[{"type":"table","placeholders":{"clientName":"VICO Research&Consulting GmbH","metricName":"Facebook Own Posts Table | DAK-Gesundheit","timePeriod":"12\/16\/2018 - 01\/06\/2019","interval":"total","notes":""},"metaData":{"columns":[{"id":"createTime","title":"Post","width":0.25,"type":"facebookOwnPost"},{"id":"attachmentPreviewPicture","title":"Thumbnail","width":0.11,"type":"image","hidden":true},{"id":"totalInteractions","title":"Total Interactions","width":0.04,"type":"integer"},{"id":"reactions","title":"Reactions","width":0.04,"type":"integer"},{"id":"negativeReactions","title":"Negative Reactions","width":0.04,"type":"integer"},{"id":"likes","title":"Likes","width":0.04,"type":"integer","hidden":true},{"id":"love","title":"Love","width":0.04,"type":"integer","hidden":true},{"id":"wow","title":"Wow","width":0.04,"type":"integer","hidden":true},{"id":"haha","title":"Haha","width":0.04,"type":"integer","hidden":true},{"id":"sad","title":"Sad","width":0.04,"type":"integer","hidden":true},{"id":"angry","title":"Angry","width":0.04,"type":"integer","hidden":true},{"id":"comments","title":"Comments","width":0.04,"type":"integer"},{"id":"shares","title":"Shares","width":0.04,"type":"integer"},{"id":"interactionRate","title":"I-Rate","width":0.04,"type":"percent"},{"id":"type","title":"Type","width":0.04},{"id":"isSharedPost","title":"Shared Post?","width":0.04,"type":"boolean"},{"id":"isSpherical","title":"Spherical Content?","width":0.04,"type":"boolean"},{"id":"isPotentiallyPaid","title":"Sponsored?","width":0.04,"type":"isSponsoredPost"}],"serverSide":true,"paginate":true,"sortBy":"createTime","sortDir":"DESC"},"data":[{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2019-01-06 14:00:01 <\/b> <br \/> Jill Deimel - MindStyle hat auf seinem Weg auch einige Tiefschl\u00e4ge erlebt. Doch durch die ehrlichen Worte und die Unterst\u00fctzung seines Umfelds hat er es gepackt. In unserem Podcast erz\u00e4hlt er Ren\u00e9 Tr\u00e4der, wie wichtig es ist, dass man Hilfe bekommt und auch annimmt.\n\nVerf\u00fcgbar u. a. auf \niTunes: bit.ly\/Podcast_Itunes \nSpotify: bit.ly\/Podcast_Jill_Spotify_ \nSoundcloud: bit.ly\/Podcast_Jill_Soundcloud\nPodcast.de: bit.ly\/Podcast_Jill_Podcast","message":"Jill Deimel - MindStyle hat auf seinem Weg auch einige Tiefschl\u00e4ge erlebt. Doch durch die ehrlichen Worte und die Unterst\u00fctzung seines Umfelds hat er es gepackt. 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Wir bezuschussen zertifizierte Yoga-Kurse: bit.ly\/yoga-dak","message":"Ihr wollt innerlich wie \u00e4u\u00dferlich mal wieder ruhig werden? @Sara Lyn zeigt euch, wie ihr mit Yoga euer Selbstvertrauen steigern k\u00f6nnt.\n\nYoga ist genau das Richtige f\u00fcr euch? 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Ihr habt regelm\u00e4\u00dfig mit depressiven Stimmungen zu k\u00e4mpfen? Wir haben ma\u00dfgeschneiderte Programme, die euch helfen k\u00f6nnen. \ud83d\ude46\u200d\u2640\ud83d\ude4f Ganz ohne B\u00fcrokratie. Informiert euch hier: bit.ly\/dak-depressionen","message":"Ihr m\u00f6chtet seelisch und k\u00f6rperlich in Einklang kommen? Ihr habt regelm\u00e4\u00dfig mit depressiven Stimmungen zu k\u00e4mpfen? Wir haben ma\u00dfgeschneiderte Programme, die euch helfen k\u00f6nnen. \ud83d\ude46\u200d\u2640\ud83d\ude4f Ganz ohne B\u00fcrokratie. 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Heute mag er sein Gesamtpaket - innerlich wie \u00e4u\u00dferlich! Im Podcast spricht Ren\u00e9 Tr\u00e4der mit ihm dar\u00fcber, wie er zum Mann wurde und gelernt hat, sich endlich selbst zu lieben.\n\nVerf\u00fcgbar u. a. auf \niTunes: bit.ly\/Podcast_Itunes \nSpotify: bit.ly\/Podcast_Jill_Spotify_ \nSoundcloud: bit.ly\/Podcast_Jill_Soundcloud\nPodcast.de: bit.ly\/Podcast_Jill_Podcast","message":"Fr\u00fcher fand Jill Deimel - MindStyle seinen Charakter zwar toll, aber sein Aussehen passte f\u00fcr ihn nicht. Heute mag er sein Gesamtpaket - innerlich wie \u00e4u\u00dferlich! Im Podcast spricht Ren\u00e9 Tr\u00e4der mit ihm dar\u00fcber, wie er zum Mann wurde und gelernt hat, sich endlich selbst zu lieben.\n\nVerf\u00fcgbar u. a. auf \niTunes: bit.ly\/Podcast_Itunes \nSpotify: bit.ly\/Podcast_Jill_Spotify_ \nSoundcloud: bit.ly\/Podcast_Jill_Soundcloud\nPodcast.de: bit.ly\/Podcast_Jill_Podcast","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2445917462104722&id=157315174298307","totalInteractions":"339","reactions":"249","negativeReactions":"2","likes":"218","love":"16","wow":"2","haha":"10","sad":"1","angry":"2","thankful":0,"comments":"82","shares":"8","interactionRate":"0.1664 %","type":"Photo","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/photos\/a.157365087626649\/2445917198771415\/?type=3","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-9\/p720x720\/49200033_2445917202104748_8202000458491887616_o.jpg?_nc_cat=106&_nc_ht=scontent.xx&oh=da2ea0cd536fc8f2e4d0a9ad413c8896&oe=5CD4AB18"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2019-01-04 07:50:00 <\/b> <br \/> Mentale St\u00e4rke ist, wenn wir einen vermeintlichen Makel zu unserem Alleinstellungsmerkmal machen. Was wir von selbstbewussten Menschen lernen k\u00f6nnen, haben wir uns genauer angeschaut: bit.ly\/gesundes-miteinander-mental","message":"Mentale St\u00e4rke ist, wenn wir einen vermeintlichen Makel zu unserem Alleinstellungsmerkmal machen. Was wir von selbstbewussten Menschen lernen k\u00f6nnen, haben wir uns genauer angeschaut: bit.ly\/gesundes-miteinander-mental","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2445913268771808&id=157315174298307","totalInteractions":"344","reactions":"299","negativeReactions":"0","likes":"286","love":"10","wow":"2","haha":"0","sad":"1","angry":"0","thankful":0,"comments":"26","shares":"19","interactionRate":"0.1689 %","type":"Photo","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/photos\/a.157365087626649\/2445912992105169\/?type=3","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-9\/p720x720\/48427342_2445912995438502_8829582552957190144_o.jpg?_nc_cat=106&_nc_ht=scontent.xx&oh=25dda60e2f35df18ee5a259e8c8eb5bd&oe=5C8BE277"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2019-01-03 07:50:00 <\/b> <br \/> Positive Selbstreflexion kann uns helfen, unsere St\u00e4rken zu finden. Das steigert nicht nur das Selbstwertgef\u00fchl, sondern macht auch gl\u00fccklich. Wir haben euch ein paar Tipps notiert: bit.ly\/gesundes-miteinander-vergleichen\n\nHaben wir was vergessen? Was hilft euch?","message":"Positive Selbstreflexion kann uns helfen, unsere St\u00e4rken zu finden. Das steigert nicht nur das Selbstwertgef\u00fchl, sondern macht auch gl\u00fccklich. Wir haben euch ein paar Tipps notiert: bit.ly\/gesundes-miteinander-vergleichen\n\nHaben wir was vergessen? Was hilft euch?","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2445909248772210&id=157315174298307","totalInteractions":"418","reactions":"370","negativeReactions":"0","likes":"349","love":"19","wow":"1","haha":"1","sad":"0","angry":"0","thankful":0,"comments":"6","shares":"42","interactionRate":"0.2060 %","type":"Photo","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/photos\/a.157365087626649\/2445908782105590\/?type=3","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-9\/p720x720\/48963679_2445908792105589_7979903456188039168_o.jpg?_nc_cat=103&_nc_ht=scontent.xx&oh=15e5479fd264b0b319c70534d7b9450f&oe=5C8C05DD"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2019-01-02 18:00:00 <\/b> <br \/> Vor seiner Geschlechtsangleichung hat sich Jill Deimel - MindStyle selbst als Fehler betrachtet. In unserem Podcast spricht Ren\u00e9 Tr\u00e4der mit ihm \u00fcber seinen Weg und was es f\u00fcr die Gesundheit bedeutet, wenn man mit sich und seinem Aussehen nicht im Reinen ist.\n\nVerf\u00fcgbar u. a. auf \niTunes: bit.ly\/Podcast_Itunes \nSpotify: bit.ly\/Podcast_Jill_Spotify_ \nSoundcloud: bit.ly\/Podcast_Jill_Soundcloud\nPodcast.de: bit.ly\/Podcast_Jill_Podcast","message":"Vor seiner Geschlechtsangleichung hat sich Jill Deimel - MindStyle selbst als Fehler betrachtet. In unserem Podcast spricht Ren\u00e9 Tr\u00e4der mit ihm \u00fcber seinen Weg und was es f\u00fcr die Gesundheit bedeutet, wenn man mit sich und seinem Aussehen nicht im Reinen ist.\n\nVerf\u00fcgbar u. a. auf \niTunes: bit.ly\/Podcast_Itunes \nSpotify: bit.ly\/Podcast_Jill_Spotify_ \nSoundcloud: bit.ly\/Podcast_Jill_Soundcloud\nPodcast.de: bit.ly\/Podcast_Jill_Podcast","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2445900068773128&id=157315174298307","totalInteractions":"460","reactions":"435","negativeReactions":"1","likes":"421","love":"7","wow":"4","haha":"2","sad":"0","angry":"1","thankful":0,"comments":"11","shares":"14","interactionRate":"0.2269 %","type":"Photo","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/photos\/a.157365087626649\/2445899955439806\/?type=3","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-9\/p720x720\/49450583_2445899958773139_946550928784228352_o.jpg?_nc_cat=101&_nc_ht=scontent.xx&oh=cf8217530e3990330403964749329b2c&oe=5CD6C67E"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2019-01-01 07:50:00 <\/b> <br \/> Die Nase ist zu gro\u00df, der Bauch zu dick, die Narbe zu auff\u00e4llig und die Br\u00fcste sind zu klein. Fast jeder dritte Deutsche hat etwas an seinem K\u00f6rper auszusetzen. Was k\u00f6nnten wir im Sinne eines gesunden Miteinanders tun, damit wir uns wohler f\u00fchlen?\n\nZur Studie: bit.ly\/dak-xxl-studie","message":"Die Nase ist zu gro\u00df, der Bauch zu dick, die Narbe zu auff\u00e4llig und die Br\u00fcste sind zu klein. Fast jeder dritte Deutsche hat etwas an seinem K\u00f6rper auszusetzen. Was k\u00f6nnten wir im Sinne eines gesunden Miteinanders tun, damit wir uns wohler f\u00fchlen?\n\nZur Studie: bit.ly\/dak-xxl-studie","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2445870782109390&id=157315174298307","totalInteractions":"400","reactions":"316","negativeReactions":"2","likes":"297","love":"2","wow":"7","haha":"2","sad":"6","angry":"2","thankful":0,"comments":"61","shares":"23","interactionRate":"0.1977 %","type":"Photo","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/photos\/a.157365087626649\/2445870232109445\/?type=3","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-9\/p720x720\/49211162_2445870238776111_2954451880580743168_o.png?_nc_cat=108&_nc_ht=scontent.xx&oh=ba52d8f457cca2f741dc4718b92a9e96&oe=5CD898D1"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2018-12-31 07:50:00 <\/b> <br \/> Der Vergleich mit anderen tut uns nicht gut. Sagen wir uns lieber, was wir an uns toll finden! Das st\u00e4rkt euer Selbstbewusstsein. Denn wir sind sch\u00f6n! Welche drei Sachen m\u00f6gt ihr an euch besonders? \n\nWir w\u00fcnschen euch, dass ihr motiviert ins neue Jahr rutscht und wir freuen uns, euch ab dem 2. Januar wieder mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. \n\nMehr zum Thema Bodyshaming findet ihr hier: bit.ly\/gesundes-miteinander-bodyshaming-stoppen","message":"Der Vergleich mit anderen tut uns nicht gut. Sagen wir uns lieber, was wir an uns toll finden! Das st\u00e4rkt euer Selbstbewusstsein. Denn wir sind sch\u00f6n! Welche drei Sachen m\u00f6gt ihr an euch besonders? \n\nWir w\u00fcnschen euch, dass ihr motiviert ins neue Jahr rutscht und wir freuen uns, euch ab dem 2. Januar wieder mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. \n\nMehr zum Thema Bodyshaming findet ihr hier: bit.ly\/gesundes-miteinander-bodyshaming-stoppen","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2445863932110075&id=157315174298307","totalInteractions":"442","reactions":"415","negativeReactions":"1","likes":"403","love":"6","wow":"3","haha":"2","sad":"0","angry":"1","thankful":0,"comments":"15","shares":"12","interactionRate":"0.2187 %","type":"Photo","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/photos\/a.157365087626649\/2445858738777261\/?type=3","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-9\/q83\/p720x720\/48393052_2445858742110594_3024355806217764864_o.jpg?_nc_cat=107&_nc_ht=scontent.xx&oh=7ab07035b9cdd60ca059ff976bf591b3&oe=5CC80223"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2018-12-30 17:00:01 <\/b> <br \/> Andere auf ihr Aussehen zu reduzieren, ist falsch und kann Betroffene krank machen. F\u00fcr ein gesundes Miteinander besch\u00e4ftigen wir uns deshalb die n\u00e4chsten zwei Wochen mit dem Thema Bodyshaming. Wie sind eure Erfahrungen? Wie st\u00e4rkt ihr euer Selbstbewusstsein? Lasst uns gemeinsam dar\u00fcber sprechen. \n\nWeitere Infos: bit.ly\/gesundes-miteinander-bodyshaming-stoppen","message":"Andere auf ihr Aussehen zu reduzieren, ist falsch und kann Betroffene krank machen. F\u00fcr ein gesundes Miteinander besch\u00e4ftigen wir uns deshalb die n\u00e4chsten zwei Wochen mit dem Thema Bodyshaming. Wie sind eure Erfahrungen? Wie st\u00e4rkt ihr euer Selbstbewusstsein? Lasst uns gemeinsam dar\u00fcber sprechen. \n\nWeitere Infos: bit.ly\/gesundes-miteinander-bodyshaming-stoppen","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2445842332112235&id=157315174298307","totalInteractions":"75","reactions":"58","negativeReactions":"0","likes":"55","love":"0","wow":"2","haha":"1","sad":"0","angry":"0","thankful":0,"comments":"6","shares":"11","interactionRate":"0.0371 %","type":"Video","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/videos\/668521503543173\/","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t15.5256-10\/p720x720\/48550863_668522480209742_3084136846125432832_n.jpg?_nc_cat=108&_nc_ht=scontent.xx&oh=8b47ea30b9ed28ec5f86c1fe7ad7a044&oe=5CC213B9"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2018-12-30 09:00:00 <\/b> <br \/> Ihr habt eure innere Ausgeglichenheit verloren? Yoga-Lehrerin Sara Lyn zeigt euch, wie ihr euch auf euch selbst fokussieren k\u00f6nnt. Solltet ihr Yoga f\u00fcr euch entdecken - wir bezuschussen zertifizierte Yoga-Kurse: bit.ly\/yoga-dak","message":"Ihr habt eure innere Ausgeglichenheit verloren? Yoga-Lehrerin Sara Lyn zeigt euch, wie ihr euch auf euch selbst fokussieren k\u00f6nnt. Solltet ihr Yoga f\u00fcr euch entdecken - wir bezuschussen zertifizierte Yoga-Kurse: bit.ly\/yoga-dak","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2445837842112684&id=157315174298307","totalInteractions":"180","reactions":"149","negativeReactions":"0","likes":"146","love":"3","wow":"0","haha":"0","sad":"0","angry":"0","thankful":0,"comments":"20","shares":"11","interactionRate":"0.0891 %","type":"Photo","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/photos\/a.157365087626649\/2445837475446054\/?type=3","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-9\/p720x720\/49645534_2445837482112720_7726506295599038464_n.jpg?_nc_cat=105&_nc_ht=scontent.xx&oh=3573b1447a41b5261f6f36fa3070668f&oe=5C8F465C"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2018-12-29 08:10:00 <\/b> <br \/> Viele Menschen werden gemobbt, weil sie nicht den klassischen Sch\u00f6nheitsidealen entsprechen. Das verunsichert viele und kann krank machen. Doch machen uns nicht erst unsere vermeintlichen Makel besonders? Was bedeutet f\u00fcr euch Sch\u00f6nheit?","message":"Viele Menschen werden gemobbt, weil sie nicht den klassischen Sch\u00f6nheitsidealen entsprechen. Das verunsichert viele und kann krank machen. Doch machen uns nicht erst unsere vermeintlichen Makel besonders? Was bedeutet f\u00fcr euch Sch\u00f6nheit?","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2445835192112949&id=157315174298307","totalInteractions":"612","reactions":"417","negativeReactions":"0","likes":"379","love":"24","wow":"1","haha":"0","sad":"13","angry":"0","thankful":0,"comments":"130","shares":"65","interactionRate":"0.3029 %","type":"Photo","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/photos\/a.157365087626649\/2445834672113001\/?type=3","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-9\/p720x720\/48429487_2445834675446334_6624069563166228480_o.jpg?_nc_cat=104&_nc_ht=scontent.xx&oh=67f217a55f409d906833a23c7ab8aff3&oe=5CD86AEF"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2018-12-28 07:50:00 <\/b> <br \/> Total verspannt? Das kennen wir alle. Progressive Muskelrelaxation kann helfen, auf einfache Weise eine tiefe Entspannung zu erreichen. Daf\u00fcr bezuschussen wir euch j\u00e4hrlich einen passenden Kurs. \n\nMehr Infos: bit.ly\/dak-progressive-muskelentspannung","message":"Total verspannt? Das kennen wir alle. Progressive Muskelrelaxation kann helfen, auf einfache Weise eine tiefe Entspannung zu erreichen. Daf\u00fcr bezuschussen wir euch j\u00e4hrlich einen passenden Kurs. \n\nMehr Infos: bit.ly\/dak-progressive-muskelentspannung","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2432217760141359&id=157315174298307","totalInteractions":"418","reactions":"368","negativeReactions":"0","likes":"360","love":"8","wow":"0","haha":"0","sad":"0","angry":"0","thankful":0,"comments":"24","shares":"26","interactionRate":"0.2069 %","type":"Photo","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/photos\/a.157365087626649\/2432217560141379\/?type=3","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-9\/p720x720\/48388289_2432217570141378_7437381479623032832_o.jpg?_nc_cat=103&_nc_ht=scontent.xx&oh=b2ddd2fd5fb8306b1b9488eb5221393a&oe=5CD22955"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2018-12-27 07:50:00 <\/b> <br \/> Was w\u00e4re, wenn wir heute mal in Erinnerungen an die letzten sch\u00f6nen Momente schwelgen? Das gibt uns ein gutes Gef\u00fchl f\u00fcr alles, was kommt. \u2764\ud83d\udcad","message":"Was w\u00e4re, wenn wir heute mal in Erinnerungen an die letzten sch\u00f6nen Momente schwelgen? Das gibt uns ein gutes Gef\u00fchl f\u00fcr alles, was kommt. \u2764\ud83d\udcad","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2432214643475004&id=157315174298307","totalInteractions":"613","reactions":"506","negativeReactions":"0","likes":"493","love":"12","wow":"0","haha":"0","sad":"1","angry":"0","thankful":0,"comments":"57","shares":"50","interactionRate":"0.3035 %","type":"Photo","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/photos\/a.157365087626649\/2432213630141772\/?type=3","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-9\/p720x720\/48387119_2432213640141771_5801693328684613632_o.jpg?_nc_cat=105&_nc_ht=scontent.xx&oh=109d26122a267c93d5e153da84ba96e7&oe=5C8FC8B1"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2018-12-26 09:10:00 <\/b> <br \/> An diesem #fitwoch dreht Patric Heizmann (fast) eine Pirouette auf dem Eis. www.dak.de\/fitwoch","message":"An diesem #fitwoch dreht Patric Heizmann (fast) eine Pirouette auf dem Eis. www.dak.de\/fitwoch","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2435320563164412&id=157315174298307","totalInteractions":"216","reactions":"166","negativeReactions":"0","likes":"158","love":"1","wow":"3","haha":"4","sad":"0","angry":"0","thankful":0,"comments":"10","shares":"40","interactionRate":"0.1070 %","type":"Video","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/videos\/545200102621722\/","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t15.5256-10\/p720x720\/47838485_545208519287547_2373212302850654208_n.jpg?_nc_cat=105&_nc_ht=scontent.xx&oh=cde2830b1c52226d0a0542f10b3d463f&oe=5CD4D87B"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2018-12-23 18:05:00 <\/b> <br \/> Weihnachten - die Zeit der Besinnlichkeit und der Familie. \u2764\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ud83c\udf84\ud83d\udc75\ud83c\udf85 Wir w\u00fcnschen euch frohe Weihnachtszeit mit viel Liebe, Leckereien und Lachen. \n\nPS: Vergesst nicht, Oma zu dr\u00fccken! \ud83d\ude09 \n\nWir sind jetzt tats\u00e4chlich auch mal offline und freuen uns, euch ab dem 27. Dezember wieder mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. \n\nBis dahin haben wir ein kleines Goodie f\u00fcr euch: Mandalas ausmalen! Das kann eine beruhigende Wirkung haben. Oder es fehlt euch schlicht noch ein Geschenk? ;-) Probiert es aus: bit.ly\/gesundes-miteinander-mandala","message":"Weihnachten - die Zeit der Besinnlichkeit und der Familie. \u2764\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ud83c\udf84\ud83d\udc75\ud83c\udf85 Wir w\u00fcnschen euch frohe Weihnachtszeit mit viel Liebe, Leckereien und Lachen. \n\nPS: Vergesst nicht, Oma zu dr\u00fccken! \ud83d\ude09 \n\nWir sind jetzt tats\u00e4chlich auch mal offline und freuen uns, euch ab dem 27. Dezember wieder mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. \n\nBis dahin haben wir ein kleines Goodie f\u00fcr euch: Mandalas ausmalen! Das kann eine beruhigende Wirkung haben. 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Schalten wir lieber wieder einen Gang runter und lernen auch mal \"Nein\" zu sagen. F\u00fcr weniger Stress. F\u00fcr ein gesundes Miteinander. \n\nMehr Informationen: bit.ly\/Gesundes_miteinander_Stress","message":"Multitasking? Schafft keiner. Vor allem nicht auf Dauer! Schalten wir lieber wieder einen Gang runter und lernen auch mal \"Nein\" zu sagen. F\u00fcr weniger Stress. F\u00fcr ein gesundes Miteinander. \n\nMehr Informationen: bit.ly\/Gesundes_miteinander_Stress","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2435160953180373&id=157315174298307","totalInteractions":"120","reactions":"93","negativeReactions":"0","likes":"92","love":"1","wow":"0","haha":"0","sad":"0","angry":"0","thankful":0,"comments":"9","shares":"18","interactionRate":"0.0594 %","type":"Video","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/videos\/1941413042834178\/","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t15.5256-10\/p720x720\/48238675_1941414956167320_1014582880040386560_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_ht=scontent.xx&oh=ed665a9648a3c488c0fad4800f21bf18&oe=5CCEFC94"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2018-12-23 09:10:00 <\/b> <br \/> Ihr seid derzeit eher unausgeglichen und unkonzentriert? Yoga-Lehrerin Sara Lyn zeigt euch, was ihr dagegen tun k\u00f6nnt. \n\nWenn ihr mal mehr ausprobieren wollt - wir bezuschussen zertifizierte Yoga-Kurse: bit.ly\/yoga-dak","message":"Ihr seid derzeit eher unausgeglichen und unkonzentriert? Yoga-Lehrerin Sara Lyn zeigt euch, was ihr dagegen tun k\u00f6nnt. \n\nWenn ihr mal mehr ausprobieren wollt - wir bezuschussen zertifizierte Yoga-Kurse: bit.ly\/yoga-dak","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2430694463627022&id=157315174298307","totalInteractions":"118","reactions":"105","negativeReactions":"0","likes":"101","love":"4","wow":"0","haha":"0","sad":"0","angry":"0","thankful":0,"comments":"5","shares":"8","interactionRate":"0.0584 %","type":"Photo","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/photos\/a.157365087626649\/2430693990293736\/?type=3","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-9\/p720x720\/48372406_2430693993627069_1627599464799666176_n.png?_nc_cat=108&_nc_ht=scontent.xx&oh=e928c78b64ff077dc8be74f6ad83e343&oe=5CC250E5"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2018-12-22 14:05:00 <\/b> <br \/> Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und unsere guten Vors\u00e4tze f\u00fcr 2019 stehen in den Startl\u00f6chern. Ren\u00e9 Tr\u00e4der l\u00e4sst daf\u00fcr die letzten Wochen unseres Podcasts Revue passieren und wirft einen Blick auf die kommende Zeit, seine pers\u00f6nlichen Ziele und unseren gemeinsamen Weg f\u00fcr ein gesundes Miteinander. \n\nVerf\u00fcgbar u. a. auf \niTunes: bit.ly\/Podcast_Itunes \nSpotify: bit.ly\/Podcast_Rene_Spotify_\nSoundcloud: bit.ly\/Podcast_Rene_Soundcloud\nPodcast.de: bit.ly\/Podcast_Rene_Podcast","message":"Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und unsere guten Vors\u00e4tze f\u00fcr 2019 stehen in den Startl\u00f6chern. Ren\u00e9 Tr\u00e4der l\u00e4sst daf\u00fcr die letzten Wochen unseres Podcasts Revue passieren und wirft einen Blick auf die kommende Zeit, seine pers\u00f6nlichen Ziele und unseren gemeinsamen Weg f\u00fcr ein gesundes Miteinander. \n\nVerf\u00fcgbar u. a. auf \niTunes: bit.ly\/Podcast_Itunes \nSpotify: bit.ly\/Podcast_Rene_Spotify_\nSoundcloud: bit.ly\/Podcast_Rene_Soundcloud\nPodcast.de: bit.ly\/Podcast_Rene_Podcast","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2435111476518654&id=157315174298307","totalInteractions":"766","reactions":"697","negativeReactions":"0","likes":"665","love":"28","wow":"1","haha":"3","sad":"0","angry":"0","thankful":0,"comments":"36","shares":"33","interactionRate":"0.3792 %","type":"Photo","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/photos\/a.157365087626649\/2435095063186962\/?type=3","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-9\/p720x720\/48389962_2435095069853628_2738551128810586112_o.jpg?_nc_cat=104&_nc_ht=scontent.xx&oh=af8158fdba423c16e0532733c66a2774&oe=5C8F0ADA"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2018-12-22 07:50:00 <\/b> <br \/> Dauerhafter Stress kann Ursache f\u00fcr Burn-Out, Depressionen oder Angstst\u00f6rungen sein. Mit unserem Online-Coaching Relax@Fit k\u00f6nnt ihr m\u00f6glichen Erkrankungen vorbeugen. \ud83d\ude4f \n\nDie Kosten f\u00fcr die Teilnahme \u00fcbernehmen wir in voller H\u00f6he: bit.ly\/dak-stress","message":"Dauerhafter Stress kann Ursache f\u00fcr Burn-Out, Depressionen oder Angstst\u00f6rungen sein. Mit unserem Online-Coaching Relax@Fit k\u00f6nnt ihr m\u00f6glichen Erkrankungen vorbeugen. \ud83d\ude4f \n\nDie Kosten f\u00fcr die Teilnahme \u00fcbernehmen wir in voller H\u00f6he: bit.ly\/dak-stress","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2430687660294369&id=157315174298307","totalInteractions":"309","reactions":"254","negativeReactions":"0","likes":"250","love":"2","wow":"0","haha":"1","sad":"1","angry":"0","thankful":0,"comments":"13","shares":"42","interactionRate":"0.1530 %","type":"Photo","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/photos\/a.157365087626649\/2430686936961108\/?type=3","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-9\/q84\/p720x720\/48412989_2430686943627774_3158271310254047232_o.jpg?_nc_cat=106&_nc_ht=scontent.xx&oh=b758528951e04d9c1d6360767fd6b161&oe=5CD2BCBA"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2018-12-21 18:10:00 <\/b> <br \/> Wir denken h\u00e4ufig nur an das Gestern und das Morgen. Warum das Leben im Jetzt allerdings pure Stressbefreiung bedeuten kann, besprechen Ren\u00e9 Tr\u00e4der und Jenke von Wilmsdorff in unserer Podcast-Doppelfolge. Dort erfahrt ihr auch, was es mit den Mandalas auf sich hat. \ud83d\ude09 \n\nVerf\u00fcgbar u. a. auf \niTunes: bit.ly\/Podcast_Itunes \nSpotify: bit.ly\/Podcast_Jenke_Spotify_ \nSoundcloud: bit.ly\/Podcast_Jenke_Soundcloud \nPodcast.de: bit.ly\/Podcast_Jenke_Podcast","message":"Wir denken h\u00e4ufig nur an das Gestern und das Morgen. Warum das Leben im Jetzt allerdings pure Stressbefreiung bedeuten kann, besprechen Ren\u00e9 Tr\u00e4der und Jenke von Wilmsdorff in unserer Podcast-Doppelfolge. 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Tief ein- und ausatmen \n2. F\u00e4uste ballen und wieder entspannen \n3. Konzentriert bis 10 z\u00e4hlen \n\nHabt ihr kleine Rituale, um dem Stress entgegen zu wirken? \nMehr zum Thema Stressabbau lest ihr hier: bit.ly\/gesundes-miteinander-stressabbau","message":"Gelassenheit ist eine K\u00f6nigsdisziplin.\ud83e\udd34 F\u00fcr weniger Druck in Stresssituationen helfen schon drei einfache Schritte: \n\n1. Tief ein- und ausatmen \n2. F\u00e4uste ballen und wieder entspannen \n3. Konzentriert bis 10 z\u00e4hlen \n\nHabt ihr kleine Rituale, um dem Stress entgegen zu wirken? \nMehr zum Thema Stressabbau lest ihr hier: bit.ly\/gesundes-miteinander-stressabbau","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2430683906961411&id=157315174298307","totalInteractions":"352","reactions":"278","negativeReactions":"0","likes":"267","love":"5","wow":"0","haha":"1","sad":"5","angry":"0","thankful":0,"comments":"28","shares":"46","interactionRate":"0.1742 %","type":"Photo","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/photos\/a.157365087626649\/2430682566961545\/?type=3","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-9\/p720x720\/48379997_2430682576961544_7061149843506331648_o.jpg?_nc_cat=107&_nc_ht=scontent.xx&oh=0a8377017d19fdf416121c28ba921a2b&oe=5CC48774"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2018-12-20 14:00:01 <\/b> <br \/> Ursachen f\u00fcr Stress gibt es bekanntlich viele. Auch unsere Kinder sind immer mehr davon betroffen. W\u00e4hrend der Weihnachtszeit tragen ein voller Terminkalender, ein erh\u00f6hter Zuckerkonsum und weniger Bewegung ebenfalls dazu bei. Nicht selten f\u00fchrt dies zu einer gereizten Stimmung in der Familie, wo es doch so beschaulich und sch\u00f6n sein kann. Wie w\u00e4re es zwischendurch mit einem (Lern-)Spaziergang an der frischen Luft - also zum Beispiel eine Kombination aus den fit4future powered by DAK-Gesundheit-Modulen Bewegung und Brainfitness? So etwas l\u00e4sst sich als Ritual in der Familie ganz wunderbar in den Ferien einf\u00fchren. Mehr zu den Ursachen und Auswirkungen von Stress sowie weitere konkrete Anregungen f\u00fcr den Alltag gibt\u2019s in den fit4future-News: bit.ly\/fit4future-aktiv-gegen-stress","message":"Ursachen f\u00fcr Stress gibt es bekanntlich viele. Auch unsere Kinder sind immer mehr davon betroffen. W\u00e4hrend der Weihnachtszeit tragen ein voller Terminkalender, ein erh\u00f6hter Zuckerkonsum und weniger Bewegung ebenfalls dazu bei. Nicht selten f\u00fchrt dies zu einer gereizten Stimmung in der Familie, wo es doch so beschaulich und sch\u00f6n sein kann. Wie w\u00e4re es zwischendurch mit einem (Lern-)Spaziergang an der frischen Luft - also zum Beispiel eine Kombination aus den fit4future powered by DAK-Gesundheit-Modulen Bewegung und Brainfitness? So etwas l\u00e4sst sich als Ritual in der Familie ganz wunderbar in den Ferien einf\u00fchren. Mehr zu den Ursachen und Auswirkungen von Stress sowie weitere konkrete Anregungen f\u00fcr den Alltag gibt\u2019s in den fit4future-News: bit.ly\/fit4future-aktiv-gegen-stress","link":"http:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=2430699210293214&id=157315174298307","totalInteractions":"63","reactions":"53","negativeReactions":"0","likes":"53","love":"0","wow":"0","haha":"0","sad":"0","angry":"0","thankful":0,"comments":"0","shares":"10","interactionRate":"0.0312 %","type":"Photo","attachmentHref":"https:\/\/www.facebook.com\/DAKGesundheit\/photos\/a.157365087626649\/2430937066936095\/?type=3","isSharedPost":"No","isSpherical":"No","isPotentiallyPaid":"Highly Likely","attachmentPreviewPicture":"https:\/\/scontent.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-9\/p720x720\/48392716_2430937070269428_2031016375589273600_n.png?_nc_cat=104&_nc_ht=scontent.xx&oh=179c3d862a2f271971f6b97330489346&oe=5CCAB731"},{"pageName":"DAK-Gesundheit","createTime":"<b> DAK-Gesundheit - 2018-12-20 07:50:00 <\/b> <br \/> Jung und frisch aussehen - und das f\u00fcr immer. Das w\u00e4r's! Aber wisst ihr eigentlich, was euch am schnellsten altern l\u00e4sst? \ud83c\udf55\u2600\ud83d\udecc \ud83d\ude2b Wir haben uns das mal angeschaut: bit.ly\/gesundes-miteinander-altern","message":"Jung und frisch aussehen - und das f\u00fcr immer. Das w\u00e4r's! 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