/02\/2025 01:21:01","likes":"433","comments":"5","impressions":"289","totalInteractions":"499","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"284","saved":"61","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"3","follows":"1","profileVisits":"1","profileActivitiesBioLinkClicked":"1","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18058435282374260\",\"time\":\"2023-02-08 10:00:03\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-08 10:00:03<\/b>
Du bestimmst: Das gilt nicht nur f\u00fcr all deine Lebensentscheidungen, sondern auch f\u00fcr deine Gesundheit. Der neue hei\u00dfe Fitnesstrend? Muss nicht f\u00fcr dich sein. Die Saftkur zum Jahresanfang? Darfst du aussetzen. Denn f\u00fcr dein Gesundheitsjahr 2023 gilt: ein Hoch auf die Individualit\u00e4t! \n\nMit dem Tarif TK-Select wird Personalisierung noch einfacher: Hier kannst du bestimmte Leistungen, die du nicht in Anspruch nimmst, einfach abw\u00e4hlen \u2013 und daf\u00fcr eine Pr\u00e4mie erhalten. Mehr Infos \ud83d\udc49 LINK IN BIO\n\n#2023 #vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #deinegesundheit #dietechniker","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/517401bb85ad50cd1d402124e24ae3df.jpg","message":"Du bestimmst: Das gilt nicht nur f\u00fcr all deine Lebensentscheidungen, sondern auch f\u00fcr deine Gesundheit. Der neue hei\u00dfe Fitnesstrend? Muss nicht f\u00fcr dich sein. Die Saftkur zum Jahresanfang? Darfst du aussetzen. Denn f\u00fcr dein Gesundheitsjahr 2023 gilt: ein Hoch auf die Individualit\u00e4t! \n\nMit dem Tarif TK-Select wird Personalisierung noch einfacher: Hier kannst du bestimmte Leistungen, die du nicht in Anspruch nimmst, einfach abw\u00e4hlen \u2013 und daf\u00fcr eine Pr\u00e4mie erhalten. Mehr Infos \ud83d\udc49 LINK IN BIO\n\n#2023 #vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #deinegesundheit #dietechniker","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CoZUWS5s1ec\/","postTags":"","importTime":"02\/02\/2025 01:21:01","likes":"193","comments":"3","impressions":"259","totalInteractions":"225","eRate":"n\/a","type":"Image","reach":"249","saved":"29","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"1","follows":"0","profileVisits":"1","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17984779522893510\",\"time\":\"2023-02-07 18:22:48\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-07 18:22:48<\/b>
Wir haben es wieder geschafft. \ud83e\udd73 \nZum 17. Mal in Folge hat das renommierte Wirtschaftsmagazin Focus-Money die TK als Deutschlands beste Krankenkasse ausgezeichnet. Und darauf sind wir richtig stolz! \ud83c\udf8a\n\nMehr Infos \u27a1 LINK IN BIO\n\n#deutschlandsbestekrankenkasse #bestekrankenkasse #ersterplatz #dietechniker #technikerkrankenkasse #freude","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/d57de02336f5f33c55c1efa2f6e141c8.jpg","message":"Wir haben es wieder geschafft. \ud83e\udd73 \nZum 17. Mal in Folge hat das renommierte Wirtschaftsmagazin Focus-Money die TK als Deutschlands beste Krankenkasse ausgezeichnet. Und darauf sind wir richtig stolz! \ud83c\udf8a\n\nMehr Infos \u27a1 LINK IN BIO\n\n#deutschlandsbestekrankenkasse #bestekrankenkasse #ersterplatz #dietechniker #technikerkrankenkasse #freude","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CoXowqCrRci\/","postTags":"","importTime":"02\/05\/2025 07:21:20","likes":"283","comments":"9","impressions":"0","totalInteractions":"296","eRate":"n\/a","type":"Reel","reach":"763","saved":"4","shares":"0","videoViews":"16360","profileActivities":"0","follows":"0","profileVisits":"0","profileActivitiesBioLinkClicked":"n\/a","profileActivitiesDirection":"n\/a","profileActivitiesCall":"n\/a","profileActivitiesEmail":"n\/a","profileActivitiesText":"n\/a","views":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17971663909964160\",\"time\":\"2023-02-07 11:00:33\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-07 11:00:33<\/b>
Let\u2019s talk about Erektionsst\u00f6rungen. Ja genau, dar\u00fcber, wenn \u201eer\u201c beim Sex nicht richtig steht \ud83c\udf46. Die wenigsten Menschen mit Penis sprechen offen dar\u00fcber \u2013 nicht mal mit der Partnerin oder dem Partner. Dabei gehen Expertinnen und Experten davon aus, dass die Dunkelziffer der 20- bis 40-j\u00e4hrigen Betroffenen weit h\u00f6her als bei 20 Prozent liegt. Die Gr\u00fcnde k\u00f6nnen vielf\u00e4ltig sein \u2013 k\u00f6rperlich, aber auch mental. Es gibt auf jeden Fall in den meisten F\u00e4llen Abhilfe. M\u00f6gliche Ursachen und wie du Erektionsst\u00f6rungen vorbeugen kannst, erf\u00e4hrst du in unserem Artikel: #LinkinBio.\n\nWenn es dir unangenehm sein sollte, eine \u00c4rztin oder einen Arzt aufzusuchen, kannst du auch die TK-OnlineSprechstunde als erste Anlaufstelle nutzen. Hier kannst du per Video-Chat in einem gesch\u00fctzten Raum deine Symptome schildern und erste Hilfe erwarten.\n\nUnd nicht vergessen: Erektionsst\u00f6rungen sind kein Grund, sich zu sch\u00e4men \u2013 wenn\u2019s um deine Gesundheit geht, gibt\u2019s keine Tabus.\n\n#sexuellegesundheit #wennmannnichtkann #erektionsst\u00f6rung #letstalkaboutsex #m\u00e4nnergesundheit #erektionsst\u00f6rung #keintabuthema #wof\u00fcrsch\u00e4men #tabus #keintabu #tabu #dietechniker","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/13f92193084bb75e649551ae9379dfb3.jpg","message":"Let\u2019s talk about Erektionsst\u00f6rungen. Ja genau, dar\u00fcber, wenn \u201eer\u201c beim Sex nicht richtig steht \ud83c\udf46. Die wenigsten Menschen mit Penis sprechen offen dar\u00fcber \u2013 nicht mal mit der Partnerin oder dem Partner. Dabei gehen Expertinnen und Experten davon aus, dass die Dunkelziffer der 20- bis 40-j\u00e4hrigen Betroffenen weit h\u00f6her als bei 20 Prozent liegt. Die Gr\u00fcnde k\u00f6nnen vielf\u00e4ltig sein \u2013 k\u00f6rperlich, aber auch mental. Es gibt auf jeden Fall in den meisten F\u00e4llen Abhilfe. M\u00f6gliche Ursachen und wie du Erektionsst\u00f6rungen vorbeugen kannst, erf\u00e4hrst du in unserem Artikel: #LinkinBio.\n\nWenn es dir unangenehm sein sollte, eine \u00c4rztin oder einen Arzt aufzusuchen, kannst du auch die TK-OnlineSprechstunde als erste Anlaufstelle nutzen. Hier kannst du per Video-Chat in einem gesch\u00fctzten Raum deine Symptome schildern und erste Hilfe erwarten.\n\nUnd nicht vergessen: Erektionsst\u00f6rungen sind kein Grund, sich zu sch\u00e4men \u2013 wenn\u2019s um deine Gesundheit geht, gibt\u2019s keine Tabus.\n\n#sexuellegesundheit #wennmannnichtkann #erektionsst\u00f6rung #letstalkaboutsex #m\u00e4nnergesundheit #erektionsst\u00f6rung #keintabuthema #wof\u00fcrsch\u00e4men #tabus #keintabu #tabu #dietechniker","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CoW2ehttOjd\/","postTags":"","importTime":"02\/05\/2025 01:20:43","likes":"265","comments":"3","impressions":"420","totalInteractions":"305","eRate":"n\/a","type":"Image","reach":"397","saved":"37","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"2","follows":"0","profileVisits":"1","profileActivitiesBioLinkClicked":"1","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17963008013249424\",\"time\":\"2023-02-06 16:33:28\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-06 16:33:28<\/b>
Hast du dich heute schon um dein Mikrobiom gek\u00fcmmert? F\u00fcr deine (Darm-) Gesundheit ist das extrem wichtig! Wie \u2013 du wei\u00dft nicht, worum es geht? Dann schau dir das neue Video von @doktorjohanneswimmer an.\n\n#mikrobiom #darmgesundheit #darmflora #darm #verdauung #immunsystem #probiotika #ballaststoffe #darmkrebsvorsorge","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/ea389a2c589fff6e98ae8dc80f666632.jpg","message":"Hast du dich heute schon um dein Mikrobiom gek\u00fcmmert? F\u00fcr deine (Darm-) Gesundheit ist das extrem wichtig! Wie \u2013 du wei\u00dft nicht, worum es geht? Dann schau dir das neue Video von @doktorjohanneswimmer an.\n\n#mikrobiom #darmgesundheit #darmflora #darm #verdauung #immunsystem #probiotika #ballaststoffe #darmkrebsvorsorge","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CoU3ZyfucQq\/","postTags":"","importTime":"02\/06\/2025 01:21:23","likes":"1320","comments":"38","impressions":"0","totalInteractions":"1718","eRate":"n\/a","type":"Reel","reach":"14723","saved":"357","shares":"3","videoViews":"93939","profileActivities":"0","follows":"0","profileVisits":"0","profileActivitiesBioLinkClicked":"n\/a","profileActivitiesDirection":"n\/a","profileActivitiesCall":"n\/a","profileActivitiesEmail":"n\/a","profileActivitiesText":"n\/a","views":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18028718611459714\",\"time\":\"2023-02-06 13:58:51\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-06 13:58:51<\/b>
Was landet in Zukunft auf unseren Tellern? Laut den neusten Foodtrends wird die Ern\u00e4hrung:\n\n\ud83d\udc49 regionaler \ud83e\uddd1\ud83c\udffc\u200d\ud83c\udf3e\n\ud83d\udc49 nachhaltiger \ud83c\udf0f\n\ud83d\udc49 und pflanzlicher \ud83c\udf31\n\nMehr Infos dazu und warum die Trends auch gesundheitlich \u00fcberzeugen, erf\u00e4hrst du unter dem #LinkinBio.\n\n#foodtrends #futurefood #pflanzlich #veganfood #regenerativefood #veganizing #gesundheit #gesundheitscheck #newglocal #fermentieren #essenderzukunft","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/f1386d0dce6dd5927ba6623be1315d4f.jpg","message":"Was landet in Zukunft auf unseren Tellern? Laut den neusten Foodtrends wird die Ern\u00e4hrung:\n\n\ud83d\udc49 regionaler \ud83e\uddd1\ud83c\udffc\u200d\ud83c\udf3e\n\ud83d\udc49 nachhaltiger \ud83c\udf0f\n\ud83d\udc49 und pflanzlicher \ud83c\udf31\n\nMehr Infos dazu und warum die Trends auch gesundheitlich \u00fcberzeugen, erf\u00e4hrst du unter dem #LinkinBio.\n\n#foodtrends #futurefood #pflanzlich #veganfood #regenerativefood #veganizing #gesundheit #gesundheitscheck #newglocal #fermentieren #essenderzukunft","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CoUmFfmsHbc\/","postTags":"","importTime":"02\/02\/2025 01:21:01","likes":"207","comments":"4","impressions":"231","totalInteractions":"238","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"216","saved":"27","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"0","follows":"0","profileVisits":"0","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17974727981006676\",\"time\":\"2023-02-04 11:02:41\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-04 11:02:41<\/b>
Wer vorsorgt, \u00fcbernimmt proaktiv Verantwortung f\u00fcr die eigene Gesundheit \u2013 und kann vielen Erkrankungen vorbeugen. Ein Vorsatz also f\u00fcr dein Gesundheitsjahr 2023: Regelm\u00e4\u00dfig durchchecken lassen! \nDas TK-HautkrebsScreening bietet einen schnellen Check f\u00fcr deine Vorsorge \u2013 schon ab 20 Jahren. Wie genau das funktioniert? \ud83d\udc49 #LinkinBio\n#vorsorge #pr\u00e4vention #gesundheitsjahr #2023","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/50bff405f07f6e09b426239b8709a9ca.jpg","message":"Wer vorsorgt, \u00fcbernimmt proaktiv Verantwortung f\u00fcr die eigene Gesundheit \u2013 und kann vielen Erkrankungen vorbeugen. Ein Vorsatz also f\u00fcr dein Gesundheitsjahr 2023: Regelm\u00e4\u00dfig durchchecken lassen! \nDas TK-HautkrebsScreening bietet einen schnellen Check f\u00fcr deine Vorsorge \u2013 schon ab 20 Jahren. Wie genau das funktioniert? \ud83d\udc49 #LinkinBio\n#vorsorge #pr\u00e4vention #gesundheitsjahr #2023","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CoPIVeDN2lL\/","postTags":"","importTime":"02\/02\/2025 01:21:01","likes":"406","comments":"27","impressions":"262","totalInteractions":"489","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"234","saved":"56","shares":"0","videoViews":"n\/a","profileActivities":"0","follows":"0","profileVisits":"0","profileActivitiesBioLinkClicked":"0","profileActivitiesDirection":"0","profileActivitiesCall":"0","profileActivitiesEmail":"0","profileActivitiesText":"0","views":"n\/a"}]},{"type":"table","placeholders":{"clientName":"Techniker Krankenkasse","metricName":"Instagram Stories Table | DCM - Eigenen Kan\u00e4le","timePeriod":"02\/01\/2023 - 02\/28\/2023","interval":"total","notes":""},"metaData":{"columns":[{"id":"createTime","title":"Post","type":"post","width":0.08},{"id":"thumbnailUrl","title":"Thumbnail","type":"image","width":0.06},{"id":"thumbnailText","title":"Thumbnail Text","width":0.08},{"id":"postTags","title":"Tags","type":"postTags","width":0.09},{"id":"type","title":"Type","width":0.03},{"id":"impressions","title":"Impressions (Organic)","type":"integer","width":0.03},{"id":"views","title":"Views","type":"integer","width":0.03},{"id":"reach","title":"Reach (Organic)","type":"integer","width":0.03},{"id":"replies","title":"Replies (Organic)","type":"integer","width":0.03},{"id":"exits","title":"Exited (Organic)","type":"integer","width":0.03},{"id":"tapsForward","title":"Forward (Organic)","type":"integer","width":0.03},{"id":"tapsBack","title":"Back (Organic)","type":"integer","width":0.03},{"id":"navigations","title":"Navigation","type":"integer","width":0.03},{"id":"automaticForwards","title":"Auto Forwards","type":"integer","width":0.03},{"id":"swipesBack","title":"Swipe Back","type":"integer","width":0.03},{"id":"swipesForward","title":"Next story","type":"integer","width":0.03},{"id":"profileActivities","title":"Profile activity","type":"integer","width":0.03},{"id":"follows","title":"Follows","type":"integer","width":0.03},{"id":"profileVisits","title":"Profile Visits","type":"integer","width":0.03},{"id":"profileActivitiesBioLinkClicked","title":"Website taps","type":"integer","width":0.03},{"id":"profileActivitiesDirection","title":"Business address taps","type":"integer","width":0.03},{"id":"profileActivitiesCall","title":"Call button taps","type":"integer","width":0.03},{"id":"profileActivitiesEmail","title":"Email button taps","type":"integer","width":0.03},{"id":"profileActivitiesText","title":"Text button taps","type":"integer","width":0.03},{"id":"interactionRate","title":"Interaction-Rate","type":"percent","width":0.03}],"paginate":true,"sortBy":"createTime","sortDir":"DESC","dashboardName":"DCM-Report 1 - KPI FB-IG-YT-TT - Copy"},"data":[{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":4,\"platformId\":\"17972609081294556\",\"time\":\"2023-02-25 11:03:30\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-25 11:03:30<\/b>
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Hast du dich heute schon um dein Mikrobiom gek\u00fcmmert? F\u00fcr deine (Darm-) Gesundheit ist das extrem wichtig! Wie \u2013 du wei\u00dft nicht, worum es geht? Dann schau dir das neue Video von Dr. Johannes Wimmer an.\n\nDarmkrebsfr\u00fcherkennung - ja oder nein? \nUnter Darmkrebsfr\u00fcherkennung werden verschiedene Untersuchungen verstanden, mit denen man Darmkrebs m\u00f6glichst fr\u00fch feststellen kann. Darmkrebs ist in Deutschland die zweith\u00e4ufigste Krebstodesursache. 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Focus-Money (Ausgabe 07\/2022) zeichnete die Techniker bereits 16 Mal hintereinander als \"Deutschlands beste Krankenkasse\" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und ber\u00e4t dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ern\u00e4hrung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen F\u00e4llen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise f\u00fcr beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Erg\u00e4nze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote f\u00fcr deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker","title":"Das Mikrobiom und was es liebt I Dr. Johannes Wimmer","description":"Hast du dich heute schon um dein Mikrobiom gek\u00fcmmert? F\u00fcr deine (Darm-) Gesundheit ist das extrem wichtig! Wie \u2013 du wei\u00dft nicht, worum es geht? Dann schau dir das neue Video von Dr. Johannes Wimmer an.\n\nDarmkrebsfr\u00fcherkennung - ja oder nein? \nUnter Darmkrebsfr\u00fcherkennung werden verschiedene Untersuchungen verstanden, mit denen man Darmkrebs m\u00f6glichst fr\u00fch feststellen kann. Darmkrebs ist in Deutschland die zweith\u00e4ufigste Krebstodesursache. 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Focus-Money (Ausgabe 07\/2022) zeichnete die Techniker bereits 16 Mal hintereinander als \"Deutschlands beste Krankenkasse\" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und ber\u00e4t dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ern\u00e4hrung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen F\u00e4llen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise f\u00fcr beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Erg\u00e4nze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote f\u00fcr deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker","link":"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ycl7gGhZu_o","thumbnail":"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/ycl7gGhZu_o\/hqdefault.jpg","postTags":"","views":"188543","likes":"532","dislikes":"21","comments":"9","shares":"442","estimatedMinutesWatched":"562125","averageViewDuration":"178","averageViewPercentage":"45.99 %","subscribersGained":"185","subscribersLost":"10","status":"public"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225646,\"postTypeId\":7,\"platformId\":\"9RqhKG6CHBg\",\"time\":\"2023-02-17 10:25:00\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"Die Techniker","publishTime":"Die Techniker - 2023-02-17 10:25:00<\/b>
Als \u201cFunctional Food\u201d werden spezielle Lebensmittel bezeichnet, die zum Beispiel mit extra Vitaminen, Probiotika oder Eiwei\u00df angereichert sind und f\u00fcr mehr Gesundheit, Fitness und Power im Alltag sorgen sollen. Aber ob sie wirklich der versprochene Heilsbringer oder doch nur eine Mogelpackung sind, erkl\u00e4rt dir Dr. Johannes Wimmer.\n\nZusatz f\u00fcr YT (Markenbeweis):\nDurch eine ausgewogene Ern\u00e4hrung f\u00fchlst du dich fitter, vitaler und rundum wohler. Leicht gesagt? In diesem Fall auch leicht getan: Im interaktiven Ern\u00e4hrungsCoaching geben wir dir alles an die Hand, um Ihre Ern\u00e4hrungsziele zu erreichen - von hilfreichen und alltagstauglichen Tipps bis hin zu vielf\u00e4ltigen Rezepten:\nhttps:\/\/www.tk.de\/techniker\/2011448\n\n\n\u25ac Social Media \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https:\/\/www.tk.de\/facebook\nInstagram: https:\/\/www.tk.de\/instagram\nTwitter: https:\/\/www.tk.de\/twitter\nPinterest: https:\/\/www.tk.de\/pinterest\n\n\n\u25ac \u00dcber die Techniker \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) \u00fcberzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 07\/2022) zeichnete die Techniker bereits 16 Mal hintereinander als \"Deutschlands beste Krankenkasse\" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und ber\u00e4t dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ern\u00e4hrung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen F\u00e4llen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise f\u00fcr beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Erg\u00e4nze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote f\u00fcr deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker","title":"Functional Food I Dr. Johannes Wimmer","description":"Als \u201cFunctional Food\u201d werden spezielle Lebensmittel bezeichnet, die zum Beispiel mit extra Vitaminen, Probiotika oder Eiwei\u00df angereichert sind und f\u00fcr mehr Gesundheit, Fitness und Power im Alltag sorgen sollen. Aber ob sie wirklich der versprochene Heilsbringer oder doch nur eine Mogelpackung sind, erkl\u00e4rt dir Dr. Johannes Wimmer.\n\nZusatz f\u00fcr YT (Markenbeweis):\nDurch eine ausgewogene Ern\u00e4hrung f\u00fchlst du dich fitter, vitaler und rundum wohler. Leicht gesagt? In diesem Fall auch leicht getan: Im interaktiven Ern\u00e4hrungsCoaching geben wir dir alles an die Hand, um Ihre Ern\u00e4hrungsziele zu erreichen - von hilfreichen und alltagstauglichen Tipps bis hin zu vielf\u00e4ltigen Rezepten:\nhttps:\/\/www.tk.de\/techniker\/2011448\n\n\n\u25ac Social Media \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https:\/\/www.tk.de\/facebook\nInstagram: https:\/\/www.tk.de\/instagram\nTwitter: https:\/\/www.tk.de\/twitter\nPinterest: https:\/\/www.tk.de\/pinterest\n\n\n\u25ac \u00dcber die Techniker \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) \u00fcberzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. 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Eine Krebsdiagnose kann das Leben von heute auf morgen vollkommen auf den Kopf stellen. Die enorme k\u00f6rperliche Belastung durch die Erkrankung und die zahlreichen Therapiema\u00dfnahmen stellen dich vor eine mentale Zerrei\u00dfprobe. Dr. Johannes Wimmer versucht Tipps zu geben, um die Lebensqualit\u00e4t w\u00e4hrend einer Krebserkrankung zu erh\u00f6hen.\n\nTeste jetzt den neunteiligen Online-Kurs \"Meditation und Achtsamkeit\" der Techniker, indem dich meditative \u00dcbungen anleiten, K\u00f6rper und Geist bewusst wahrzunehmen und dich mental zu st\u00e4rken:\nhttps:\/\/www.tk.de\/techniker\/2038038\n\n\u25ac Social Media \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https:\/\/www.tk.de\/facebook\nInstagram: https:\/\/www.tk.de\/instagram\nTwitter: https:\/\/www.tk.de\/twitter\nPinterest: https:\/\/www.tk.de\/pinterest\n\n\n\u25ac \u00dcber die Techniker \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) \u00fcberzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 07\/2022) zeichnete die Techniker bereits 16 Mal hintereinander als \"Deutschlands beste Krankenkasse\" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und ber\u00e4t dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ern\u00e4hrung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen F\u00e4llen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise f\u00fcr beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Erg\u00e4nze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote f\u00fcr deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker","title":"Mehr Lebensqualit\u00e4t bei Krebs I Dr. Johannes Wimmer","description":"Eine Krebsdiagnose kann das Leben von heute auf morgen vollkommen auf den Kopf stellen. Die enorme k\u00f6rperliche Belastung durch die Erkrankung und die zahlreichen Therapiema\u00dfnahmen stellen dich vor eine mentale Zerrei\u00dfprobe. Dr. Johannes Wimmer versucht Tipps zu geben, um die Lebensqualit\u00e4t w\u00e4hrend einer Krebserkrankung zu erh\u00f6hen.\n\nTeste jetzt den neunteiligen Online-Kurs \"Meditation und Achtsamkeit\" der Techniker, indem dich meditative \u00dcbungen anleiten, K\u00f6rper und Geist bewusst wahrzunehmen und dich mental zu st\u00e4rken:\nhttps:\/\/www.tk.de\/techniker\/2038038\n\n\u25ac Social Media \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https:\/\/www.tk.de\/facebook\nInstagram: https:\/\/www.tk.de\/instagram\nTwitter: https:\/\/www.tk.de\/twitter\nPinterest: https:\/\/www.tk.de\/pinterest\n\n\n\u25ac \u00dcber die Techniker \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) \u00fcberzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 07\/2022) zeichnete die Techniker bereits 16 Mal hintereinander als \"Deutschlands beste Krankenkasse\" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und ber\u00e4t dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ern\u00e4hrung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen F\u00e4llen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise f\u00fcr beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Erg\u00e4nze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote f\u00fcr deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker","link":"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=dx4BxZAwT00","thumbnail":"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/dx4BxZAwT00\/hqdefault.jpg","postTags":"","views":"83096","likes":"134","dislikes":"20","comments":"9","shares":"67","estimatedMinutesWatched":"256960","averageViewDuration":"185","averageViewPercentage":"30.98 %","subscribersGained":"77","subscribersLost":"6","status":"public"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225646,\"postTypeId\":7,\"platformId\":\"doyMDfqCZx4\",\"time\":\"2023-02-16 11:09:54\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"Die Techniker","publishTime":"Die Techniker - 2023-02-16 11:09:54<\/b>
Suppe mit Superkr\u00e4ften: Zucchini sch\u00fctzt dank Kalium das Herz und Kresse kann Erk\u00e4ltungserscheinungen lindern und Bakterien abwehren. An kalten Wintertagen kocht Laura von https:\/\/sattesache.de daher am liebsten diese leckere Zucchini-Kresse-Suppe. Absolutes Highlight: das crunchige Topping! \n\nZutaten f\u00fcr 4 Portionen:\n\n1200 g Zucchini\n1 Zwiebel (mittelgro\u00df)\n4 Knoblauchzehen \n4 Kressebeete\n1000 ml Gem\u00fcsebr\u00fche\n40 g Mandelkerne\n160 g Sahne (vegan)\nSalz und Pfeffer (schwarz)\nRaps\u00f6l\n\nZubereitung:\n\n1. Zucchini waschen, Enden abschneiden, in W\u00fcrfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel w\u00fcrfeln und Knoblauch pressen. Kresse vom Beet schneiden.\n\n2. Br\u00fche aufkochen, Zucchini, Zwiebel, Knoblauch und die H\u00e4lfte der Kresse dazugeben und abgedeckt ca. 12 Minuten garen. \n\n3. W\u00e4hrenddessen f\u00fcr das Topping Mandeln fein hacken und in einer kleinen beschichteten Pfanne goldbraun r\u00f6sten. Sahnealternative, Mandeln und \u00fcbrige Kresse verr\u00fchren, salzen und pfeffern. \n\n4. Suppe p\u00fcrieren, salzen, pfeffern und mit dem Mandel-Topping anrichten. \n\nNoch mehr Rezeptideen f\u00fcr eine ausgewogene Ern\u00e4hrung findest du im TK-Ern\u00e4hrungsCoach: \n\nhttps:\/\/www.tk.de\/techniker\/2011448\n\n\u25ac Social Media \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https:\/\/www.tk.de\/facebook\nInstagram: https:\/\/www.tk.de\/instagram\nTwitter: https:\/\/www.tk.de\/twitter\nPinterest: https:\/\/www.tk.de\/pinterest\n\n\n\u25ac \u00dcber die Techniker \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) \u00fcberzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 07\/2022) zeichnete die Techniker bereits 16 Mal hintereinander als \"Deutschlands beste Krankenkasse\" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und ber\u00e4t dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ern\u00e4hrung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen F\u00e4llen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise f\u00fcr beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Erg\u00e4nze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote f\u00fcr deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker","title":"Zucchini-Kresse-Suppe mit Mandel-Topping | Rezepte","description":"Suppe mit Superkr\u00e4ften: Zucchini sch\u00fctzt dank Kalium das Herz und Kresse kann Erk\u00e4ltungserscheinungen lindern und Bakterien abwehren. An kalten Wintertagen kocht Laura von https:\/\/sattesache.de daher am liebsten diese leckere Zucchini-Kresse-Suppe. Absolutes Highlight: das crunchige Topping! \n\nZutaten f\u00fcr 4 Portionen:\n\n1200 g Zucchini\n1 Zwiebel (mittelgro\u00df)\n4 Knoblauchzehen \n4 Kressebeete\n1000 ml Gem\u00fcsebr\u00fche\n40 g Mandelkerne\n160 g Sahne (vegan)\nSalz und Pfeffer (schwarz)\nRaps\u00f6l\n\nZubereitung:\n\n1. Zucchini waschen, Enden abschneiden, in W\u00fcrfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel w\u00fcrfeln und Knoblauch pressen. Kresse vom Beet schneiden.\n\n2. Br\u00fche aufkochen, Zucchini, Zwiebel, Knoblauch und die H\u00e4lfte der Kresse dazugeben und abgedeckt ca. 12 Minuten garen. \n\n3. W\u00e4hrenddessen f\u00fcr das Topping Mandeln fein hacken und in einer kleinen beschichteten Pfanne goldbraun r\u00f6sten. Sahnealternative, Mandeln und \u00fcbrige Kresse verr\u00fchren, salzen und pfeffern. \n\n4. Suppe p\u00fcrieren, salzen, pfeffern und mit dem Mandel-Topping anrichten. \n\nNoch mehr Rezeptideen f\u00fcr eine ausgewogene Ern\u00e4hrung findest du im TK-Ern\u00e4hrungsCoach: \n\nhttps:\/\/www.tk.de\/techniker\/2011448\n\n\u25ac Social Media \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https:\/\/www.tk.de\/facebook\nInstagram: https:\/\/www.tk.de\/instagram\nTwitter: https:\/\/www.tk.de\/twitter\nPinterest: https:\/\/www.tk.de\/pinterest\n\n\n\u25ac \u00dcber die Techniker \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) \u00fcberzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 07\/2022) zeichnete die Techniker bereits 16 Mal hintereinander als \"Deutschlands beste Krankenkasse\" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und ber\u00e4t dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ern\u00e4hrung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen F\u00e4llen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise f\u00fcr beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Erg\u00e4nze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote f\u00fcr deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker","link":"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=doyMDfqCZx4","thumbnail":"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/doyMDfqCZx4\/hqdefault.jpg","postTags":"","views":"21072","likes":"73","dislikes":"10","comments":"2","shares":"41","estimatedMinutesWatched":"5492","averageViewDuration":"15","averageViewPercentage":"22.34 %","subscribersGained":"44","subscribersLost":"4","status":"public"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225646,\"postTypeId\":7,\"platformId\":\"lOFChUCfJ4A\",\"time\":\"2023-02-10 10:30:17\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"Die Techniker","publishTime":"Die Techniker - 2023-02-10 10:30:17<\/b>
Gogong gogong - das neue Video von @doktorjohanneswimmer geht richtig ans Herz, \u00e4\u00e4h\u2026 ums Herz. Erfahre mehr dar\u00fcber, was dein Herz f\u00fcr einen extremen Job macht - und wie du ihm etwas Gutes tun kannst.\n\nDas Rauchen gesundheitssch\u00e4dlich ist und sich negativ auf dein Herz auswirken kann, wei\u00df eigentlich jeder. Die TK bietet ihren Versicherten ein verhaltenstherapeutisches Online-Training zur Rauchentw\u00f6hnung an. Das Coaching begleitet dich vor, w\u00e4hrend und nach deinem Rauchstopp. Erfahre hier mehr: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2134502\n\n\u25ac Social Media \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https:\/\/www.tk.de\/facebook\nInstagram: https:\/\/www.tk.de\/instagram\nTwitter: https:\/\/www.tk.de\/twitter\nPinterest: https:\/\/www.tk.de\/pinterest\n\n\n\u25ac \u00dcber die Techniker \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) \u00fcberzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 07\/2022) zeichnete die Techniker bereits 16 Mal hintereinander als \"Deutschlands beste Krankenkasse\" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und ber\u00e4t dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ern\u00e4hrung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen F\u00e4llen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise f\u00fcr beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Erg\u00e4nze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote f\u00fcr deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker","title":"Was dem Herzen guttut I Dr. Johannes Wimmer","description":"Gogong gogong - das neue Video von @doktorjohanneswimmer geht richtig ans Herz, \u00e4\u00e4h\u2026 ums Herz. Erfahre mehr dar\u00fcber, was dein Herz f\u00fcr einen extremen Job macht - und wie du ihm etwas Gutes tun kannst.\n\nDas Rauchen gesundheitssch\u00e4dlich ist und sich negativ auf dein Herz auswirken kann, wei\u00df eigentlich jeder. Die TK bietet ihren Versicherten ein verhaltenstherapeutisches Online-Training zur Rauchentw\u00f6hnung an. Das Coaching begleitet dich vor, w\u00e4hrend und nach deinem Rauchstopp. Erfahre hier mehr: https:\/\/www.tk.de\/techniker\/2134502\n\n\u25ac Social Media \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https:\/\/www.tk.de\/facebook\nInstagram: https:\/\/www.tk.de\/instagram\nTwitter: https:\/\/www.tk.de\/twitter\nPinterest: https:\/\/www.tk.de\/pinterest\n\n\n\u25ac \u00dcber die Techniker \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) \u00fcberzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 07\/2022) zeichnete die Techniker bereits 16 Mal hintereinander als \"Deutschlands beste Krankenkasse\" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und ber\u00e4t dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ern\u00e4hrung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen F\u00e4llen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise f\u00fcr beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Erg\u00e4nze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote f\u00fcr deine Gesundheit. 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Suppe mit Superkr\u00e4ften: Zucchini sch\u00fctzt dank Kalium das Herz und Kresse kann Erk\u00e4ltungserscheinungen lindern und Bakterien abwehren. An kalten Wintertagen kocht Laura von https:\/\/sattesache.de daher am liebsten diese leckere Zucchini-Kresse-Suppe. Absolutes Highlight: das crunchige Topping! \n\nZutaten f\u00fcr 4 Portionen:\n\n1200 g Zucchini\n1 Zwiebel (mittelgro\u00df)\n4 Knoblauchzehen \n4 Kressebeete\n1000 ml Gem\u00fcsebr\u00fche\n40 g Mandelkerne\n160 g Sahne (vegan)\nSalz und Pfeffer (schwarz)\nRaps\u00f6l\n\nZubereitung:\n\n1. Zucchini waschen, Enden abschneiden, in W\u00fcrfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel w\u00fcrfeln und Knoblauch pressen. Kresse vom Beet schneiden.\n\n2. Br\u00fche aufkochen, Zucchini, Zwiebel, Knoblauch und die H\u00e4lfte der Kresse dazugeben und abgedeckt ca. 12 Minuten garen. \n\n3. W\u00e4hrenddessen f\u00fcr das Topping Mandeln fein hacken und in einer kleinen beschichteten Pfanne goldbraun r\u00f6sten. Sahnealternative, Mandeln und \u00fcbrige Kresse verr\u00fchren, salzen und pfeffern. \n\n4. Suppe p\u00fcrieren, salzen, pfeffern und mit dem Mandel-Topping anrichten. \n\nNoch mehr Rezeptideen f\u00fcr eine ausgewogene Ern\u00e4hrung findest du im TK-Ern\u00e4hrungsCoach: \n\nhttps:\/\/www.tk.de\/techniker\/2011448\n\n#suppe #suppenrezepte #gesunderezepte #gesund #gesundessen #gesundern\u00e4hrung #gem\u00fcse #gesund #vegetarisch #vegan #shorts \n\n\u25ac Social Media \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https:\/\/www.tk.de\/facebook\nInstagram: https:\/\/www.tk.de\/instagram\nTwitter: https:\/\/www.tk.de\/twitter\nPinterest: https:\/\/www.tk.de\/pinterest\n\n\n\u25ac \u00dcber die Techniker \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) \u00fcberzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 07\/2022) zeichnete die Techniker bereits 16 Mal hintereinander als \"Deutschlands beste Krankenkasse\" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und ber\u00e4t dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ern\u00e4hrung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen F\u00e4llen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise f\u00fcr beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Erg\u00e4nze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote f\u00fcr deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker\n\n\u25ac Social Media \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https:\/\/www.tk.de\/facebook\nInstagram: https:\/\/www.tk.de\/instagram\nTwitter: https:\/\/www.tk.de\/twitter\nPinterest: https:\/\/www.tk.de\/pinterest\n\n\n\u25ac \u00dcber die Techniker \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) \u00fcberzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. 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Br\u00fche aufkochen, Zucchini, Zwiebel, Knoblauch und die H\u00e4lfte der Kresse dazugeben und abgedeckt ca. 12 Minuten garen. \n\n3. W\u00e4hrenddessen f\u00fcr das Topping Mandeln fein hacken und in einer kleinen beschichteten Pfanne goldbraun r\u00f6sten. Sahnealternative, Mandeln und \u00fcbrige Kresse verr\u00fchren, salzen und pfeffern. \n\n4. Suppe p\u00fcrieren, salzen, pfeffern und mit dem Mandel-Topping anrichten. \n\nNoch mehr Rezeptideen f\u00fcr eine ausgewogene Ern\u00e4hrung findest du im TK-Ern\u00e4hrungsCoach: \n\nhttps:\/\/www.tk.de\/techniker\/2011448\n\n#suppe #suppenrezepte #gesunderezepte #gesund #gesundessen #gesundern\u00e4hrung #gem\u00fcse #gesund #vegetarisch #vegan #shorts \n\n\u25ac Social Media \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https:\/\/www.tk.de\/facebook\nInstagram: https:\/\/www.tk.de\/instagram\nTwitter: https:\/\/www.tk.de\/twitter\nPinterest: https:\/\/www.tk.de\/pinterest\n\n\n\u25ac \u00dcber die Techniker \u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac\u25ac \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) \u00fcberzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 07\/2022) zeichnete die Techniker bereits 16 Mal hintereinander als \"Deutschlands beste Krankenkasse\" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und ber\u00e4t dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ern\u00e4hrung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen F\u00e4llen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise f\u00fcr beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. 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Viele leiden mal unter Verstopfung, Durchfall oder Bauchschmerzen. Wenn die Beschwerden zur Regel werden, kann jedoch das Reizdarmsyndrom dahinterstecken. Anders als bei den meisten Krankheiten kann ein Reizdarm eine Vielzahl von verschiedenen Ursachen haben: Neben der Ern\u00e4hrung und physischen Veranlagungen spielt vor allem auch die Psyche eine gro\u00dfe Rolle, erz\u00e4hlt der Internist und Psychosomatiker Prof. Dr. Andreas Stengel.","title":"Reizdarmsyndrom: Mehr als ein Bauchgef\u00fchl - mit Prof. Dr. Andreas Stengel","description":"Viele leiden mal unter Verstopfung, Durchfall oder Bauchschmerzen. Wenn die Beschwerden zur Regel werden, kann jedoch das Reizdarmsyndrom dahinterstecken. Anders als bei den meisten Krankheiten kann ein Reizdarm eine Vielzahl von verschiedenen Ursachen haben: Neben der Ern\u00e4hrung und physischen Veranlagungen spielt vor allem auch die Psyche eine gro\u00dfe Rolle, erz\u00e4hlt der Internist und Psychosomatiker Prof. Dr. Andreas Stengel.","link":"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=IzYDGKhg4K4","thumbnail":"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/IzYDGKhg4K4\/hqdefault.jpg","postTags":"","views":"0","likes":"0","dislikes":"0","comments":"0","shares":"0","estimatedMinutesWatched":"0","averageViewDuration":"0","averageViewPercentage":"0 %","subscribersGained":"0","subscribersLost":"0","status":"unlisted"}]},{"type":"table","placeholders":{"clientName":"Techniker Krankenkasse","metricName":"Youtube Private Traffic Sources by Channel | DCM - Eigenen Kan\u00e4le","timePeriod":"02\/01\/2023 - 02\/28\/2023","interval":"total","notes":""},"metaData":{"columns":[{"id":"channel","title":"Channel","width":0.25},{"id":"trafficSourceName","title":"Traffic Source","width":0.25},{"id":"views","title":"Views","type":"integer","width":0.25},{"id":"estimatedMinutesWatched","title":"Estimated Minutes Watched","type":"integer","width":0.25}],"paginate":false,"sortBy":"views","sortDir":"DESC","dashboardName":"DCM-Report 1 - 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2023-02-27 16:35:47<\/b>
Eine Krebsdiagnose kann das Leben von heute auf morgen vollkommen auf den Kopf stellen. Die enorme k\u00f6rperliche Belastung durch die Erkrankung und die zahlreichen Therapiema\u00dfnahmen stellen dich vor eine mentale Zerrei\u00dfprobe. @doktorjohanneswimmer versucht Tipps zu geben, um die Lebensqualit\u00e4t w\u00e4hrend einer Krebserkrankung zu erh\u00f6hen.\n\n#krebs #krebserkrankung #krebsdiagnose #lebensqualit\u00e4t #selbstf\u00fcrsorge #LivingWellClinicalApp","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/a9b07e1b5f4d347aa0e06b228bec3f67.jpg","message":"Eine Krebsdiagnose kann das Leben von heute auf morgen vollkommen auf den Kopf stellen. Die enorme k\u00f6rperliche Belastung durch die Erkrankung und die zahlreichen Therapiema\u00dfnahmen stellen dich vor eine mentale Zerrei\u00dfprobe. @doktorjohanneswimmer versucht Tipps zu geben, um die Lebensqualit\u00e4t w\u00e4hrend einer Krebserkrankung zu erh\u00f6hen.\n\n#krebs #krebserkrankung #krebsdiagnose #lebensqualit\u00e4t #selbstf\u00fcrsorge #LivingWellClinicalApp","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CpK6kXnunoQ\/","postTags":"","importTime":"02\/27\/2025 01:22:44","likes":"1432","comments":"25","impressions":"0","engagement":"1722","eRate":"1.11 %","type":"Reel","reach":"108384","saved":"263","videoViews":"155515","views":"155595","paidReach":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18025206454471195\",\"time\":\"2023-02-25 11:00:25\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-25 11:00:25<\/b>
Urlaubsplanung 2023: Wie w\u00e4re es statt St\u00e4dtetrip oder All-inclusive-Hotel dieses Jahr mit einem Trip in die Natur? Umgeben von Pflanzen sinkt das Stresslevel, wir f\u00fchlen uns ausgeglichener und unser Immunsystem freut sich auch. Da kommen die Urlaubstrends 2023 gerade recht - von Haycation auf dem Bauernhof bis Survival Trip in der Wildnis. \ud83d\udc49 LINK IN BIO\n \nDu m\u00f6chtest \u00fcberall auf der Welt gut versorgt sein? Das TK-ReiseTelefon ist rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr erreichbar und hilft dir bei kleinen und gr\u00f6\u00dferen Notf\u00e4llen.\n \n#2023 #gesundheitsjahr #reisetelefon #unterwegsgesund #sicherreisen","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/03f9988882335a8af78c4e8cd614a09e.jpg","message":"Urlaubsplanung 2023: Wie w\u00e4re es statt St\u00e4dtetrip oder All-inclusive-Hotel dieses Jahr mit einem Trip in die Natur? Umgeben von Pflanzen sinkt das Stresslevel, wir f\u00fchlen uns ausgeglichener und unser Immunsystem freut sich auch. Da kommen die Urlaubstrends 2023 gerade recht - von Haycation auf dem Bauernhof bis Survival Trip in der Wildnis. \ud83d\udc49 LINK IN BIO\n \nDu m\u00f6chtest \u00fcberall auf der Welt gut versorgt sein? Das TK-ReiseTelefon ist rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr erreichbar und hilft dir bei kleinen und gr\u00f6\u00dferen Notf\u00e4llen.\n \n#2023 #gesundheitsjahr #reisetelefon #unterwegsgesund #sicherreisen","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CpFMxReKq_I\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"184","comments":"0","impressions":"668","engagement":"199","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"635","saved":"15","videoViews":"n\/a","views":"0","paidReach":"49200"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17979459427952168\",\"time\":\"2023-02-24 11:01:03\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-24 11:01:03<\/b>
Was ist bunt, kommt frisch aus dem Ofen und ist Namensgeber f\u00fcr einen bekannten Animationsfilm? \ud83d\udc68\u200d\ud83c\udf73\n\nNat\u00fcrlich \u2013 Ratatouille! Dazu ist es noch reich an Antioxidantien, die unseren K\u00f6rper vor sch\u00e4dlichen Umwelteinfl\u00fcssen sch\u00fctzen und zu einem guten Immunsystem beitragen. \ud83d\udcaa \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nDu suchst weitere gesunde Rezepte? \ud83c\udf7d\ufe0f Dann schau mal beim TK-Ern\u00e4hrungsCoaching vorbei!\n\n#rezept #Ratatouille #Antioxidantien #Immunsystem #vegetarisch #immunbooster #gesunderezepte #gesund #rezeptidee","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/39cd9cb7f9d87eac2f828109c5cfec80.jpg","message":"Was ist bunt, kommt frisch aus dem Ofen und ist Namensgeber f\u00fcr einen bekannten Animationsfilm? \ud83d\udc68\u200d\ud83c\udf73\n\nNat\u00fcrlich \u2013 Ratatouille! Dazu ist es noch reich an Antioxidantien, die unseren K\u00f6rper vor sch\u00e4dlichen Umwelteinfl\u00fcssen sch\u00fctzen und zu einem guten Immunsystem beitragen. \ud83d\udcaa \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nDu suchst weitere gesunde Rezepte? \ud83c\udf7d\ufe0f Dann schau mal beim TK-Ern\u00e4hrungsCoaching vorbei!\n\n#rezept #Ratatouille #Antioxidantien #Immunsystem #vegetarisch #immunbooster #gesunderezepte #gesund #rezeptidee","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CpCoC-iI_JP\/","postTags":"","importTime":"02\/23\/2025 19:21:36","likes":"202","comments":"1","impressions":"1465","engagement":"450","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"1194","saved":"247","videoViews":"n\/a","views":"0","paidReach":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17868515099853797\",\"time\":\"2023-02-23 11:00:07\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-23 11:00:07<\/b>
Wie k\u00f6nnen wir in Zukunft ausgewogen, genussvoll und gleichzeitig gesund und nachhaltig essen? Genau darum geht es bei holistischer Ern\u00e4hrung - um den Einklang von K\u00f6rper, Seele und Geist, aber auch der Welt um uns herum. \ud83c\udf0e Was das konkret bedeutet und wie Holistic Food funktioniert, erf\u00e4hrst du hier \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nDu suchst dar\u00fcber hinaus noch Rezept-Inspirationen? Dann bist du beim TK-Ern\u00e4hrungsCoaching genau richtig. \ud83e\udd1d\u200a\n\n#holistischeern\u00e4hrung #holisticfood #ganzheitlichgesund #gesundleben #futurefood #ern\u00e4hrungderzukunft #leckerundgesund","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/4ad68e9375124d5dd473fb079109fd5a.jpg","message":"Wie k\u00f6nnen wir in Zukunft ausgewogen, genussvoll und gleichzeitig gesund und nachhaltig essen? Genau darum geht es bei holistischer Ern\u00e4hrung - um den Einklang von K\u00f6rper, Seele und Geist, aber auch der Welt um uns herum. \ud83c\udf0e Was das konkret bedeutet und wie Holistic Food funktioniert, erf\u00e4hrst du hier \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nDu suchst dar\u00fcber hinaus noch Rezept-Inspirationen? Dann bist du beim TK-Ern\u00e4hrungsCoaching genau richtig. \ud83e\udd1d\u200a\n\n#holistischeern\u00e4hrung #holisticfood #ganzheitlichgesund #gesundleben #futurefood #ern\u00e4hrungderzukunft #leckerundgesund","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CpADJYQtk2-\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"128","comments":"0","impressions":"625","engagement":"141","eRate":"n\/a","type":"Image","reach":"601","saved":"13","videoViews":"n\/a","views":"0","paidReach":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17928218177538364\",\"time\":\"2023-02-22 11:00:42\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-22 11:00:42<\/b>
Proteine aus Insektenmehl, Lachs aus dem 3-D-Drucker, Algen im Shake: Das k\u00f6nnte die Ern\u00e4hrung der Zukunft sein. \ud83d\ude0b\u200a Schau jetzt das ganze Video \u27a1\ufe0f LINK IN BIO \n\nF\u00fcr mehr Ern\u00e4hrungstipps \ud83d\udc49 TK-Ern\u00e4hrungsCoaching\n\n#futurefood #ern\u00e4hrung #gesundessen #3dfood #insekten #insectfood #gesundeern\u00e4hrung","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/49667fb861f28e14f2d815770987706e.jpg","message":"Proteine aus Insektenmehl, Lachs aus dem 3-D-Drucker, Algen im Shake: Das k\u00f6nnte die Ern\u00e4hrung der Zukunft sein. \ud83d\ude0b\u200a Schau jetzt das ganze Video \u27a1\ufe0f LINK IN BIO \n\nF\u00fcr mehr Ern\u00e4hrungstipps \ud83d\udc49 TK-Ern\u00e4hrungsCoaching\n\n#futurefood #ern\u00e4hrung #gesundessen #3dfood #insekten #insectfood #gesundeern\u00e4hrung","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/Co9eYn9tzeN\/","postTags":"","importTime":"02\/15\/2025 19:21:06","likes":"102","comments":"8","impressions":"0","engagement":"115","eRate":"0.75 %","type":"Reel","reach":"1196","saved":"5","videoViews":"15301","views":"15301","paidReach":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18238067848084074\",\"time\":\"2023-02-21 10:52:31\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-21 10:52:31<\/b>
Dich zieht es zu den Fjorden Norwegens, in den afrikanischen Busch oder auf indonesische Vulkane? Super, denn Outdoor-Urlaub ist gesund f\u00fcr K\u00f6rper und Geist. Schon 15 Minuten Bewegung in der Natur reduzieren das Stressempfinden, senken den Blutdruck und vermindern Stresshormone im Blut. \ud83c\udf33\n\nUm dabei weltweit gut abgesichert zu sein, lohnt sich der TK-Tarif Traveller. Alle Infos gibt\u2019s unter dem \ud83d\udc49 LINK IN BIO\n\n#vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #deinegesundheit #dietechniker #auslandsschutz #reiseversicherung #gesundreisen","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/6136965565e100696f2bca40ac19fc4d.jpg","message":"Dich zieht es zu den Fjorden Norwegens, in den afrikanischen Busch oder auf indonesische Vulkane? Super, denn Outdoor-Urlaub ist gesund f\u00fcr K\u00f6rper und Geist. Schon 15 Minuten Bewegung in der Natur reduzieren das Stressempfinden, senken den Blutdruck und vermindern Stresshormone im Blut. \ud83c\udf33\n\nUm dabei weltweit gut abgesichert zu sein, lohnt sich der TK-Tarif Traveller. Alle Infos gibt\u2019s unter dem \ud83d\udc49 LINK IN BIO\n\n#vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #deinegesundheit #dietechniker #auslandsschutz #reiseversicherung #gesundreisen","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Co64r6Bsjc1\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"217","comments":"2","impressions":"902","engagement":"244","eRate":"n\/a","type":"Image","reach":"850","saved":"25","videoViews":"n\/a","views":"0","paidReach":"69059"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18016886431511594\",\"time\":\"2023-02-20 17:01:10\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-20 17:01:10<\/b>
Als \u201cFunctional Food\u201d werden spezielle Lebensmittel bezeichnet, die zum Beispiel mit extra Vitaminen, Probiotika oder Eiwei\u00df angereichert sind und f\u00fcr mehr Gesundheit, Fitness und Power im Alltag sorgen sollen. Aber ob sie wirklich der versprochene Heilsbringer oder doch nur eine Mogelpackung sind, erkl\u00e4rt dir @doktorjohanneswimmer.\n\n#functionalfood #vitamine #probiotika #eiwei\u00df #omega3 #vitaminc #fitness #lebensmittel #n\u00e4hrstoffe #richtigeern\u00e4hrung","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/857270dc5e7b5ad7f433b299ee3fd3a1.jpg","message":"Als \u201cFunctional Food\u201d werden spezielle Lebensmittel bezeichnet, die zum Beispiel mit extra Vitaminen, Probiotika oder Eiwei\u00df angereichert sind und f\u00fcr mehr Gesundheit, Fitness und Power im Alltag sorgen sollen. Aber ob sie wirklich der versprochene Heilsbringer oder doch nur eine Mogelpackung sind, erkl\u00e4rt dir @doktorjohanneswimmer.\n\n#functionalfood #vitamine #probiotika #eiwei\u00df #omega3 #vitaminc #fitness #lebensmittel #n\u00e4hrstoffe #richtigeern\u00e4hrung","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/Co49uVpMYUz\/","postTags":"","importTime":"02\/20\/2025 13:29:02","likes":"806","comments":"12","impressions":"0","engagement":"896","eRate":"1.03 %","type":"Reel","reach":"29730","saved":"78","videoViews":"86644","views":"86657","paidReach":"322945"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17959927511183996\",\"time\":\"2023-02-20 11:00:28\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-20 11:00:28<\/b>
Gesunde Ern\u00e4hrung am Puls der Zeit: Schon mit allt\u00e4glichen Entscheidungen in der Essensauswahl k\u00f6nnen wir unseren CO2-Fu\u00dfabdruck reduzieren \ud83c\udf53\ud83e\uded2\nZum Beispiel: \n \n \ud83c\udf0e Saisonale Erdbeeren statt Erdbeeren im Winter: Der Kauf von regionalem Obst verringert den CO2-Fu\u00dfabdruck. Noch besser: saisonale Produkte.\n\n\ud83c\udf0e Veganes W\u00fcrstchen statt Bratwurst: F\u00fcr viele ist eine klassische Bratwurst schwer zu ersetzen. Inzwischen schmecken fleischlose Alternativen aber sehr \u00e4hnlich \u2013 und sind deutlich umweltfreundlicher.\n\n\ud83c\udf0e Hafersahne statt normaler Sahne: Pflanzliche Hafersahne \u00fcberzeugt mit geringem Aufwand in der Produktion , niedrigem CO2-Fu\u00dfabdruck und mit einem hohen Anteil an unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren.\n\n\ud83c\udf0e Frische Erbsen statt Dosenerbsen: Wer seinen CO2-Fu\u00dfabdruck verkleinern m\u00f6chte, greift heute lieber zu den gr\u00fcnen Schoten in der Marktkiste und genie\u00dft den frischen Geschmack.","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/8204ae971370af62b30b6122dcb5477a.jpg","message":"Gesunde Ern\u00e4hrung am Puls der Zeit: Schon mit allt\u00e4glichen Entscheidungen in der Essensauswahl k\u00f6nnen wir unseren CO2-Fu\u00dfabdruck reduzieren \ud83c\udf53\ud83e\uded2\nZum Beispiel: \n \n \ud83c\udf0e Saisonale Erdbeeren statt Erdbeeren im Winter: Der Kauf von regionalem Obst verringert den CO2-Fu\u00dfabdruck. Noch besser: saisonale Produkte.\n\n\ud83c\udf0e Veganes W\u00fcrstchen statt Bratwurst: F\u00fcr viele ist eine klassische Bratwurst schwer zu ersetzen. Inzwischen schmecken fleischlose Alternativen aber sehr \u00e4hnlich \u2013 und sind deutlich umweltfreundlicher.\n\n\ud83c\udf0e Hafersahne statt normaler Sahne: Pflanzliche Hafersahne \u00fcberzeugt mit geringem Aufwand in der Produktion , niedrigem CO2-Fu\u00dfabdruck und mit einem hohen Anteil an unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren.\n\n\ud83c\udf0e Frische Erbsen statt Dosenerbsen: Wer seinen CO2-Fu\u00dfabdruck verkleinern m\u00f6chte, greift heute lieber zu den gr\u00fcnen Schoten in der Marktkiste und genie\u00dft den frischen Geschmack.","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Co4UzQ5sg_6\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"283","comments":"12","impressions":"448","engagement":"318","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"435","saved":"23","videoViews":"n\/a","views":"0","paidReach":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18008792629516536\",\"time\":\"2023-02-18 11:00:04\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-18 11:00:04<\/b>
Welcher gro\u00dfe Reisetraum steht 2023 auf deiner Wunschliste? Um entspannt und rundum abgesichert in das gro\u00dfe Abenteuer zu starten, braucht es gute Vorbereitung. Was du vor der Abreise beachten solltest? Wir haben dir eine Checkliste mit den wichtigsten Punkten zusammengestellt. \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\n\u00dcbrigens: Mit den Zusatztarifen der Envivas Krankenversicherung AG, die in Kooperation mit der Techniker entwickelt wurden, bist du auch im Ausland gesundheitlich bestens versorgt.\n\n#2023 #gesundheitsjahr #auslandsversicherung #reiseverscherung #reisevorbereitung #reisecheckliste","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/45ceb927256a2a1db005c11d1ded8729.jpg","message":"Welcher gro\u00dfe Reisetraum steht 2023 auf deiner Wunschliste? Um entspannt und rundum abgesichert in das gro\u00dfe Abenteuer zu starten, braucht es gute Vorbereitung. Was du vor der Abreise beachten solltest? Wir haben dir eine Checkliste mit den wichtigsten Punkten zusammengestellt. \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\n\u00dcbrigens: Mit den Zusatztarifen der Envivas Krankenversicherung AG, die in Kooperation mit der Techniker entwickelt wurden, bist du auch im Ausland gesundheitlich bestens versorgt.\n\n#2023 #gesundheitsjahr #auslandsversicherung #reiseverscherung #reisevorbereitung #reisecheckliste","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CozLKj-MtTa\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"132","comments":"1","impressions":"405","engagement":"137","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"387","saved":"4","videoViews":"n\/a","views":"0","paidReach":"10594"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17997495592655225\",\"time\":\"2023-02-17 11:01:36\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-17 11:01:36<\/b>
Suppe mit Superkr\u00e4ften: Zucchini sch\u00fctzt dank Kalium das Herz und Kresse kann Erk\u00e4ltungserscheinungen lindern und helfen, Bakterien abzuwehren. An kalten Wintertagen kocht Laura von @sattesache daher am liebsten diese leckere Zucchini-Kresse-Suppe. Absolutes Highlight: das crunchige Topping! \ud83e\udd24\n\nDu brauchst f\u00fcr 4 Portionen:\n\n- 1200 g Zucchini\n- 1 Zwiebel \n- 4 Knoblauchzehen\n- 4 Kressebeete\n- 1 L Gem\u00fcsebr\u00fche \n- 40 g Mandelkerne\n- 160 g Sahne\n- Salz\n- Pfeffer, schwarz\n- Raps\u00f6l\n\nSo geht\u2019s:\n\n1. Zucchini waschen, Enden abschneiden, in W\u00fcrfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel w\u00fcrfeln und Knoblauch pressen. Kresse vom Beet schneiden.\n\n2. Br\u00fche aufkochen, Zucchini, Zwiebel, Knoblauch und die H\u00e4lfte der Kresse dazugeben und abgedeckt ca. 12 Minuten garen. \n\n3. W\u00e4hrenddessen f\u00fcr das Topping Mandeln fein hacken und in einer kleinen beschichteten Pfanne goldbraun r\u00f6sten. Sahnealternative, Mandeln und \u00fcbrige Kresse verr\u00fchren, salzen und pfeffern. \n\n4. Suppe p\u00fcrieren, salzen, pfeffern und mit dem Mandel-Topping anrichten.\n\nNoch mehr Rezeptideen f\u00fcr eine ausgewogene Ern\u00e4hrung findest du im TK-Ern\u00e4hrungsCoaching.\n\n#suppe #suppenrezepte #gesunderezepte #gesund #gesundessen #gesundern\u00e4hrung #winterrezepte #Zucchinirezept #zucchini #kresse","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/a2242ba7670d76ed96f042f07b7d5d31.jpg","message":"Suppe mit Superkr\u00e4ften: Zucchini sch\u00fctzt dank Kalium das Herz und Kresse kann Erk\u00e4ltungserscheinungen lindern und helfen, Bakterien abzuwehren. An kalten Wintertagen kocht Laura von @sattesache daher am liebsten diese leckere Zucchini-Kresse-Suppe. Absolutes Highlight: das crunchige Topping! \ud83e\udd24\n\nDu brauchst f\u00fcr 4 Portionen:\n\n- 1200 g Zucchini\n- 1 Zwiebel \n- 4 Knoblauchzehen\n- 4 Kressebeete\n- 1 L Gem\u00fcsebr\u00fche \n- 40 g Mandelkerne\n- 160 g Sahne\n- Salz\n- Pfeffer, schwarz\n- Raps\u00f6l\n\nSo geht\u2019s:\n\n1. Zucchini waschen, Enden abschneiden, in W\u00fcrfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel w\u00fcrfeln und Knoblauch pressen. Kresse vom Beet schneiden.\n\n2. Br\u00fche aufkochen, Zucchini, Zwiebel, Knoblauch und die H\u00e4lfte der Kresse dazugeben und abgedeckt ca. 12 Minuten garen. \n\n3. W\u00e4hrenddessen f\u00fcr das Topping Mandeln fein hacken und in einer kleinen beschichteten Pfanne goldbraun r\u00f6sten. Sahnealternative, Mandeln und \u00fcbrige Kresse verr\u00fchren, salzen und pfeffern. \n\n4. Suppe p\u00fcrieren, salzen, pfeffern und mit dem Mandel-Topping anrichten.\n\nNoch mehr Rezeptideen f\u00fcr eine ausgewogene Ern\u00e4hrung findest du im TK-Ern\u00e4hrungsCoaching.\n\n#suppe #suppenrezepte #gesunderezepte #gesund #gesundessen #gesundern\u00e4hrung #winterrezepte #Zucchinirezept #zucchini #kresse","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CowmghPMmPJ\/","postTags":"","importTime":"02\/17\/2025 01:22:37","likes":"406","comments":"11","impressions":"0","engagement":"729","eRate":"1.91 %","type":"Reel","reach":"1280","saved":"312","videoViews":"38220","views":"38220","paidReach":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18344736202019791\",\"time\":\"2023-02-16 11:11:15\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-16 11:11:15<\/b>
W\u00fcrdest du Insekten essen? \ud83d\udc1b \ud83d\udc1c \ud83d\udd77\nGeht es nach der Trendforscherin Hanni R\u00fctzler, sind die kleinen Tierchen wichtige Nahrungsquellen der Zukunft. Welche spannenden Ern\u00e4hrungstrends uns au\u00dferdem erwarten, verr\u00e4t sie im Interview unter dem \u27a1\ufe0f LINK IN BIO \ud83e\udd19\u200a\n\nWie du deine Essensplanung schon heute zukunftsf\u00e4hig gestalten kannst, zeigt dir unser Ern\u00e4hrungsCoaching. \ud83d\ude4c\u200a\n\n#futurefood #ern\u00e4hrungswende #ern\u00e4hrungderzukunft #ern\u00e4hrungstrends #klimaschutz #nachhaltig","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/b96985614e9c5a48348fec1e7eb7659b.jpg","message":"W\u00fcrdest du Insekten essen? \ud83d\udc1b \ud83d\udc1c \ud83d\udd77\nGeht es nach der Trendforscherin Hanni R\u00fctzler, sind die kleinen Tierchen wichtige Nahrungsquellen der Zukunft. Welche spannenden Ern\u00e4hrungstrends uns au\u00dferdem erwarten, verr\u00e4t sie im Interview unter dem \u27a1\ufe0f LINK IN BIO \ud83e\udd19\u200a\n\nWie du deine Essensplanung schon heute zukunftsf\u00e4hig gestalten kannst, zeigt dir unser Ern\u00e4hrungsCoaching. \ud83d\ude4c\u200a\n\n#futurefood #ern\u00e4hrungswende #ern\u00e4hrungderzukunft #ern\u00e4hrungstrends #klimaschutz #nachhaltig","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CouC2tpsKi3\/","postTags":"","importTime":"02\/13\/2025 07:21:47","likes":"111","comments":"20","impressions":"1100","engagement":"133","eRate":"n\/a","type":"Image","reach":"1056","saved":"2","videoViews":"n\/a","views":"0","paidReach":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17964570584265491\",\"time\":\"2023-02-15 17:02:42\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-15 17:02:42<\/b>
#newepisode\u00a0\nLasst uns \u00fcber Darmgesundheit sprechen! \ud83d\udca9\u200aVerdauungsprobleme sind n\u00e4mlich nicht nur unangenehm, sie k\u00f6nnen auch chronisch werden. Wenn Verstopfung, Durchfall oder Bauchschmerzen zum Dauerzustand werden, kann das ein Zeichen f\u00fcr einen Reizdarm sein.\u00a0\ud83e\udd74\u00a0\nDie gute Nachricht ist: Das Reizdarmsyndrom ist zwar nicht immer heil-, aber heute gut behandelbar. Wie, das erz\u00e4hlt der Internist und Psychosomatiker Prof. Dr. Andreas Stengel in unserer neuen Podcast-Folge \"Ist das noch gesund\" \u27a1\ufe0f LINK IN BIO.\n\u00a0\n\ud83c\udfa7\u00a0Was genau ist \u00fcberhaupt ein Reizdarm?\u00a0\n\ud83c\udfa7\u00a0Welche Ursachen gibt es?\u00a0\n\ud83c\udfa7\u00a0Wie kann eine Behandlung aussehen?\u00a0\n\u00a0\n\ud83d\udc49\u00a0Jetzt reinh\u00f6ren in deiner Podcast-App.\u00a0\n\u00dcbrigens: Auch Stress schl\u00e4gt uns manchmal auf den Darm. Probiere doch mal unser AntistressCoaching aus.\u00a0\u00a0\ud83d\ude4f\u00a0\n\u00a0\n#istdasnochgesund #docyaeladler #podcast #reizdarm #reizdarmsyndrom #psychosomatik #darmgesundheit #verdauungsprobleme #darmflora","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/b9ea5975aaaff4254922de4188df2281.jpg","message":"#newepisode\u00a0\nLasst uns \u00fcber Darmgesundheit sprechen! \ud83d\udca9\u200aVerdauungsprobleme sind n\u00e4mlich nicht nur unangenehm, sie k\u00f6nnen auch chronisch werden. Wenn Verstopfung, Durchfall oder Bauchschmerzen zum Dauerzustand werden, kann das ein Zeichen f\u00fcr einen Reizdarm sein.\u00a0\ud83e\udd74\u00a0\nDie gute Nachricht ist: Das Reizdarmsyndrom ist zwar nicht immer heil-, aber heute gut behandelbar. Wie, das erz\u00e4hlt der Internist und Psychosomatiker Prof. Dr. Andreas Stengel in unserer neuen Podcast-Folge \"Ist das noch gesund\" \u27a1\ufe0f LINK IN BIO.\n\u00a0\n\ud83c\udfa7\u00a0Was genau ist \u00fcberhaupt ein Reizdarm?\u00a0\n\ud83c\udfa7\u00a0Welche Ursachen gibt es?\u00a0\n\ud83c\udfa7\u00a0Wie kann eine Behandlung aussehen?\u00a0\n\u00a0\n\ud83d\udc49\u00a0Jetzt reinh\u00f6ren in deiner Podcast-App.\u00a0\n\u00dcbrigens: Auch Stress schl\u00e4gt uns manchmal auf den Darm. Probiere doch mal unser AntistressCoaching aus.\u00a0\u00a0\ud83d\ude4f\u00a0\n\u00a0\n#istdasnochgesund #docyaeladler #podcast #reizdarm #reizdarmsyndrom #psychosomatik #darmgesundheit #verdauungsprobleme #darmflora","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CosGSAvNPnd\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"185","comments":"10","impressions":"2018","engagement":"263","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"1823","saved":"68","videoViews":"n\/a","views":"0","paidReach":"246143"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17970685046139647\",\"time\":\"2023-02-14 16:00:41\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-14 16:00:41<\/b>
Ab in die Ferne, abschalten und in neue Kulturen eintauchen: Mit jeder Reise kannst du deinen Horizont erweitern und komplett vom Alltag zu Hause abschalten. \ud83c\udfdd Damit du die Auszeit rundum genie\u00dfen kannst, erkundige dich so fr\u00fch wie m\u00f6glich, wie du gesundheitlich vorsorgst \u2013 damit 2023 auch unterwegs zu deinem Gesundheitsjahr wird!\n\nDie TK \u00fcbernimmt die Kosten f\u00fcr empfohlene Reiseschutzimpfungen, sodass du bestens gesch\u00fctzt bist. Mehr Infos \ud83d\udc49 LINK IN BIO. \n\n#vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #deinegesundheit #dietechniker #reiseimpfung #gesundreisen","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/30cd572c27a36ffeb8f01a91bd3808ea.jpg","message":"Ab in die Ferne, abschalten und in neue Kulturen eintauchen: Mit jeder Reise kannst du deinen Horizont erweitern und komplett vom Alltag zu Hause abschalten. \ud83c\udfdd Damit du die Auszeit rundum genie\u00dfen kannst, erkundige dich so fr\u00fch wie m\u00f6glich, wie du gesundheitlich vorsorgst \u2013 damit 2023 auch unterwegs zu deinem Gesundheitsjahr wird!\n\nDie TK \u00fcbernimmt die Kosten f\u00fcr empfohlene Reiseschutzimpfungen, sodass du bestens gesch\u00fctzt bist. Mehr Infos \ud83d\udc49 LINK IN BIO. \n\n#vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #deinegesundheit #dietechniker #reiseimpfung #gesundreisen","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CopaY5CMd_D\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"97","comments":"0","impressions":"416","engagement":"100","eRate":"n\/a","type":"Image","reach":"380","saved":"3","videoViews":"n\/a","views":"0","paidReach":"12944"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18211760812173418\",\"time\":\"2023-02-14 11:00:06\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-14 11:00:06<\/b>
Genitalherpes \u2013 klingt unangenehm. Ist es auch. Und dennoch ist es wichtig, \u00fcber Geschlechtskrankheiten zu sprechen, um Ansteckungsketten zu unterbrechen und langfristige Folgen zu vermeiden. Genitalherpes ist eine Viruskrankheit, mit der du andere beim Sex leicht anstecken kannst, wenn du es nicht behandelst. Daraus k\u00f6nnen zudem Folgeinfektionen wie Pilz- oder Blasenerkrankungen entstehen. Besonders f\u00fcr Schwangere ist das gef\u00e4hrlich. Wenn es also juckt im Schritt, du kleine Bl\u00e4schen im Intimbereich bemerkst oder es beim Wasserlassen schmerzt \u2013 sprich mit einer \u00c4rztin oder einem Arzt. \ud83e\udd7c\n \nMehr Infos zum Thema Herpes findest du in unserem Artikel \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nDu bekommst so schnell keinen Termin oder f\u00fchlst dich unwohl dabei, eine Praxis aufzusuchen? Dann kannst du dich auch in der TK-OnlineSprechstunde von erfahrenen Docs beraten lassen.\n\nUnd nicht vergessen: Genitalherpes ist kein Grund, sich zu sch\u00e4men \u2013 wenn\u2019s um deine Gesundheit geht, gibt\u2019s keine Tabus.\n\n#intimgesundheit #sexuellegesundheit #geschlechtskrankheiten #safersex #genitalherpes #keintabuthema #wof\u00fcrsch\u00e4men #tabus #keintabu #tabu #dietechniker","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/19caa4450d5ed26a3f708ed1ec3b156d.jpg","message":"Genitalherpes \u2013 klingt unangenehm. Ist es auch. Und dennoch ist es wichtig, \u00fcber Geschlechtskrankheiten zu sprechen, um Ansteckungsketten zu unterbrechen und langfristige Folgen zu vermeiden. Genitalherpes ist eine Viruskrankheit, mit der du andere beim Sex leicht anstecken kannst, wenn du es nicht behandelst. Daraus k\u00f6nnen zudem Folgeinfektionen wie Pilz- oder Blasenerkrankungen entstehen. Besonders f\u00fcr Schwangere ist das gef\u00e4hrlich. Wenn es also juckt im Schritt, du kleine Bl\u00e4schen im Intimbereich bemerkst oder es beim Wasserlassen schmerzt \u2013 sprich mit einer \u00c4rztin oder einem Arzt. \ud83e\udd7c\n \nMehr Infos zum Thema Herpes findest du in unserem Artikel \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nDu bekommst so schnell keinen Termin oder f\u00fchlst dich unwohl dabei, eine Praxis aufzusuchen? Dann kannst du dich auch in der TK-OnlineSprechstunde von erfahrenen Docs beraten lassen.\n\nUnd nicht vergessen: Genitalherpes ist kein Grund, sich zu sch\u00e4men \u2013 wenn\u2019s um deine Gesundheit geht, gibt\u2019s keine Tabus.\n\n#intimgesundheit #sexuellegesundheit #geschlechtskrankheiten #safersex #genitalherpes #keintabuthema #wof\u00fcrsch\u00e4men #tabus #keintabu #tabu #dietechniker","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Coo3_USSmc7\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"176","comments":"2","impressions":"416","engagement":"189","eRate":"n\/a","type":"Image","reach":"398","saved":"11","videoViews":"n\/a","views":"0","paidReach":"12312"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17983167166788581\",\"time\":\"2023-02-13 16:52:22\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-13 16:52:22<\/b>
Gogong gogong - das neue Video von @doktorjohanneswimmer geht richtig ans Herz, \u00e4\u00e4h\u2026 ums Herz. Erfahre mehr dar\u00fcber, was dein Herz f\u00fcr einen extremen Job macht - und wie du ihm etwas Gutes tun kannst.\n\n#herz #herzgesundheit #herzgesundeern\u00e4hrung #checkup #blutdruck #blutzucker #TKnichtrauchercoaching","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/8ccbd7d00b32a1f0c452e03a70dd0f7f.jpg","message":"Gogong gogong - das neue Video von @doktorjohanneswimmer geht richtig ans Herz, \u00e4\u00e4h\u2026 ums Herz. Erfahre mehr dar\u00fcber, was dein Herz f\u00fcr einen extremen Job macht - und wie du ihm etwas Gutes tun kannst.\n\n#herz #herzgesundheit #herzgesundeern\u00e4hrung #checkup #blutdruck #blutzucker #TKnichtrauchercoaching","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/Com6-jHOAU2\/","postTags":"","importTime":"02\/12\/2025 19:21:18","likes":"810","comments":"26","impressions":"0","engagement":"937","eRate":"1.23 %","type":"Reel","reach":"17609","saved":"101","videoViews":"76066","views":"76088","paidReach":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17969495849297071\",\"time\":\"2023-02-13 11:07:39\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-13 11:07:39<\/b>
Gesunde Ern\u00e4hrung am Puls der Zeit: Schon mit kleinen Ver\u00e4nderungen k\u00f6nnen wir richtig was bewirken und zum Beispiel mit der Wahl unserer Nahrungsmittel unseren CO2-Fu\u00dfabdruck reduzieren. \ud83d\ude4f\u200aZum Beispiel: \n \n \ud83c\udf0e Walnuss statt Avocado: Lange war die Avocado der Star unter den Superfoods. Doch die heimische Walnuss ist ebenso gehaltvoll. Sie gedeiht hierzulande, verbraucht viel weniger Wasser und hat eine bessere \u00d6kobilanz. \n \n\ud83c\udf0e Hirse statt Reis: Hirse ist leicht bek\u00f6mmlich, glutenfrei und vitalstoffreich. Dazu als Eisen- und Magnesiumlieferant ein Hit. Bei besserem CO2-Fu\u00dfabdruck als Reis feiert sie ihr Comeback als Getreide der Zukunft. \n \n\ud83c\udf0e Kiwi statt Ananas: Jeder Kilometer Transport vergr\u00f6\u00dfert den CO2-Fu\u00dfabdruck, darum sollte \u201eFlugobst\u201c wie Ananas nicht jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. Das Sch\u00f6ne: Wer sich umschaut, findet gesunde, regionale Alternativen. \n \n\ud83c\udf0e Frische Champignons statt Dosen-Pilze: Kein Verpackungsm\u00fcll und weniger Gewicht \u2013 frische Pilze sind nicht nur die deutlich bessere Alternative hinsichtlich Geschmacks und N\u00e4hrstoffe, sondern auch in Bezug auf die Umwelt.\nMehr Infos zu einer gesunden und zukunftsf\u00e4higen Ern\u00e4hrung findest du unter dem \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nTipp: bei den TK-Ern\u00e4hrungskursen bekommst du praktische Tipps und wertvolles Food-Wissen, um dich klimafreundlich und ausgewogen zu ern\u00e4hren. \ud83e\udd5d\ud83c\udf3e \n\n*Die Fu\u00dfabdruckangaben beziehen sich auf CO2-\u00c4quivalente in Kilogramm je Kilogramm\n\n#futurefood #ern\u00e4hrungstrends #superfood #ern\u00e4hrung #nachhaltigessen","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/a2a24403838d686943acf5f49111660e.jpg","message":"Gesunde Ern\u00e4hrung am Puls der Zeit: Schon mit kleinen Ver\u00e4nderungen k\u00f6nnen wir richtig was bewirken und zum Beispiel mit der Wahl unserer Nahrungsmittel unseren CO2-Fu\u00dfabdruck reduzieren. \ud83d\ude4f\u200aZum Beispiel: \n \n \ud83c\udf0e Walnuss statt Avocado: Lange war die Avocado der Star unter den Superfoods. Doch die heimische Walnuss ist ebenso gehaltvoll. Sie gedeiht hierzulande, verbraucht viel weniger Wasser und hat eine bessere \u00d6kobilanz. \n \n\ud83c\udf0e Hirse statt Reis: Hirse ist leicht bek\u00f6mmlich, glutenfrei und vitalstoffreich. Dazu als Eisen- und Magnesiumlieferant ein Hit. Bei besserem CO2-Fu\u00dfabdruck als Reis feiert sie ihr Comeback als Getreide der Zukunft. \n \n\ud83c\udf0e Kiwi statt Ananas: Jeder Kilometer Transport vergr\u00f6\u00dfert den CO2-Fu\u00dfabdruck, darum sollte \u201eFlugobst\u201c wie Ananas nicht jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. Das Sch\u00f6ne: Wer sich umschaut, findet gesunde, regionale Alternativen. \n \n\ud83c\udf0e Frische Champignons statt Dosen-Pilze: Kein Verpackungsm\u00fcll und weniger Gewicht \u2013 frische Pilze sind nicht nur die deutlich bessere Alternative hinsichtlich Geschmacks und N\u00e4hrstoffe, sondern auch in Bezug auf die Umwelt.\nMehr Infos zu einer gesunden und zukunftsf\u00e4higen Ern\u00e4hrung findest du unter dem \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\nTipp: bei den TK-Ern\u00e4hrungskursen bekommst du praktische Tipps und wertvolles Food-Wissen, um dich klimafreundlich und ausgewogen zu ern\u00e4hren. \ud83e\udd5d\ud83c\udf3e \n\n*Die Fu\u00dfabdruckangaben beziehen sich auf CO2-\u00c4quivalente in Kilogramm je Kilogramm\n\n#futurefood #ern\u00e4hrungstrends #superfood #ern\u00e4hrung #nachhaltigessen","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/ComUDyIN01T\/","postTags":"","importTime":"02\/11\/2025 13:22:04","likes":"984","comments":"13","impressions":"464","engagement":"1158","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"418","saved":"161","videoViews":"n\/a","views":"0","paidReach":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17922150707584585\",\"time\":\"2023-02-10 10:00:02\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-10 10:00:02<\/b>
Du kannst bei Burger nur schwer nein sagen? Kein Problem, dieses Rezept ist n\u00e4mlich richtig gesund. \ud83d\ude4c\u200a Das Rindfleisch versorgt deinen K\u00f6rper mit reichlich Eisen (das alternative Vegan-Hack ist ein Protein-Booster), was gut f\u00fcr die Blutbildung ist. Tomaten stecken voller Vitamin C und st\u00e4rken dein Immunsystem. \ud83c\udf45 \ud83e\udd17 \u27a1\ufe0f LINK IN BIO \n\nNoch mehr Lust auf leckere und gesunde Rezepte? Dann schau bei unserem Ern\u00e4hrungsCoaching vorbei. \ud83e\udd24\n\n#rezept #burger #burgertime #eisenmangel #gesundessen #immunbooster #vitaminC #gesunderezepte #gesund #rezeptidee","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/bbf5b305ca5639294a814c44c25ace50.jpg","message":"Du kannst bei Burger nur schwer nein sagen? Kein Problem, dieses Rezept ist n\u00e4mlich richtig gesund. \ud83d\ude4c\u200a Das Rindfleisch versorgt deinen K\u00f6rper mit reichlich Eisen (das alternative Vegan-Hack ist ein Protein-Booster), was gut f\u00fcr die Blutbildung ist. Tomaten stecken voller Vitamin C und st\u00e4rken dein Immunsystem. \ud83c\udf45 \ud83e\udd17 \u27a1\ufe0f LINK IN BIO \n\nNoch mehr Lust auf leckere und gesunde Rezepte? Dann schau bei unserem Ern\u00e4hrungsCoaching vorbei. \ud83e\udd24\n\n#rezept #burger #burgertime #eisenmangel #gesundessen #immunbooster #vitaminC #gesunderezepte #gesund #rezeptidee","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Coed78fN0kJ\/","postTags":"","importTime":"02\/08\/2025 01:22:16","likes":"369","comments":"6","impressions":"718","engagement":"662","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"577","saved":"287","videoViews":"n\/a","views":"n\/a","paidReach":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18270803971112882\",\"time\":\"2023-02-09 15:00:36\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-09 15:00:36<\/b>
Dein Men\u00fc von morgen: So lecker, gesund und unkompliziert kommst du vegan durch den Tag. \ud83e\udd24\u200a \u200aNoch mehr Inspiration gef\u00e4llig? Unter dem \u27a1\ufe0f LINK IN BIO findest du viele Infos zur pflanzlichen Ern\u00e4hrung inklusive veganem Wochenplan. \ud83d\udc9a\u200a\n\n#vegan #veganerezepte #pflanzlich #veganfood #veganlife #vegankochen #gesundheit","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/a9c33f0152f7226966a58273237ee7b8.jpg","message":"Dein Men\u00fc von morgen: So lecker, gesund und unkompliziert kommst du vegan durch den Tag. \ud83e\udd24\u200a \u200aNoch mehr Inspiration gef\u00e4llig? Unter dem \u27a1\ufe0f LINK IN BIO findest du viele Infos zur pflanzlichen Ern\u00e4hrung inklusive veganem Wochenplan. \ud83d\udc9a\u200a\n\n#vegan #veganerezepte #pflanzlich #veganfood #veganlife #vegankochen #gesundheit","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CocbiZCsabQ\/","postTags":"","importTime":"02\/02\/2025 01:21:01","likes":"279","comments":"5","impressions":"321","engagement":"370","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"306","saved":"86","videoViews":"n\/a","views":"n\/a","paidReach":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17919623306667666\",\"time\":\"2023-02-09 10:00:46\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-09 10:00:46<\/b>
Klar, wenn mit unserem K\u00f6rper etwas nicht stimmt, machen wir uns erstmal Sorgen. Da geht die Suchmaschinen-Recherche oft schneller, als zum Arzt oder zur \u00c4rztin zu gehen. Aber: Wir alle sind so individuell, dass das eigenm\u00e4chtige Beurteilen von Symptomen sogar gef\u00e4hrlich werden kann. Da lassen wir lieber die Profis ran \u2013 und zwar ganz bequem von zu Hause aus. Mit der App TK-Doc kannst du n\u00e4mlich nicht nur deine Symptome checken, sondern dich direkt digital mit Fach\u00e4rzten und Fach\u00e4rztinnen verbinden lassen. \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\n#2023 #vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #digitalhealth #healthapp #gesundheit #gendermedizin","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/9cba87fe2a2e4f876088e814a1f12539.jpg","message":"Klar, wenn mit unserem K\u00f6rper etwas nicht stimmt, machen wir uns erstmal Sorgen. Da geht die Suchmaschinen-Recherche oft schneller, als zum Arzt oder zur \u00c4rztin zu gehen. Aber: Wir alle sind so individuell, dass das eigenm\u00e4chtige Beurteilen von Symptomen sogar gef\u00e4hrlich werden kann. Da lassen wir lieber die Profis ran \u2013 und zwar ganz bequem von zu Hause aus. Mit der App TK-Doc kannst du n\u00e4mlich nicht nur deine Symptome checken, sondern dich direkt digital mit Fach\u00e4rzten und Fach\u00e4rztinnen verbinden lassen. \u27a1\ufe0f LINK IN BIO\n\n#2023 #vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #digitalhealth #healthapp #gesundheit #gendermedizin","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cob5OV_MbiO\/","postTags":"","importTime":"02\/02\/2025 01:21:01","likes":"433","comments":"5","impressions":"289","engagement":"499","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"284","saved":"61","videoViews":"n\/a","views":"n\/a","paidReach":"23880"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18058435282374260\",\"time\":\"2023-02-08 10:00:03\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-08 10:00:03<\/b>
Du bestimmst: Das gilt nicht nur f\u00fcr all deine Lebensentscheidungen, sondern auch f\u00fcr deine Gesundheit. Der neue hei\u00dfe Fitnesstrend? Muss nicht f\u00fcr dich sein. Die Saftkur zum Jahresanfang? Darfst du aussetzen. Denn f\u00fcr dein Gesundheitsjahr 2023 gilt: ein Hoch auf die Individualit\u00e4t! \n\nMit dem Tarif TK-Select wird Personalisierung noch einfacher: Hier kannst du bestimmte Leistungen, die du nicht in Anspruch nimmst, einfach abw\u00e4hlen \u2013 und daf\u00fcr eine Pr\u00e4mie erhalten. Mehr Infos \ud83d\udc49 LINK IN BIO\n\n#2023 #vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #deinegesundheit #dietechniker","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/517401bb85ad50cd1d402124e24ae3df.jpg","message":"Du bestimmst: Das gilt nicht nur f\u00fcr all deine Lebensentscheidungen, sondern auch f\u00fcr deine Gesundheit. Der neue hei\u00dfe Fitnesstrend? Muss nicht f\u00fcr dich sein. Die Saftkur zum Jahresanfang? Darfst du aussetzen. Denn f\u00fcr dein Gesundheitsjahr 2023 gilt: ein Hoch auf die Individualit\u00e4t! \n\nMit dem Tarif TK-Select wird Personalisierung noch einfacher: Hier kannst du bestimmte Leistungen, die du nicht in Anspruch nimmst, einfach abw\u00e4hlen \u2013 und daf\u00fcr eine Pr\u00e4mie erhalten. Mehr Infos \ud83d\udc49 LINK IN BIO\n\n#2023 #vors\u00e4tze #gesundheitsjahr #deinegesundheit #dietechniker","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CoZUWS5s1ec\/","postTags":"","importTime":"02\/02\/2025 01:21:01","likes":"193","comments":"3","impressions":"259","engagement":"225","eRate":"n\/a","type":"Image","reach":"249","saved":"29","videoViews":"n\/a","views":"n\/a","paidReach":"32634"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17984779522893510\",\"time\":\"2023-02-07 18:22:48\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-07 18:22:48<\/b>
Wir haben es wieder geschafft. \ud83e\udd73 \nZum 17. Mal in Folge hat das renommierte Wirtschaftsmagazin Focus-Money die TK als Deutschlands beste Krankenkasse ausgezeichnet. Und darauf sind wir richtig stolz! \ud83c\udf8a\n\nMehr Infos \u27a1 LINK IN BIO\n\n#deutschlandsbestekrankenkasse #bestekrankenkasse #ersterplatz #dietechniker #technikerkrankenkasse #freude","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/d57de02336f5f33c55c1efa2f6e141c8.jpg","message":"Wir haben es wieder geschafft. \ud83e\udd73 \nZum 17. Mal in Folge hat das renommierte Wirtschaftsmagazin Focus-Money die TK als Deutschlands beste Krankenkasse ausgezeichnet. Und darauf sind wir richtig stolz! \ud83c\udf8a\n\nMehr Infos \u27a1 LINK IN BIO\n\n#deutschlandsbestekrankenkasse #bestekrankenkasse #ersterplatz #dietechniker #technikerkrankenkasse #freude","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CoXowqCrRci\/","postTags":"","importTime":"02\/05\/2025 07:21:20","likes":"283","comments":"9","impressions":"0","engagement":"296","eRate":"n\/a","type":"Reel","reach":"763","saved":"4","videoViews":"16360","views":"n\/a","paidReach":"588291"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17971663909964160\",\"time\":\"2023-02-07 11:00:33\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-07 11:00:33<\/b>
Let\u2019s talk about Erektionsst\u00f6rungen. Ja genau, dar\u00fcber, wenn \u201eer\u201c beim Sex nicht richtig steht \ud83c\udf46. Die wenigsten Menschen mit Penis sprechen offen dar\u00fcber \u2013 nicht mal mit der Partnerin oder dem Partner. Dabei gehen Expertinnen und Experten davon aus, dass die Dunkelziffer der 20- bis 40-j\u00e4hrigen Betroffenen weit h\u00f6her als bei 20 Prozent liegt. Die Gr\u00fcnde k\u00f6nnen vielf\u00e4ltig sein \u2013 k\u00f6rperlich, aber auch mental. Es gibt auf jeden Fall in den meisten F\u00e4llen Abhilfe. M\u00f6gliche Ursachen und wie du Erektionsst\u00f6rungen vorbeugen kannst, erf\u00e4hrst du in unserem Artikel: #LinkinBio.\n\nWenn es dir unangenehm sein sollte, eine \u00c4rztin oder einen Arzt aufzusuchen, kannst du auch die TK-OnlineSprechstunde als erste Anlaufstelle nutzen. Hier kannst du per Video-Chat in einem gesch\u00fctzten Raum deine Symptome schildern und erste Hilfe erwarten.\n\nUnd nicht vergessen: Erektionsst\u00f6rungen sind kein Grund, sich zu sch\u00e4men \u2013 wenn\u2019s um deine Gesundheit geht, gibt\u2019s keine Tabus.\n\n#sexuellegesundheit #wennmannnichtkann #erektionsst\u00f6rung #letstalkaboutsex #m\u00e4nnergesundheit #erektionsst\u00f6rung #keintabuthema #wof\u00fcrsch\u00e4men #tabus #keintabu #tabu #dietechniker","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/13f92193084bb75e649551ae9379dfb3.jpg","message":"Let\u2019s talk about Erektionsst\u00f6rungen. Ja genau, dar\u00fcber, wenn \u201eer\u201c beim Sex nicht richtig steht \ud83c\udf46. Die wenigsten Menschen mit Penis sprechen offen dar\u00fcber \u2013 nicht mal mit der Partnerin oder dem Partner. Dabei gehen Expertinnen und Experten davon aus, dass die Dunkelziffer der 20- bis 40-j\u00e4hrigen Betroffenen weit h\u00f6her als bei 20 Prozent liegt. Die Gr\u00fcnde k\u00f6nnen vielf\u00e4ltig sein \u2013 k\u00f6rperlich, aber auch mental. Es gibt auf jeden Fall in den meisten F\u00e4llen Abhilfe. M\u00f6gliche Ursachen und wie du Erektionsst\u00f6rungen vorbeugen kannst, erf\u00e4hrst du in unserem Artikel: #LinkinBio.\n\nWenn es dir unangenehm sein sollte, eine \u00c4rztin oder einen Arzt aufzusuchen, kannst du auch die TK-OnlineSprechstunde als erste Anlaufstelle nutzen. Hier kannst du per Video-Chat in einem gesch\u00fctzten Raum deine Symptome schildern und erste Hilfe erwarten.\n\nUnd nicht vergessen: Erektionsst\u00f6rungen sind kein Grund, sich zu sch\u00e4men \u2013 wenn\u2019s um deine Gesundheit geht, gibt\u2019s keine Tabus.\n\n#sexuellegesundheit #wennmannnichtkann #erektionsst\u00f6rung #letstalkaboutsex #m\u00e4nnergesundheit #erektionsst\u00f6rung #keintabuthema #wof\u00fcrsch\u00e4men #tabus #keintabu #tabu #dietechniker","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CoW2ehttOjd\/","postTags":"","importTime":"02\/05\/2025 01:20:43","likes":"265","comments":"3","impressions":"420","engagement":"305","eRate":"n\/a","type":"Image","reach":"397","saved":"37","videoViews":"n\/a","views":"n\/a","paidReach":"15240"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17963008013249424\",\"time\":\"2023-02-06 16:33:28\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-06 16:33:28<\/b>
Hast du dich heute schon um dein Mikrobiom gek\u00fcmmert? F\u00fcr deine (Darm-) Gesundheit ist das extrem wichtig! Wie \u2013 du wei\u00dft nicht, worum es geht? Dann schau dir das neue Video von @doktorjohanneswimmer an.\n\n#mikrobiom #darmgesundheit #darmflora #darm #verdauung #immunsystem #probiotika #ballaststoffe #darmkrebsvorsorge","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/ea389a2c589fff6e98ae8dc80f666632.jpg","message":"Hast du dich heute schon um dein Mikrobiom gek\u00fcmmert? F\u00fcr deine (Darm-) Gesundheit ist das extrem wichtig! Wie \u2013 du wei\u00dft nicht, worum es geht? Dann schau dir das neue Video von @doktorjohanneswimmer an.\n\n#mikrobiom #darmgesundheit #darmflora #darm #verdauung #immunsystem #probiotika #ballaststoffe #darmkrebsvorsorge","link":"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CoU3ZyfucQq\/","postTags":"","importTime":"02\/06\/2025 01:21:23","likes":"1320","comments":"38","impressions":"0","engagement":"1718","eRate":"n\/a","type":"Reel","reach":"14723","saved":"357","videoViews":"93939","views":"n\/a","paidReach":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"18028718611459714\",\"time\":\"2023-02-06 13:58:51\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-06 13:58:51<\/b>
Was landet in Zukunft auf unseren Tellern? Laut den neusten Foodtrends wird die Ern\u00e4hrung:\n\n\ud83d\udc49 regionaler \ud83e\uddd1\ud83c\udffc\u200d\ud83c\udf3e\n\ud83d\udc49 nachhaltiger \ud83c\udf0f\n\ud83d\udc49 und pflanzlicher \ud83c\udf31\n\nMehr Infos dazu und warum die Trends auch gesundheitlich \u00fcberzeugen, erf\u00e4hrst du unter dem #LinkinBio.\n\n#foodtrends #futurefood #pflanzlich #veganfood #regenerativefood #veganizing #gesundheit #gesundheitscheck #newglocal #fermentieren #essenderzukunft","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/f1386d0dce6dd5927ba6623be1315d4f.jpg","message":"Was landet in Zukunft auf unseren Tellern? Laut den neusten Foodtrends wird die Ern\u00e4hrung:\n\n\ud83d\udc49 regionaler \ud83e\uddd1\ud83c\udffc\u200d\ud83c\udf3e\n\ud83d\udc49 nachhaltiger \ud83c\udf0f\n\ud83d\udc49 und pflanzlicher \ud83c\udf31\n\nMehr Infos dazu und warum die Trends auch gesundheitlich \u00fcberzeugen, erf\u00e4hrst du unter dem #LinkinBio.\n\n#foodtrends #futurefood #pflanzlich #veganfood #regenerativefood #veganizing #gesundheit #gesundheitscheck #newglocal #fermentieren #essenderzukunft","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CoUmFfmsHbc\/","postTags":"","importTime":"02\/02\/2025 01:21:01","likes":"207","comments":"4","impressions":"231","engagement":"238","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"216","saved":"27","videoViews":"n\/a","views":"n\/a","paidReach":"n\/a"},{"internalId":"{\"spaceProfileId\":225700,\"postTypeId\":3,\"platformId\":\"17974727981006676\",\"time\":\"2023-02-04 11:02:41\",\"timezone\":\"Europe\\\/Berlin\"}","pageName":"die_techniker","createTime":"die_techniker - 2023-02-04 11:02:41<\/b>
Wer vorsorgt, \u00fcbernimmt proaktiv Verantwortung f\u00fcr die eigene Gesundheit \u2013 und kann vielen Erkrankungen vorbeugen. Ein Vorsatz also f\u00fcr dein Gesundheitsjahr 2023: Regelm\u00e4\u00dfig durchchecken lassen! \nDas TK-HautkrebsScreening bietet einen schnellen Check f\u00fcr deine Vorsorge \u2013 schon ab 20 Jahren. Wie genau das funktioniert? \ud83d\udc49 #LinkinBio\n#vorsorge #pr\u00e4vention #gesundheitsjahr #2023","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/quintly-eu-image-storage.s3.amazonaws.com\/4a49ddac601577fbe31efad84cad9b2d\/50bff405f07f6e09b426239b8709a9ca.jpg","message":"Wer vorsorgt, \u00fcbernimmt proaktiv Verantwortung f\u00fcr die eigene Gesundheit \u2013 und kann vielen Erkrankungen vorbeugen. Ein Vorsatz also f\u00fcr dein Gesundheitsjahr 2023: Regelm\u00e4\u00dfig durchchecken lassen! \nDas TK-HautkrebsScreening bietet einen schnellen Check f\u00fcr deine Vorsorge \u2013 schon ab 20 Jahren. Wie genau das funktioniert? \ud83d\udc49 #LinkinBio\n#vorsorge #pr\u00e4vention #gesundheitsjahr #2023","link":"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CoPIVeDN2lL\/","postTags":"","importTime":"02\/02\/2025 01:21:01","likes":"406","comments":"27","impressions":"262","engagement":"489","eRate":"n\/a","type":"Carousel","reach":"234","saved":"56","videoViews":"n\/a","views":"n\/a","paidReach":"45444"}]}]